<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Pembelajaran PJOK by Angga Kamal</title>
      <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi</link>
      <description>Materi Bola Voli</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-08-31 06:02:13 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2021-08-31 06:23:29 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f3d0.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Pengertian Bola Voli</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706419668</link>
         <description><![CDATA[<div><br>Permainan Bola Voli merupakan olahraga yang menggunakan bola berbahan karet atau kulit dan dimainkan secara berkelompok oleh dua tim. Setiap tim terdiri dari 6 orang pemain yang area permainannya dipisahkan oleh net.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media0.giphy.com/media/gx0k4372E7plnrkszs/giphy.gif" />
         <pubDate>2021-08-31 06:06:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706419668</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sejarah Bola Voli</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706423084</link>
         <description><![CDATA[<div><br>Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh William G. Morgan di sekitar akhir abad 19. William G. Morgan dahulunya bekerja di Young Men’s Christian Association (YMCA) di Massachusetts, khususnya di bidang pendidikan jasmani.<br><br></div><div><br></div><div>William G. Morgan awalnya terinspirasi dari basket yang diciptakan oleh James Naismith. William rupanya ingin menciptakan sebuah permainan untuk orang-orang tua, sebuah olahraga yang tidak terlalu menuntut kekuatan fisik seperti berlari.</div><div><br>Dari sinilah William akhirnya menciptakan permainan yang diberi nama <em>mintonette</em>. <em>Mintonette</em> yang dikenal sebagai voli di zaman sekarang ini merupakan olahraga yang menggabungkan unsur basket, bulu tangkis, hingga <em>baseball</em>.<br><br></div><div><br>Seiring dengan berjalannya waktu, <em>mintonette</em> disukai oleh banyak orang dan permainan ini pun semakin berkembang. Namanya pun resmi berubah menjadi <em>volleyball</em> (bola voli) pada tahun 1896.<br><br></div><div><br>Di Indonesia sendiri, permainan bola voli ini sudah dikenal sejak masa penjajahan. Negara Belanda dulunya “membawa" olahraga ini ke Indonesia dan memainkannya bersama golongan bangsawan.<br><br></div><div><br>Sejak saat itulah olahraga voli terus mengalami perkembangan, terutama setelah Indonesia merdeka. Klub-klub bola voli mulai bermunculan di berbagai daerah. Pada tahun 1955, akhirnya dibentuklah sebuah organisasi untuk olahraga voli, yaitu PBVSI<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-31 06:08:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706423084</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Teknik Dasar Bola Voli</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706429644</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Servis<br>2. Passing<br>3. Smash/ Spike<br>4. Blocking</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-31 06:11:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706429644</guid>
      </item>
      <item>
         <title>1. Servis</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706433055</link>
         <description><![CDATA[<div>Servis adalah memukul bola dari luar garis lapangan untuk memulai permainan. Servis bisa sangat menentukan jalannya permainan, karena itu pukulan bola harus dilakukan dengan kuat dan tepat. Melakukan servis pun tidak boleh sembarangan dan ada tekniknya.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://media3.giphy.com/media/Mdiza4Mgya12I8K7an/giphy.gif" />
         <pubDate>2021-08-31 06:13:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706433055</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Macam-macam servis :</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706435139</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>a. Servis Bawah<br></strong>Servis ini cocok dilakukan oleh pemula, langkah awalnya dengan memegang bola di tangan kiri, posisikan agak di depan badan dan sejajar pinggang. Tangan kanan (posisi mengepal) kemudian berayun dari belakang ke depan dan memukul bola dari arah bawah.<br><br></div><div><strong><br>b. Servis Atas<br></strong>Servis ini dilakukan dengan posisi bola berada di atas. Servis ini pun bisa dilakukan dengan beberapa jenis teknik, misalnya <em>floating</em> dan <em>jumping service</em>.<br><br></div><div><strong><br>c. Floating Service<br></strong><em>Floating</em> atau mengapung, artinya pemain melambungkan bola hingga ke atas kepala. Setelah itu, pemain langsung memukulnya hingga bola melesat ke depan dan melewati net.<br><br></div><div><strong><br>d. Jumping Service<br></strong>Sesuai namanya, servis ini dilakukan dengan cara melompat. Pemain melambungkan bola ke atas lalu melompat sambil melakukan pukulan dengan kuat.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-31 06:14:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706435139</guid>
      </item>
      <item>
         <title>2. Passing</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706437806</link>
         <description><![CDATA[<div>Teknik <em>passing</em> dilakukan untuk mengendalikan permainan. Pemain dapat melakukan <em>passing</em> untuk menerima bola, menangkis, sekaligus mengembalikan serangan lawan. <em>Passing </em>juga berguna untuk mengoper bola atau memberikan umpan kepada rekan satu tim.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://media0.giphy.com/media/Kao1mkdCXMBlG5QMU9/giphy.gif" />
         <pubDate>2021-08-31 06:16:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706437806</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Macam-macam Passing</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706440886</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><br>a. Passing Atas<br></strong>Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan umpan kepada rekan setim yang akan melakukan <em>smash</em>. <em>Passing</em> atas dilakukan dengan kedua tangan. Bola diterima dengan kedua telapak tangan lalu melambungkannya lagi ke atas atau ke arah yang diinginkan.<br><br></div><div><strong><br>b. Passing Bawah<br></strong>Teknik ini dilakukan ketika bola sudah berada di posisi rendah (di bawah kepala). Teknik inipun dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu satu dan dua tangan.<br><br></div><div><strong><br>c. Passing Bawah Satu Tangan<br></strong><em>Passing </em>ini dilakukan saat posisi pemain terlalu jauh dari bola. Pemain harus membungkuk dan mengulurkan satu tangan untuk memukul/mengembalikan bola. Tak jarang pemain harus sambil melompat dan terjatuh demi menyelematkan bola.<br><br></div><div><strong><br>d. Passing Bawah Dua Tangan<br></strong>Cara melakukannya dengan menjatuhkan kedua tangan untuk menerima bola yang jatuh tepat di depan pemain. Ada dua teknik yang bisa dilakukan, yaitu <em>the dig</em> dan <em>thumb over palm</em>.<br><br></div><div><br>Cara melakukan <em>the dig</em> adalah dengan tangan kanan diletakkan pada telapak kiri. Setelah itu, ibu jari kiri menggenggam jari-jari tangan kanan. Sedikit berbeda dari <em>the dig</em>, <em>thumb over palm</em> dilakukan dengan cara mengepalkan tangan.<br><br></div><div><br>Tangan kiri mengepal lalu diletakkan pada telapak kanan. Jari-jari sebelah kanan lalu menggenggam seolah menutup kepalan tangan kiri. Sementara itu, kedua ibu jari berada di bagian atas.<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-31 06:17:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706440886</guid>
      </item>
      <item>
         <title>3. Smash/ Spike</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706444384</link>
         <description><![CDATA[<div><em><br>Smash</em> termasuk dalam teknik menyerang yang membutuhkan insting, kekuatan tangan, dan juga keakuratan tinggi. <em>Smash</em> bertujuan untuk mematahkan serangan lawan sekaligus untuk mencetak poin.<br><br></div><div><br>Teknik melakukan <em>smash </em>pun hampir mirip seperti <em>jumping service</em>, yaitu dengan cara melompat dan memukul bola dengan sangat kuat. Setidaknya, ada empat tahap gerakan dalam melakukan <em>smash</em>, yaitu berlari, melompat, memukul bola, lalu mendarat.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media0.giphy.com/media/pg87nWVeAQ6Ag/giphy.gif" />
         <pubDate>2021-08-31 06:19:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706444384</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Macam-macam Smash/ Spike</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706446874</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><br>a. Open Smash<br></strong>Setelah ada pemain yang memberikan umpan, pemukul (<em>spiker</em>) akan melakukan gerakan awalan, yaitu melangkah lebar lalu melompat ke arah bola. Saat berada di posisi puncak loncatan, <em>spiker</em> langsung memukul bola dengan sangat keras.<br><br></div><div><strong><br>b. Quick Smash<br></strong><em>Spiker</em> melompat lebih dulu dan siap dalam posisi melakukan <em>smash</em>. Di waktu yang bersamaan, pemain lain langsung memberikan umpan kepada <em>spiker</em>. Teknik ini harus dilakukan dengan cermat karena membutuhkan <em>timing</em> yang tepat.<br><br></div><div><strong><br>c. Semi Smash</strong><strong><em><br></em></strong><em>Spiker</em> berjalan perlahan menuju arah jatuhnya bola. Saat bola berada di posisi sekitar 1 meter di atas net, <em>spiker</em> langsung melompat dan memukul bola ke arah tim lawan.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-31 06:20:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706446874</guid>
      </item>
      <item>
         <title>4. Blocking</title>
         <author>anggakamal08</author>
         <link>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706451563</link>
         <description><![CDATA[<div>Teknik ini berguna untuk menahan serangan sekaligus mencegah agar lawan gagal mencetak poin. Cara melakukan <em>blocking</em> adalah berdiri di dekat net dan harus dalam posisi siap melompat.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://media4.giphy.com/media/l0G17Fp1jdq62ZltK/giphy.gif" />
         <pubDate>2021-08-31 06:23:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/anggakamal08/PJOKkelas8Alhadi/wish/1706451563</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
