SODIO by Citlally Madrid Cruz https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt en-us 2022-08-11 04:21:52 UTC 2022-08-12 04:24:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9c2.png FUENTES citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259457194  Alimentos procesados con sal, alimentos curados (carne cruda [cecina], jamón, tocino, pepinillos, chucrut), sal de mesa y marina, leche, queso y aderezo para ensalada. ]]> 2022-08-12 00:45:07 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259457194 REQUERIMIENTO citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259459653  AI adultos: 1 500 mg 
UL adultos: 2 300 mg ]]> 2022-08-12 00:49:31 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259459653 DEFICIT citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259463650 Debilidad, apatía, falta de apetito, calambres musculares, cefalea, inflamación. ]]> 2022-08-12 00:56:00 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259463650 FUNCIONES PRINCIPALES citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259475701 *Regulación  del equilibrio ácido-base en los líquidos corporales.
*Mantenimiento del equilibrio  de agua  en los tejidos  del organismo.
*Activación de músculos y nervios.

]]> 2022-08-12 01:15:15 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259475701 EXCESO citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259478537 Presión arterial elevada en personas susceptibles, enfermedad renal y problemas cardiacos. ]]> 2022-08-12 01:19:23 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259478537 ¿QUÉ ES ? citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259480817 °El sodio cuyo símbolo químico es (Na) es un electrolito que forma parte del grupo de los minerales y tiene importantes funciones en el cuerpo humano.

°En el cuerpo humano al ingerir sodio la absorción de este se produce en el intestino (la cantidad absorbida es proporcional a la que se ha consumido) y posteriormente es llevado a los riñones donde parte se reabsorbe y regresa a la sangre para mantener los niveles apropiados.

°La pérdida de sodio es a través de la orina (90 -95%), el resto se pierde por las heces y en el sudor.

]]> 2022-08-12 01:23:00 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259480817 QUE PUEDE IMPEDIR SU ABSORCIÓN citlallymadridcruz27 https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259568256 Los niveles bajos de sodio, llamados hiponatremia, puede tener las siguientes causas:
  • Quemaduras.
  • Intoxicación con agua.
  • Insuficiencia cardíaca.
  • Enfermedades renales.
  • Cirrosis Hepática  resultado de distintas enfermedades crónicas que afectan el hígado y sus tejidos.
  • Problemas relacionados con hormonas, esteroides o defectos en el metabolismo, como un síndrome que afecta la secreción de hormonas antidiuréticas.
  • Sudoración extrema. Algunos episodios de sodio bajo son frecuentes en deportistas que hacen ejercicio extremo, como los maratones, pues a través de la sudoración hay una gran pérdida de sodio.
]]> 2022-08-12 03:45:00 UTC https://padlet.com/citlallymadridcruz27/kmosyi5x5n0ru0mt/wish/2259568256