https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3 RIFLESSIONE DI GRUPPO en-us 2022-06-13 08:25:51 UTC 2026-02-19 11:05:41 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219304683 2022-06-13 08:53:05 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219304683 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305062 Vivere consapevolmente ogni momento ]]> 2022-06-13 08:53:31 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305062 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305099 2022-06-13 08:53:33 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305099 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305199 2022-06-13 08:53:40 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305199 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305329 L’importanza della consapevolezza di tutti gli atti quotidiani che svolgiamo e di tutti gli ambienti in cui siamo, dal momento che il nostro stato emotivo si ripercuote sulla qualità del lavoro. Possiamo quindi dire che consapevolezza e vita lavorativa sono collegati. ]]> 2022-06-13 08:53:49 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305329 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305345 Consapevolezza (quello che voglio, quando voglio come voglio)]]> 2022-06-13 08:53:50 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305345 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305368 Gruppo 1:
Qualsiasi cosa che facciamo può essere fatta consapevolmente.
Praticare con consapevolezza genera felicità/allevia lo stress 
C’è sempre tempo per praticare mindfullness
Influenza l’ambiente circostante ]]> 2022-06-13 08:53:52 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305368 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305398 Capacità di crescere nel presente adoperando la consapevolezza del qui e ora]]> 2022-06-13 08:53:54 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305398 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305459 In ogni occasione. Ci vuole però costanza e bisogna crederci per vedere degli effetti. Dipende anche molto dal soggetto e dal contesto ]]> 2022-06-13 08:53:59 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305459 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305461 È importante soffermarsi su ogni momento della nostra giornata. Dobbiamo però crederci, volerlo. Solo in questo modo si può trarne beneficio. Importante mettere anche da parte il pregiudizio ]]> 2022-06-13 08:53:59 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305461 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305626 - Utopia
- Costanza dell'applicazione (almeno 6 mesi) ]]> 2022-06-13 08:54:10 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305626 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305639 Guidare, studio non concentrato, cibo.
Pensare al presente e non al futuro, perché il futuro dipende da come viviamo il presente. Noi siamo qui e ora.]]> 2022-06-13 08:54:11 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305639 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305900 Si in parte, è un percorso da praticare con costanza e determinazione.]]> 2022-06-13 08:54:26 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219305900 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306146 - Può non funzionare per tutti
- la pratica è più difficile che la teoria
- non è solo una questione di tempo]]> 2022-06-13 08:54:38 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306146 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306244 Appena svegli prendersi un momento come routine. Prima di andare a dormire meditare con o senza musica.

In ogni momento in cui siamo sopraffatti ]]> 2022-06-13 08:54:44 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306244 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306551 Fondamentalmente in tutto, ma soprattutto nello studio, nei pasti, nei dialoghi, nella guida]]> 2022-06-13 08:55:04 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306551 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306693 Vivere il presente in modo consapevole, la mindfulness può essere praticata in tutte le attività di vita quotidiana, non si può distaccare la vita lavorativa da quella personale, il proprio stato di benessere influenza le persone che ci stanno vicine, sono importanti la consapevolezza delle emozioni siano queste positive e negative ]]> 2022-06-13 08:55:13 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219306693 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307287 Sarebbe ideale applicarlo prima di iniziare la giornata, magari a colazione. 
Abbiamo notato questa pratica maggiormente applicata durante la pandemia (lockdown) ]]> 2022-06-13 08:55:40 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307287 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307366 È per tutti questa pratica? tutti riuscirebbero a farlo? 
Quali abilità o risorse accentuano e favoriscono una buona applicazione di questa pratica?]]> 2022-06-13 08:55:46 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307366 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307833 Praticare lo stop sul lavoro e nella vita quotidiana, camminare consapevolmente, mangiare e bere consapevolmente e respirare in modo consapevole ]]> 2022-06-13 08:56:14 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307833 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307850 Non crediamo possa funzionare come legge universale. Vi deve essere costanza e si deve essere propositivi ]]> 2022-06-13 08:56:16 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219307850 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308072 Spesso nel mondo del lavoro, già al primo colloquio, richiedendo di essere multitasking (saper fare molto cose insieme senza soffermarsi) ]]> 2022-06-13 08:56:29 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308072 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308178 Tutto bello finché si sta bene, ma quando si sta male diventa difficile applicarlo perché diventa complicato conviverci e restare nel proprio male]]> 2022-06-13 08:56:36 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308178 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308237 Iniziare dalle piccole situazioni per poi elaborare poi quelle più grandi 

]]> 2022-06-13 08:56:39 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219308237 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219309176 Dipende dalla costanza e dalla voglia di ogni individuo ]]> 2022-06-13 08:57:37 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219309176 https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219309309 Il tempo è sfida, così come definire le priorità. ]]> 2022-06-13 08:57:47 UTC https://padlet.com/giorgiotarabra/consapevolezza3/wish/2219309309