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      <title>Wie hält eine Freundschaft möglichst lange? by Ernst Hany</title>
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      <description>Geben Sie Bonnie Ratschläge!</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-12-03 12:50:27 UTC</pubDate>
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         <title>Bonny und Clyde</title>
         <author>ernst_hany</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-12-03 12:50:27 UTC</pubDate>
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         <title>Beziehungsratschläge</title>
         <author>ewaschuster</author>
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         <description><![CDATA[<div>In der Forschung zeigten sich verschiedene Ergebnisse, wie Beziehungen lange halten können.&nbsp;<br><br>Zum Beispiel zeigte sich, dass&nbsp; Commitment positiv mit der Beziehungslänge in Zusammenhang steht (Ahmetoglu et al., 2010). Ein hoher Einsatz bei&nbsp; beziehungs-unterstützendem Verhalten über sich förderlich auf die Beziehungslänge aus. Bonnie könnte aktiv auf Clyde zugehen, ihn nach seinen Gefühlen fragen oder Zeit zu zweit zu planen.&nbsp;<br><br>Weiterhin haben beide unterschiedliche Interessen und Freundeskreise. Bonnie könnte versuchen beider Leben zu integrieren. Das heißt: Sie könnte an Freizeitaktivitäten teilnehmen, die Clyde besonders interessieren. Beispielweise geht Clyde gerne Spazieren. Dann könnte Bonnie Clyde vorschlagen jeden Sonntag einen großen Spaziergang zusammen zu unternehmen und gemeinsam Zeit zu verbringen. Zweitens könnten Clyde und Bonnie einen Kochabend planen zu dem sie Personen aus beiden Freundeskreisen einladen. So lernen Bonnie wie auch Clyde die Freunde des anderen kennen.&nbsp;<br><br>Es zeigte sich, dass Partnerschaften eher enden, wenn es Probleme in der Kommunikation gibt ( Zühlke-Kluthke, 2002). Nach dem Vulnerabilitäts-Stress-Bewältigungsmodell (Karney &amp; Bradbury, 1995) sind Konfliktbewältigungskompetenzen der Partner*innen innerhalb der Anpassungs- und Bewältigungsprozesse relevant. Treten belastende Ereignisse oder ähnliches auf (z.B. Bonnie ist in der Beziehung unsicher) sollte Bonnie das möglichst mit Clyde besprechen, damit eine zufriedene Paarbeziehung aufrecht erhalten werden kann.&nbsp;<br>Wichtig ist dabei die Art der Kommunikation.&nbsp;Anstelle sinnlose Kritik in den Raum zu werfen, sollten beide konstruktiv miteinander über Probleme reden. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-03 15:45:12 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Anlehnend an die fünf Liebesformen nach Kast (2006) würde ich Bonnie raten:<br><br></div><div>(1)&nbsp; &nbsp; Auch wenn ihr unterschiedliche Interessen und verschieden Freundeskreise habt, sorge dafür, dass Clyde deine Zuwendung spürt. Damit meine ich, schenk Clyde Aufmerksamkeit und fordere diese Aufmerksamkeit auch sehr gern ein. Das können ganz belanglose Dinge sein. Beispielsweise Fragen wie war dein Tag oder das Lieblingsessen von Clyde zubereiten. Dies ist eine schöne Möglichkeit, um gegenseitig die Beziehung zu stärken.</div><div>(2)&nbsp; &nbsp; Sorg dafür, dass ihr euch gegenseitig unterstützt, helft und einfach füreinander da seid. Dadurch habt ihr nicht das Gefühl, dass einer von euch mehr in die Beziehung investiert als der Andere.&nbsp;</div><div>(3)&nbsp; &nbsp; Akzeptier die Unterschiedlichkeiten. Jeder Mensch darf unterschiedliche Interessen haben und diese auch verfolgen. Dies ist aber kein Zeichen dafür, dass ihr nicht zusammenpasst. Ein Sprichwort woran ich hierbei denken muss ist: „Gegensätze ziehen sich an“. Wenn ihr euch gegenseitig akzeptiert kann eigentlich nichts mehr schiefgehen.</div><div>(4)&nbsp; &nbsp; Schätze die positiven Eigenschaften an Clyde und betone nicht eure Unterschiedlichkeiten. Mach dir bewusst was du an Clyde besonders magst und sprich mit ihm darüber. Stell dir vor, wie eure Beziehung zu Beginn war und versetz dich in diese Zeit zurück und denk auch gern einmal an den Anfang, wo ihr beide eure „rosarote Brille“ aufhattet.</div><div>(5)&nbsp; &nbsp; Versucht gemeinsam dem Alltag zu entfliehen. Neben dem Beruf, Einkäufen und anderen Stressoren ist es wichtig Zeit einzuplanen. Zeit für gemeinsame Aktivitäten, die euch Beiden Freude bereiten. Beispielsweise, wie Ewa es auch vorschlägt, versucht ein Wochenende zu finden, an dem ihr beide Aktivitäten plant und etwas Schönes unternehmt.&nbsp;<br><br></div><div>Besonders wichtig und wesentlich ist aber die Kommunikation! Sprecht sehr gern mit einander, aber auf eine verständnisvolle Art und Weise. Übt keine voreilige, nicht gerechtfertigte Kritik und denkt lieber nach, bevor ihr etwas Unüberlegtes und Verletzendes sagt.&nbsp;<br><br></div><div>Mit diesen kleinen Ratschlägen sollte die Beziehung von Bonnie und Clyde stabilisiert werden können.<br>(Cindy)</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-04 14:43:14 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>melinapopp</author>
         <link>https://padlet.com/ernst_hany/lange5/wish/1928841159</link>
         <description><![CDATA[<div>In der Aufgabenstellung ist erstmal Clyde als Frau und Bonnie als Mann dargestellt, was mich anfangs kurz verwirrt hat, aber nicht weiter wichtig sein soll. (Wurde wohl später auch angepasst.)<br>Das Verbrecherpärchen, an das die Aufgabe angelehnt ist, bestand aus Bonnie Elizabeth Parker und Clyde Chestnut Barrow. Diese beiden waren sich gegenüber sehr loyal, aber laut Schoebi, Karney und Bradbury (2012) ist Loyalität allein nicht ausreichend für eine stabile Beziehung. Wie Ewa vorschlägt, ist der Einsatz von beziehungs-unterstützendem Verhalten wichtig. Konkreter sollte Bonnie Opfer für Clyde bringen, bspw. durch Aktivitäten, die Clyde gerne unternimmt, jedoch Bonnie nicht so gerne mag. Die Vorschläge von Ewa finde ich hier sehr gut. Außerdem sollten die beiden ihre Probleme sofort ansprechen und konstruktiv lösen, also sich nicht in eine Eskalationsspirale hineinziehen lassen.<br><br></div><div>Interessant finde ich die Aussage der Wahrsagerin oben: „Gegen die Gene ist kein Kraut gewachsen.“ Damit könnte der Einfluss der (genetisch bedingten) Persönlichkeit auf die Liebesbeziehung gemeint sein. Es finden sich Assoziationen und Korrelationen der Big-Five-Persönlichkeitsmerkmalen mit den drei Komponenten der Dreieckstheorie der Liebe (Intimität, Leidenschaft, Commitment; Sternberg, 1986). Beispielsweise korreliert die Verträglichkeit positiv mit besseren Konfliktlösungen; Gewissenhaftigkeit mit Intimität und Commitment und Extraversion mit Leidenschaft. Persönlichkeitsmerkmale hat dementsprechend einen Einfluss auf soziale Beziehungen. Allerdings zeigen Befunde von Ahmetoglu et al. (2010), dass Persönlichkeitsmerkmale keinen Einfluss auf die Beziehungslänge hat, sobald die Liebesdimensionen einbezogen werden. Deshalb sehe ich die Aussage der Wahrsagerin als kritisch an und rate Bonnie ebenfalls zu den guten Vorschlägen von Ewa und Cindy.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-04 15:20:53 UTC</pubDate>
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         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ernst_hany/lange5/wish/1929438425</link>
         <description><![CDATA[<div>Wie Beziehungen lange halten hat Ewa schon sehr gut zusammengefasst. Dem würde ich vielleicht nur noch hinzufügen dass beziehungsunterstützendes Verhalten heißt, Opfer für die Beziehung zu bringen, sich zu entschuldigen und sich nach den Gefühlen des anderen zu erkunden. (Schoebi, Karney &amp; Bradbury, 2012)<br><br>Aus der Aufgabenstellung lese ich heraus, dass Bonnie derzeit mit der Beziehung zufrieden ist (sie traut dem Frieden nicht..) und Angst hat, dass das in Zukunft nicht mehr so ist.<br>Demnach ist mein Ratschlag an sie: Frage Clyde aktiv nach den Gefühlen, entschuldige dich, wenn du etwas falsch gemacht hast und bringe auch Opfer für die Beziehung.&nbsp;<br><br>Interessant finde ich, dass auch Optimismus ein Faktor darstellt, der die Zufriedenheit einer partnerschaftlichen Beziehung beeinflussen kann.&nbsp;<br>Somit ist ein weiterer Ratschlag von mir, dass Bonnie nicht darauf hören sollte, was die Wahrsagerin prophezeit hat, sondern positiv auf die weiteren Jahre mit Clyde blicken soll. (Elena)</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-05 11:27:44 UTC</pubDate>
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