vida sana y cuerpo sano by FRANCO SEPÚLVEDA https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu Es bonito tener una vida saludable en-us 2021-07-29 17:39:26 UTC 2021-08-27 02:23:31 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2642.png Comer bien para ser mejores francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670422276 La alimentación saludable permite obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita y al mismo tiempo tiene cantidades reducidas de los componentes que favorecen el desarrollo de enfermedades.]]> 2021-08-05 22:18:18 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670422276 francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670442108 colación frutas almendras pan integral agua ]]> 2021-08-05 23:02:21 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670442108 francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670444124 almuerzo pollo ,palta y ensalada]]> 2021-08-05 23:06:36 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1670444124 concepto clave francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671155225 nutrición

]]> 2021-08-06 15:38:17 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671155225 ME QUIERO POR ESO ME CUIDO francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671370020 2021-08-06 21:18:35 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671370020 Beneficios de una postura adecuada francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671373898 ]]> 2021-08-06 21:28:17 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671373898 Importancia de un calentamiento antes del deporte francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671378640 El calentamiento relaja los músculos y tendones,lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo .]]> 2021-08-06 21:41:46 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671378640 Importancia de una correcta elongación francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671383304 La elongación es muy importante en el acondicionamiento físico ,es una forma de disminuir el riesgo de lesiones ,prevenir inflamaciones y disminuir el dolor después de hacer ejercicios.]]> 2021-08-06 21:55:06 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671383304 Concepto clave francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671386779 Actitud positiva]]> 2021-08-06 22:04:55 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1671386779 Haz deporte para estar bien francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676787679 2021-08-12 13:13:38 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676787679 francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676791317 2021-08-12 13:16:49 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676791317 Lo importante de hacer deporte. francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676819860 El deporte mejora tu autoestima y tu sentido del humor.]]> 2021-08-12 13:37:55 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676819860 Deporte favorito FÚTBOL francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676833149 Se juega con una pelota con los pies y tienen que meterla en un arco de fútbol. MÚSCULOS QUE TRABAJAR AL JUGAR FÚTBOL. Brazos,cuello,hombros,glúteos,músculos de la cadera y músculos de las piernas los isquiotibiales y cuadriceps son los grupos mas empleados.]]> 2021-08-12 13:45:53 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676833149 CONCEPTO CLAVE francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676882724 Recreación]]> 2021-08-12 14:19:26 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1676882724 El agua es vida francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681103004 2021-08-16 22:57:35 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681103004 francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681105578 2021-08-16 23:01:38 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681105578 Beneficios del agua. Regula la temperatura corporal. Aumenta la energía y mejora la capacidad física . Previene enfermedades cardiovasculares . francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681108204 2021-08-16 23:05:34 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681108204 Cuidado del agua francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681118974 2021-08-16 23:19:48 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681118974 CONCEPTO CLAVE francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681121976 hidratate]]> 2021-08-16 23:23:49 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1681121976 Un cuerpo limpio es más sano francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1686018155 2021-08-19 13:35:17 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1686018155 ¿Que es un habito de higiene ? francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1686036472 Son normas básicas que se ejercen para tener una buena salud como el aseo, limpieza y cuidado del cuerpo. ]]> 2021-08-19 13:45:21 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1686036472 ¿Que habito de higiene debo llevar a cabo luego de realizar deporte ? francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692144498 Bañarse o ducharse y secar bien el cuerpo ]]> 2021-08-23 23:29:00 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692144498 francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692155036 2021-08-23 23:38:35 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692155036 Concepto clave francos9 https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692203367 Prevención]]> 2021-08-24 00:11:04 UTC https://padlet.com/francos9/keanoqrnjqobxulu/wish/1692203367