Comida saludable by Elva Villarroel https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof en-us 2024-07-30 21:07:12 UTC 2024-07-30 23:17:50 UTC hello@padlet.com Elva Villarroel elvaelvitagatmailes https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064107922 ngredientes:

3 cucharada de jugo de limón fresco 3 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de cilantro fresco picado 1 cucharadita de azúcar 0.25 cucharadita de comino molido 0.25 cucharadita de sal kosher 0.12 cucharadita de pimienta negra 1 pieza aguacate pelado y rebanado 1 pieza cebolla morada en rodajas finas 311.84 gramo / 11 onza de espinacas tiernas

]]> 2024-07-30 21:34:11 UTC https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064107922 Elva Villarroel elvaelvitagatmailes https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064109956 INGREDIENTES

8 Hojas de lechuga

2 Tomates maduros

1 Pepino

4 Huevos 

200 Grs de mayonesa

]]> 2024-07-30 21:40:36 UTC https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064109956 Huevos revueltos elvaelvitagatmailes https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064134900 Nada mejor para empezar el dia

]]> 2024-07-30 23:12:27 UTC https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064134900 Granola casera elvaelvitagatmailes https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064135718 2024-07-30 23:15:30 UTC https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064135718 Churrasco con ensalada elvaelvitagatmailes https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064136272 1 Cebolla de huevo blanca

3 Limones

2 Tomates maduros

1 Pimiento verde pequeño

1 Aguacate

1/2 Manojo de cilantro fresco

Cucharadas de aceite de oliva extra virgen

1 Pizca de sal

1 Pizca de pimienta negra molida

]]> 2024-07-30 23:17:50 UTC https://padlet.com/elvaelvitagatmailes/kh9k4virwux7mtof/wish/3064136272