A Pobreza Menstrual é considerada como um desafio silencioso sendo uma questão social que afeta milhões de mulheres e meninas ao redor do mundo. Essa realidade impacta não apenas a saúde física e emocional das mulheres, mas também sua dignidade e oportunidades de educação e trabalho

Carolina Resende Nasciutti

Érika Santos e Alves

Giulia Maria da Silva Ranulfo

Lindinalva de Sousa Carrijo

Lílian Fernandes Dias

Sândra Elizabeth Sobrinho

 Decidimos desenvolver um projeto voltado para mulheres e meninas em fase menstrual esclarecendo sobre seus direitos à distribuição gratuita de absorventes, a importância da higiene pessoal e a preservação do meio ambiente e higienização do local onde moram.

A proposta visa encontro mensais com estas mulheres e meninas para uma roda de conversa onde serão abordados temas de higiene pessoal, auto estima, empreeendedorismo.

A solução envolve quatro pilares principais:

1. Educação: promover palestras, rodas de conversa e oficinas sobre saúde menstrual, higiene íntima e direitos sexuais e reprodutivos.

2. Acesso: distribuir kits de higiene menstrual e criar canais para garantir acesso contínuo a produtos menstruais.

3. Capacitação: capacitar mulheres da comunidade na confecção de absorventes de pano reutilizáveis e sustentáveis, promovendo autonomia e geração de renda.

4. Rede de apoio: fortalecer vínculos comunitários e criar uma rede local de suporte para manter o ciclo de cuidados de forma permanente.

A proposta é promover não só o acesso aos produtos, mas também empoderar as mulheres e combater o estigma em torno da menstruação.

1. Levantamento de necessidades → realização de pesquisa de campo, entrevistas e diagnóstico da situação da pobreza menstrual na comunidade.

2. Oficinas educativas → realização de encontros para abordar temas de saúde menstrual, autocuidado e direitos.

3. Distribuição de kits piloto → entrega inicial de kits às participantes para uso e avaliação.

4. Testes e feedback → recolhimento de impressões das participantes, ajustes e melhoria das soluções.

5. Construção de rede local → articulação com lideranças comunitárias, associações e serviços públicos para garantir a continuidade e a expansão das ações.

O projeto é baseado nos princípios do Design Thinking, com foco na cocriação e participação ativa da comunidade.

• Fase 1 — Diagnóstico: levantamento de dados e escuta ativa das mulheres do assentamento.

• Fase 2 — Educação e Conscientização: realização de oficinas e rodas de conversa com foco em saúde menstrual e autocuidado.

• Fase 3 — Capacitação e Produção Local: oficinas práticas de confecção de absorventes reutilizáveis, com envolvimento das próprias mulheres da comunidade.

• Fase 4 — Distribuição e Testes: entrega de kits para uso e avaliação.

• Fase 5 — Rede de Sustentação: construção de rede comunitária para continuidade da ação, com possibilidade de geração de renda local com a produção dos absorventes.

Esse modelo busca garantir impacto contínuo e sustentável, empoderando as mulheres do território e promovendo transformação social.

Pesquisa de campo, entrevistas, definição de persona, mapa da empatia, oficinas de palestras, formação do grupo inicial.

Objetivos:

• Realizar pesquisa de campo e levantamento das necessidades no assentamento.

• Realizar entrevistas com mulheres e adolescentes para entender a realidade da pobreza menstrual local.

• Definir as personas e construir o mapa da empatia com base nos dados coletados.

• Planejar e preparar materiais educativos para oficinas sobre saúde menstrual e higiene íntima.

• Organizar o primeiro ciclo de palestras e rodas de conversa.

• Formar o grupo inicial de mulheres interessadas na capacitação para confecção de absorventes reutilizáveis.

Implementação de oficinas, produção de absorventes, distribuição de kits, feedback, articulação com lideranças, campanhas.

Objetivos:

• Implementar as oficinas de saúde menstrual e autocuidado para o público-alvo.

• Realizar oficinas práticas de capacitação em costura de absorventes de pano reutilizáveis.

• Produzir os primeiros lotes de absorventes reutilizáveis com participação da comunidade.

• Distribuir os kits de higiene menstrual produzidos nas oficinas piloto.

• Criar um canal de feedback contínuo com as participantes (ex.: formulário simples, roda de conversa de avaliação).

• Estimular a articulação com lideranças comunitárias e organizações locais para fortalecer a rede de apoio.

• Iniciar campanhas de conscientização na comunidade e junto às autoridades locais.

Consolidação da rede local, continuidade das oficinas, geração de renda, produção de materiais educativos, incidência em políticas públicas, replicação do modelo.

Objetivos:

• Consolidar a rede local de apoio à saúde menstrual, envolvendo associações, escolas e serviços públicos.

• Manter a oferta contínua de oficinas de capacitação para produção de absorventes reutilizáveis, ampliando o alcance.

• Incentivar a criação de um coletivo de mulheres empreendedoras para gerar renda com a venda de absorventes sustentáveis.

• Produzir material educativo permanente (cartilhas, vídeos, podcasts) sobre saúde menstrual e direitos.

• Estimular a implementação de políticas públicas para garantir o fornecimento gratuito de produtos menstruais.

• Replicar o modelo do projeto em outros assentamentos ou territórios de vulnerabilidade.

• Monitorar e avaliar o impacto do projeto a longo prazo (indicadores de saúde, autoestima, frequência escolar e laboral).

Processo:

• Realizamos uma oficina de co-criação com mulheres da comunidade, onde apresentamos diferentes modelos de absorventes reutilizáveis.

• As participantes testaram tecidos como algodão, PUL (impermeável respirável) e tecido absorvente.

• Foram confeccionados protótipos com diferentes formatos (com abas e sem abas).

• O feedback das participantes orientou a escolha final do modelo mais adequado para o contexto local.

Materiais utilizados:

• Tecido de algodão 100% (externo — em contato com a pele).

• Camada interna absorvente (flanela/microfibra).

• Camada impermeável (tecido PUL).

• Botões de pressão para fechamento.

• Moldes de absorventes reutilizáveis.

Composição do kit piloto:

• 4 absorventes reutilizáveis.

• 1 saquinho impermeável para transporte dos absorventes usados.

• 1 sabonete neutro ou íntimo.

• 1 cartilha educativa sobre saúde menstrual, uso e cuidados com os absorventes reutilizáveis.

• 1 bolsa organizadora.

Processo:

• O kit foi montado em conjunto com as participantes, considerando suas necessidades e preferências.

• Foram testadas diferentes formas de apresentação e embalagem do kit.

Desde o início, ao identificar a falta de acesso a absorventes higiênicos entre mulheres de baixa renda, percebemos que estávamos lidando com um problema que vai além da saúde: trata-se também de dignidade, educação, autoestima e igualdade.

Aprendemos a ouvir atentamente as necessidades das usuárias, construindo empatia por meio de entrevistas, mapas de empatia e jornadas do usuário. Esses instrumentos nos permitiram criar soluções mais sensíveis, funcionais e adaptadas à realidade do público atendido.

Durante o processo de prototipação, vimos o valor de testar ideias de maneira concreta e criativa. O desenvolvimento do storyboard, da encenação e do modelo físico nos proporcionou uma compreensão mais profunda sobre como uma solução simples, como um kit de absorventes reutilizáveis, pode ser transformadora.

A interação direta com as mulheres durante a validação revelou insights valiosos e emocionantes: elas se sentiram acolhidas, respeitadas e empoderadas. Além disso, percebemos como elementos visuais acessíveis, como instruções ilustradas e vídeos explicativos, fazem diferença na inclusão de pessoas com baixo letramento.

O impacto social do projeto é expressivo e vai além da entrega de um produto. Contribuímos para quebrar tabus sobre a menstruação, promover o autocuidado e incentivar a permanência de meninas na escola.

Finalizando, acreditamos que o "Ciclo de Cuidados: Pobreza Menstrual" não é apenas uma solução pontual, mas o início de uma mudança cultural e educativa. Como equipe, saímos dessa experiência mais conscientes, mais conectados com a realidade de outras pessoas e, acima de tudo, mais comprometidos com o papel da sustentabilidade como ferramenta de transformação social.