Depressão e ansiedade dentro das empresas. by Giovanna Falbo Godinho Charadia

Qual a relação do ambiente de trabalho com a depressão e ansiedade?

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Empreendedores, gestores e colaboradores lidam diariamente com tantas situações em seu trabalho, como: decisões críticas, metas ambiciosas e um nível de cobrança que pode levar à exaustão e acabar alavancando ansiedade, burnout e até depressão

Dados científicos

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📉 Segundo a Organização Mundial da Saúde:
- Ansiedade e depressão geram 12 bilhões de dias de trabalho perdidos por ano
- Prejuízo de aproximadamente US$ 1 trilhão/ano em produtividade
📉 Situação no Brasil:
- 472 mil afastamentos por transtornos mentais em 2024 (+68% em 1 ano)
- Em 2025, o número subiu para mais de 546 mil afastamentos
  - Ansiedade: 166 mil afastamentos
  - Depressão: 126 mil afastamentos

Como o trabalho está relacionado aos transtornos mentais citados:

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O trabalho ocupa grande parte de nossa vida e, dependendo de como é organizado, pode tanto nos beneficiar quanto nos prejudicar mentalmente e emocionalmente. Fatores como metas inalcançáveis, falta de reconhecimento e relações interpessoais desagradáveis criam um ambiente de tensão constante que o corpo e a mente não conseguem suportar por um longo período de tempo.

O que é a depressão?

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A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por uma combinação complexa de fatores emocionais, cognitivos e físicos. Ela vai muito além de se sentir triste ocasionalmente, é uma condição séria que pode afetar muito a qualidade de vida de uma pessoa.

O que é a ansiedade?

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O transtorno de ansiedade generalizada, também chamado de TAG, é um transtorno psicológico em que há preocupação excessiva no dia a dia, o que pode desencadear o surgimento de sintomas psicológicos e físicos, como irritabilidade, inquietação, alterações cardíacas e respiratórias, cansaço, boca seca, suor excessivo e dificuldade de concentração, por exemplo.

Impactos do uso da tecnologia no ambiente de trabalho:

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Bibliografia:

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https://sowsaudeintegral.org/depressao-e-ansiedade-no-ambiente-de-trabalho-compreendendo-reconhecendo-e-agindo/

https://www.tuasaude.com/news/2026/03/12/pressao-no-trabalho-esta-por-tras-do-aumento-de-problemas-de-saude-mental

https://solides.com.br/blog/depressao-no-trabalho-como-reconhecer-lidar-e-prevenir/https://

https://biblioteca.observatoriosaudepublica.com.br/blog/saude-mental-no-trabalho-indicadores-impactos/1

https://share.google/k93SVLpCjPTnIXbXj

Conclusão:

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A depressão e a ansiedade no ambiente de trabalho são problemas sérios que afetam a saúde dos colaboradores e também o funcionamento das empresas. A pressão, o excesso de tarefas e a falta de apoio podem contribuir para o desenvolvimento desses transtornos.

Por isso, é importante que as empresas valorizem a saúde mental, promovendo ambientes mais saudáveis, com respeito, diálogo e apoio aos funcionários. Conscientizar sobre esse tema ajuda a reduzir preconceitos e incentiva a busca por ajuda.

Assim, cuidar da saúde mental no trabalho é essencial para garantir bem-estar, qualidade de vida e um ambiente profissional mais equilibrado para todos.

Integrantes:

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Felipe Almeida da Conceição

Giovanna Falbo Godinho Charadia

Maurício Rodrigues Gimenez

Rayne Costa Alves

Victor Ivo Gabriel Pinotti