Existen algunas razones capaces de desencadenar un ataque de migraña. Es importante conocer los porqués, al evitarlos, impediremos también el surgimiento de los ataques. Es significativo considerar, además que cada persona es diferente y, por tanto, cada uno de nosotros puede presentar distintos desencadenantes del dolor. Entre los más conocidos se encuentran, en primer lugar, cierto tipo de alimentos como el chocolate, el queso, la mantequilla, la mayonesa, las nueces y el sazonador de la comida china (glutamato monosódico). En segundo lugar, ciertas bebidas como el alcohol (especialmente el vino tinto) y algunas bebidas con alto contenido de cafeína pueden también causar migraña. En tercer lugar, el ayuno puede ser un suceso que dé inicio al dolor, sobre todo, si se pasan varias horas sin ingerir alimento. En cuarto lugar, otro factor desencadénate es el estrés. Por último, el uso de algunos anticonceptivos, en el caso de las mujeres, puede generar cambios hormonales y, a su vez, migraña.

¿Qué dificultades han tenido al realizar las actividades? ¿En qué situaciones emplearían lo aprendido?