Tema:  La vida en el campo es mejor que la vida en la ciudad 

Título: La verdadera vida está en la tierra  

Tesis: La vida en el campo realza la forma y la calidad de vida de las personas 

         I.            Vivir en el campo hace que las personas tengan mejor calidad de vida por la poca contaminación, y la calidad de aire que se absorbe.

A.- Las personas que viven en el campo tienen una menor posibilidad de contraer enfermedades respiratorias.

B.- De acuerdo con ONU-hábitat las ciudades tienen un aire con más del 65% de contaminación, mientras que en la ciudad solo tiene el 20% de contaminación.

       II.            La vida en el campo mejora la forma de vida por el tipo de alimentación que se tiene en este lugar.

A.- La alimentación en el campo es mejor porque los productos no tienen la cantidad de preservantes y contaminantes como los productos que llegan a la ciudad

b.- ´´Los preservantes o conservantes artificiales empeoran enfermedades cardiovasculares es decir estos aditivos debilita los tejidos del corazón y aumenta la probabilidad de daño cardiaco`` (Farbe Naturals, 2016)   

     III.            La vida campesina no tiene una rutina lo que hace que las personas dispongan de más tiempo 

A.- Sales del sedentarismo, por lo que tu vida se vuelve más activa y se consigue más tiempo día a día. El tener mucho tiempo libre se transforma en más vitalidad, mejor cara y felicidad 

B.-  ´´Si vives en el campo muy a menudo te darás cuenta de que no tienes nada que hacer, en el buen sentido. Al vivir en el campo, comprobarás que existen gran cantidad de distracciones que, en el caso de vivir en la ciudad, no habrías percatado`` (Templo, 2018) 

´´Establecer contacto con la belleza de la naturaleza hace la vida mucho más hermosa, mucho más real, y, cuanto más atento y concentrado contemples la puesta de sol, más profundamente se te revelará`` (Hanh, 2016). Es por ello que la vida en el campo realza la forma y la calidad de vida de las personas. Es decir, vivir fuera de una ciudad no solo es mejorar en el aspecto de tiempo, sino también en el ámbito de salud. Esto debido a que la vida en la zona rural nos genera un menor riesgo de contraer enfermedades respiratorias por la contaminación. También nos genera un menor riesgo de contraer enfermedades por los alimentos que ingerimos. Incluso, eres capaz de salir de salir de la rutina y el sedentarismo. A continuación, en los siguientes párrafos se explicará con más detalles las ideas enunciadas.

La calidad del aire que absorbemos en la vida campesina, es mucho mejor, en este existe una poca cantidad de contaminación con referencia al aire de la ciudad, lo que significa una mejor calidad de vida y una posibilidad mucho menor a la de contraer una enfermedad respiratoria. Asimismo, se requiere de un menor esfuerzo para oxigenar nuestros pulmones, por lo que tendremos más energía y una mejor capacidad para realizar nuestras actividades. Según un organismo de la ONU denominado ONU-hábitat las ciudades tienen un aire con más del 65% de contaminación, mientras que en el campo solo se tiene el 20% de contaminación (Velázquez, 2020).