Plan de entrenamiento Álvaro Calderón Saavedra by Alvaro Miguel Antonio Calderon Saavedra https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz Registro del proceso de practica. "Entrenamiento funcional en casa" en-us 2021-06-19 14:04:13 UTC 2021-07-07 17:15:29 UTC hello@padlet.com Semana 1 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615498383 Objetivos: Adaptar el organismo al ejercicio físico. 
Aprender nuevos patrones de movimiento.
Aprender a estabilizar las distintas partes del cuerpo.]]> 2021-06-19 14:22:15 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615498383 Semana 2 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615519387 Objetivos: Reforzar los patrones de movimiento aprendido en la semana anterior.
Aprender a estabilizar y alinear las distintas partes del cuerpo.]]> 2021-06-19 14:55:39 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615519387 Semana 3 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615524354 Objetivos:  Desarrollar patrones de movimientos correctos, por medio del aumento del volumen.
Mejorar la estabilidad y alineación del cuerpo.
Evaluar: Test Ruffier Dickson]]> 2021-06-19 15:05:22 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615524354 Semana 4 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615533920 Objetivos:  Adquirir fuerza funcional por medio de patrones de movimiento. 
Mayor estabilidad corporal.]]> 2021-06-19 15:22:30 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615533920 Semana 5 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615533995 Objetivos:  Desarrollar fuerza funcional y estabilidad por medio de patrones de movimiento. 
Desarrollar un correcto control motriz. ]]> 2021-06-19 15:22:39 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1615533995 Semana 6 alvarocalderon96216 https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1628082568 Objetivos: Aumentar fuerza funcional y estabilidad por medio de patrones de movimiento. ]]> 2021-06-28 08:44:37 UTC https://padlet.com/alvarocalderon96216/khbc265e4czbkjkz/wish/1628082568