Художественная гимнастика by Кристина Соснина https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n моя спортивная карьера en-us 2023-03-29 19:27:57 UTC 2023-03-29 21:31:21 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2008493141/a23d527d454bcca6b749237a7e392a0b/____.png Про вид спорта polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537285032 Художественная гимнастика – один из самых элегантных и зрелищных видов спорта, содержащий в себе элементы из танца, акробатики, балетного и циркового искусства. Своими истоками гимнастика уходит в Древнюю Грецию, где она использовалась для развития физической гармонии человека. Возрождение гимнастики началось в XIX веке, а спустя годы она получила повсеместное распространение. В 1984 году художественная гимнастика дебютировала в олимпийской программе.

Суть художественной гимнастики заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Постепенно спортсменки начали использовать в своих выступлениях предметы.
]]> 2023-03-29 20:16:12 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537285032 История возникновения и развития художественной гимнастики polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537291263  Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, появилась она благодаря мэтрам Мариинского театра. В 1913 году при Санкт-Петербургском институте физической культуры им. П.Ф. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Все педагоги данной школы до прихода в неё имели свой уникальный опыт преподавания эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной гимнастики или свободного танца. Объединение всех этих стилей в один дало мощный толчок для появления художественной гимнастики. 

1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр. С 1984 года начинается Олимпийская история художественной гимнастики.
 

]]> 2023-03-29 20:23:41 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537291263 Скакалка polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537308170 Скакалка сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки.]]> 2023-03-29 20:44:00 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537308170 Обруч polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537311168 Обруч.
Обруч изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г.
]]> 2023-03-29 20:47:48 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537311168 Мяч polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537314820 Мяч для художественной гимнастики. Бывают резиновые или синтетические мячи. Диаметр мяча примерно равен 18-20 см. Вес должен быть не менее 400 гр.]]> 2023-03-29 20:52:01 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537314820 Булавы polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537316186 Используются две бутылочной формы булавы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой булавы не менее 150  г. Имеют широкую часть — тело, узкую — шейка, и круглый наконечник — головка (максимальный диаметр — 30 мм).

]]> 2023-03-29 20:53:49 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537316186 Лента polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537322662 Выступление с лентой в художественной гимнастике. Сама лента может быть атласной или из другого похожего материала. Длина не менее 6 м (сделана из одного куска). Вес не менее 35 гр. Палочка может быть изготовлена из дерева или пластика. Ее длина должна быть от 50 до 60 см, а диаметр – 1 см в самом широком месте.]]> 2023-03-29 21:01:50 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537322662 Групповое упражнение polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537326083 2023-03-29 21:06:23 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537326083 Моя карьера спортсмена polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537336190 Меня зовут Соснина Кристина. Занимаюсь
художественной гимнастикой с 4 лет.
Привести меня в спорт на тот момент
было решением мамы, спустя время я
по-настоящему влюбилась в
гимнастику и продолжала усердно
развиваться. 

Ежедневные тренировки,
соревнования в течение года, а также
летние сборы помогли мне
сформироваться как спортсмену.

В течение десяти лет являюсь членом сборной команды Ленинградской области. В 2018 году получила звание «кандидат в мастера спорта».]]> 2023-03-29 21:19:49 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537336190 Моя карьера тренера polekri1404 https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537343412 В 9 классе я твёрдо решила стать тренером и с тех пор готовилась по выбранному направлению.

В настоящее время я уже тренирую деток. Провожу индивидуальные и групповые тренировки. Ко мне ходят девочки из моего родного зала. 

Тренирую я на основе моего четырнадцатилетнего опыта, а также постепенно применяю новые теоретические и практические знания, которые получаю в университете.

На соревнованиях нахожусь в роли судьи. В планах получение судейской категории и развитие в этой области.]]> 2023-03-29 21:30:50 UTC https://padlet.com/polekri1404/khf581ta7mql071n/wish/2537343412