Crear un sentiment de pertinença i potenciar l'autoestima redueix l'aïllament i és essencial per al desenvolupament saludable dels adolescents.

Integrar el benestar emocional i el sentiment de pertinença al currículum contribueix a preparar els estudiants per a la vida, desenvolupant habilitats com la intel·ligència emocional, la resiliència i el treball en equip.

El projecte també promou la col·laboració entre alumnes, docents i famílies, reforçant la comunitat educativa i fomentant la comprensió, el respecte, l'empatia i la convivència. Aquesta activitat conjunta subratlla el compromís de l'institut amb l'educació integral i el desenvolupament personal i social dels alumnes cap a una societat més justa i col·laborativa.

Les seves funcions i responsabilitats inclouen:

1. Planificació conjunta

2. Contribució de materials didàctics.

3. Suport durant l'activitat.

4. Avaluació conjunta.

- Famílies de l'alumnat: protagonistes clau, les famílies són convidades a participar activament en les activitats conjuntes i els diàlegs. L'AFA també convidada per la seva gran importància dins de l'educació entre les famílies, els docents i l'alumnat.

- A tots i totes les docents, equip directiu i altres professionals essencials del centre com el tècnic o tècnica d'integració social.

Poden exercir un rol com a persones de confiança a les quals l'alumnat pugui acudir en moments de malestar o necessitat d'ajuda psicològica. ^{(Fomentar aquestes trobades i facilitar l'accessibilitat a una atenció individualitzada, perquè l'alumne vegi possible un espai d'escolta activa i sense judicis).}

Durant les activitats, la intervenció dels i les orientadores educatives serà:

1. Taller de Benestar Emocional i Resiliència. Seran els responsables de donar la formació als alumnes i les seves famílies. Guiaran els diferents temes a tractar així com les dinàmiques de grup per a reforçar els vincles entre famílies i adolescents. Acompanyaran a aquestes *durantes les possibles situacions de reptes emocionals que sorgeixin en les diferents dinàmiques i mediaran en els debats plantejats.

2. Sessió de Cohesió de Grup i Creació de Sentiment de Pertinença: al costat dels professors de tutoria i membres de l'equip directiu de l'institut lideraran els diferents jocs i activitats per a fomentar la creació de sentiment de pertinença a l'institut.

3. Espai de Diàleg i Reflexió a l'Institut: Moderaran l'espai de discussió i guiaran les temàtiques a tractar durant la sessió. Donaran el torn de paraula i asseguraran un espai de respecte i escolta on totes les opinions puguin ser escoltades i compartides.

4. Taller Creatiu per a l'Expressió Emocional: Acompanyar als professionals d'artteràpia i facilitar les dinàmiques. Procurar un espai de calma i acceptació que propiciï l'expressió i obertura emocional.

Participants: Estudiants de 1r d'ESO i les seves famílies.

Facilitadors: Personal departament d’orientació educativa i equip docent de 1r d’ESO

Planificació d’activitats:

8:30 a 9:00

Planificació del dia: Es reuneixen tots els alumnes de 1r d’ESO amb els docents i  l’equip d’orientació i es repasa l’agenda i el pla del dia. Ens desplacem tots a l’espai multiusos per rebre les famílies que arriben a les 9

9:00 a 9:30

Arribada de les famílies i presentacions: Arriben les families, son conduïdes a l’espai multiusos, s’acomoden, l’equip docent es presenta, l’equip d’orientació es presenta i es fa una introducció a com funcionarà l’activitat.

9:30 a 10:30

Sessió 1: Introducció al concepte de Benestar emocional i resiliència

Presentació per part de l’equip docent, acompanyada de material didàctic en forma de PowerPoint o similar, explicant què és el benestar emocional, per què és important, perquè estem junts treballant-lo, en quins aspectes de l’aprenentatge influeix, quins components té i quines conseqüències negatives quan no funciona bé.

10:30 a 11:30

Activitat pràctica: Reconeixem emocions

Aquest exercici pràctic no només ajuda a les persones a identificar i reconèixer les emocions pròpies i les dels altres, sinó que també promou la consciència emocional i la empatia interpersonal.

• Objectiu de l'exercici: Reconèixer i identificar les emocions pròpies i les d'altres persones.

• Materials necessaris: Targetes amb noms d'emocions escrites (alegria, tristesa, ira, por, sorpresa, disgust, calma, etc.).

• Desenvolupament de l'exercici:

FASE 1: INDIVIDUAL

Cada participant escriu diferents emocions en targetes individuals. Es poden incloure les emocions bàsiques com alegria, tristesa, por, ira, etc., i també algunes emocions més complexes com gratitud, frustració, etc. S’entreguen les targetes a l’equip d’orientació i les barregem totes.  Identificació de les emocions pròpies:

Després, repartim una tarjeta a cada participant que ha dei llegir-la en silenci.

Després de llegir-la, han de pensar en una situació en la qual han experimentat aquesta emoció. Poden reflectir sobre com es va sentir el seu cos, quins pensaments van tenir i com van reaccionar.

Un cop han reflexionat sobre la seva experiència amb l'emoció, poden compartir-la amb el grup o, si es prefereix, mantenir-la privada (no tots, perquè no donarà temps, els que vulguen compartir, equilibrant la participació). 

FASE 2: GRUPAL

En aquesta fase, els participants treballaran en parelles o en petits grups als que els assignarem, mesclant pares i alumnes. 

Donem un muntonet de targetes a cada grup.

Cada participant ha de triar una targeta sense mostrar-la als altres membres del grup.

Els altres membres del grup intentaran endevinar quina és l'emoció llegint les pistes no verbals i les expressions facials del participant.

Després que els altres membres del grup hagin fet els seus endevinalles, el participant pot confirmar quina era l'emoció que tenia a la seva targeta.

11:30 a 12:00 descans

12:00 a 12:30

Sessió 2: Relaxació

Després del descans, farem una activitat guiada de relaxació.

Aprofitarem que estem a l’espai esportiu per gitar-nos a terra, baixarem la il.luminació artificial i l’equip d’orientació durà a terme una activitat de consciència de la respiració i relaxació progressiva (seguint el model de relaxació progressiva de Jacobson.

Seran 5 minuts de preparació, 20 minuts de relaxació i 5 minuts de posar en comú les sensacions.

12:30 a 13:30

Sessió 3: Taller Creatiu per a l'Expressió Emocional

• Introducció a l'Artteràpia: Explicació breu del concepte d'artteràpia i com pot ajudar a explorar i expressar emocions.

• Pintura Emocional: Activitat de pintura lliure on els estudiants i les famílies seran convidats a expressar les seves emocions a través dels colors i les formes sense cap restricció.

• Cada grup format per docents, famílies i estudiants tindrà un llenç de gran tamany i pintures a la seva disposició. Entre tots han de posar-se d’acord i treballar de forma creativa, alegre i lliure en la seua obra d’art. 

• Reflectir i Compartir: Espai per a la reflexió individual i la possibilitat de compartir les experiències i les obres d'art creades.

13:30 a 14

Cloenda i posada en comú

Reflectim sobre les activitats del matí i escoltem el feedback de famílies i pares

Horari de les diferents sessions especificat al punt 5