AUTO VALORACIÓN MOTRIZ by Alejandro Bianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks Auto valoración de habilidades motrices básicas aplicadas a una variedad de ejercicios y actividades, además de su capacidad de reconocer estos logros según su propio criterio. en-us 2020-07-31 11:19:22 UTC 2025-10-12 12:16:35 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/660009466/5d833a090d3b323fb58fc04cd1866eb6/DPTO_EF.jpg ¿Cómo vamos a valorar nuestras habilidades? alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/843122348 Sobre una escala de cinco niveles, vamos a determinar como nos encontramos en cada prueba. 
La realización de cada prueba, es una instancia de aprendizaje y vivencia motriz.
En la planilla marcar en cada prueba lo que corresponda, según las valoraciones tenidas en cuenta.]]> 2020-10-20 00:16:22 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/843122348 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/843144044 Saltar con el pie derecho en el lugar (5 veces). Luego realizarlo sobre el pie izquierdo (5 veces).]]> 2020-10-20 00:28:52 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/843144044 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860061793 De costado, saltar lateral ida y vuelta con el pie derecho una línea (5 idas y vueltas). Luego realizarlos con el pie izquierdo (5 idas y vueltas).]]> 2020-10-26 00:25:18 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860061793 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860069648 2020-10-26 00:30:35 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860069648 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860094231 Similar al anterior (03), pero voy a dirigirme a los cuatro puntos de referencia, pero siempre de FRENTE, volviendo al punto inicial siempre mirando para el mismo lado. ]]> 2020-10-26 00:46:35 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860094231 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860099091 Mantener el equilibrio sobre un pie (derecho), con elevación de muslo contrario a la altura de la cadera y manos en la cintura (5 segundos). Luego realizarlo con el otro pie (5 segundos).]]> 2020-10-26 00:49:53 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860099091 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860102960 Parado/a sobre un pie (derecho), con el muslo del lado contrario a la altura de la cadera, con manos a la cintura, voy a realizar la siguiente secuencia de movimientos de miembros superiores: MANO DERECHA TOCA HOMBRO IZQUIERDO y vuelve a la cadera, MANO IZQUIERDA TOCA HOMBRO DERECHO y vuelva a la cadera, ELEVACION DE AMBOS MIEMBROS SUPERIORES, y bajo manos a la cadera.  Luego realizarlo sobre el otro pie.]]> 2020-10-26 00:52:34 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860102960 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860107732 Desplazarme sobre una línea, con elevaciones de rodillas alternadas, llevando el muslo a la altura de la cadera, con manos en la cintura (10 pasos). ]]> 2020-10-26 00:56:00 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860107732 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860111380 Parado/a sobre un pie (derecho), llevo el miembro inferior contrario con balanceo hacia adelante y luego hacia atrás. Cuando lo llevo hacia atrás, busco con las manos, tocar el pie de apoyo (3 veces seguidas).  Luego realizarlo sobre el otro pie.]]> 2020-10-26 00:58:24 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860111380 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860114792 Parado/a sobre un pie (derecho), trabajo con el miembro inferior contrario con la siguiente secuencia: PATEO AL FRENTE, PATEO AL COSTADO, PATEO ATRÁS, PATEO AL COSTADO, PATEO AL FRENTE, ME PARO CON AMBOS PIES (las manos deben estar en la cadera). Luego lo realizo sobre el otro pie.]]> 2020-10-26 01:00:43 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860114792 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860117595 En posición de cangrejo, (cuatro apoyos), girar hacia la derecha, quedando en posición de cuadrúpeda (cuatro apoyos), volver a la posición inicial, realizarlo hacia la izquierda, y volver a la posición inicial. ]]> 2020-10-26 01:02:49 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860117595 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860120490 Acostado de espalda al piso, balanceo hacia atrás (tipo bolita), vuelvo e intento pararme. ]]> 2020-10-26 01:04:54 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860120490 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860124951 Contra una pared, con lanzamiento desde la cadera, lanzo con derecha, recibo con izquierda; lanzo con izquierda, recibo con derecha (10 veces). ]]> 2020-10-26 01:07:29 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860124951 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860128632 Contra una pared, con lanzamiento desde la cadera, lanzo con derecha, recibo con derecha (5 veces).  Luego lo realizo con la otra mano.]]> 2020-10-26 01:09:57 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860128632 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860131595 Contra una pared, pelotita en mano, el suelto, la pateo con pie derecho contra la pared (de aire) e intento atraparla con las manos (3 intentos).  Luego lo realizo con el otro pie.]]> 2020-10-26 01:12:04 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860131595 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860135200 Pelotita entre los tobillos, voy pasando de un tobillo al otro, en el lugar (10 toques).
Igual que el anterior, pero voy desplazándome hacia adelante y luego hacia atrás. (avanzo con 5 toques y retrocedo con otros 5 toques) ]]> 2020-10-26 01:14:36 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/860135200 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861250543 Con el balde acostado, a 3 metros de distancia, lanzo la pelotita de medias con mano derecha (tipo bocha) (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (tipo bocha) (3 intentos).

Con el balde acostado, a 5 metros de distancia, lanzo la pelotita de medias con mano derecha (tipo bocha) (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (tipo bocha) (3 intentos). ]]> 2020-10-26 11:34:49 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861250543 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861255433 Con el balde parado, a 3 metros de distancia, pelotita en mano, la suelto, la pateo con pie derecho de aire (empeine), intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con el pie izquierdo (3 intentos). 

Con el balde parado, a 5 metros de distancia, pelotita en mano, la suelto, la pateo con pie derecho de aire (empeine), intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con el pie izquierdo (3 intentos). 
]]> 2020-10-26 11:37:34 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861255433 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861272030 Con el balde parado, a 3 metros de distancia, pelotita en mano derecha, lanzo desde cadera, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos).

Con el balde parado, a 5 metros de distancia, pelotita en mano derecha, lanzo desde cadera, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos). ]]> 2020-10-26 11:45:29 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861272030 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861281952 Con el balde parado, a 3 metros de distancia, pelotita en mano derecha, lanzo sobre hombro, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos).

Con el balde parado, a 5 metros de distancia, pelotita en mano derecha, lanzo sobre hombro, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos). ]]> 2020-10-26 11:50:20 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861281952 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861287522 Con el balde parado, a 5 metros de distancia, y una silla a los 3 metros, pelotita en mano derecha, lanzo sobre hombro, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos).

Con el balde parado, a 7 metros de distancia, y una silla a los 5 metros, pelotita en mano derecha, lanzo sobre hombro, intentando embocarla en el balde  (3 intentos). Luego lo realizamos con mano izquierda (3 intentos). ]]> 2020-10-26 11:52:57 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861287522 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861310423 Tomo la pelotita con ambas manos al frente, la suelto levemente hacia arriba y la tomo nuevamente con ambas manos por detrás. La suelto levemente hacia arriba y la tomo nuevamente con ambas manos al frente. (6 cambios) ]]> 2020-10-26 12:03:31 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861310423 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861317156 2020-10-26 12:06:25 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861317156 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861348569 2020-10-26 12:18:53 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861348569 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861349177 2020-10-26 12:19:09 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861349177 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861349666 2020-10-26 12:19:20 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861349666 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861356422 2020-10-26 12:21:56 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861356422 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861362867 Tomo la pelotita con ambas, mano derecha por delante y mano izquierda por detrás; la suelto levemente hacia arriba y la tomo nuevamente con ambas manos pero al revés, mano izquierda por delante y mano derecha por detrás. La suelto levemente hacia arriba y la tomo nuevamente con ambas manos al frente. (6 cambios) ]]> 2020-10-26 12:24:21 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861362867 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861372903 2020-10-26 12:27:45 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861372903 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861377476 2020-10-26 12:29:09 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861377476 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861386658 2020-10-26 12:32:10 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861386658 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861389440 Tomo la pelotita con una mano, la lanzo por arriba de la cabeza hacia el lado contrario, me desplazo lateralmente y la atrapo con la otra mano. (6 cambios) ]]> 2020-10-26 12:33:01 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861389440 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861390482 2020-10-26 12:33:19 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861390482 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861393619 Similar al anterior (22), pero en vez de desplazarme lateralmente, voy a girar hacia atrás. (6 cambios) ]]> 2020-10-26 12:34:17 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861393619 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861395236 2020-10-26 12:34:46 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/861395236 alejandrobianco https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/866676144 Utilizamos dos o tres pares de medias para realizar una pelotita que usaremos en las siguientes VALORACIONES.]]> 2020-10-27 17:07:23 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/866676144 salto en el lugar de un pie https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364063487 2021-03-29 13:41:53 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364063487 salto lateral en pie https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364064349 2021-03-29 13:42:06 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364064349 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364077174 👍👍]]> 2021-03-29 13:45:01 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364077174 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364079650 👍👍]]> 2021-03-29 13:45:36 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364079650 mantener el equilibrio con desplazamiento https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364080752 2021-03-29 13:45:52 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364080752 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364081171 👌]]> 2021-03-29 13:45:58 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364081171 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364083128 👌]]> 2021-03-29 13:46:26 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364083128 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364084487 👌]]> 2021-03-29 13:46:41 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364084487 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364087067 👍👍]]> 2021-03-29 13:47:17 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364087067 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364088556 👌]]> 2021-03-29 13:47:38 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364088556 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364100093 👍]]> 2021-03-29 13:50:13 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364100093 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364100741 👍👍]]> 2021-03-29 13:50:22 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364100741 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364102130 👌]]> 2021-03-29 13:50:40 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364102130 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364103629 👍👍]]> 2021-03-29 13:51:00 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364103629 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364107108 👌]]> 2021-03-29 13:51:51 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364107108 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364108505 👌]]> 2021-03-29 13:52:11 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364108505 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364110478 👌]]> 2021-03-29 13:52:38 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1364110478 7 https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1621832086 2021-06-23 14:54:27 UTC https://padlet.com/alejandrobianco/Bookmarks/wish/1621832086