Y por supuesto la labor de los docentes es clave para ayudarle a modificar patrones de conducta, mejorar el aprendizaje y aumentar su motivación.

¿En qué consiste?

La primera de las actividades para realizar en el aula con niños de primaria con TDAH que presentamos es Golpea la pelota. En ella los niños y niñas tienen que pulsar solo cuando aparezca la pelota indicada.

¿Qué trabaja esta actividad?

Esta actividad trabaja:

● Inhibición,

● atención sostenida,

● velocidad de procesamiento.

Personalización de la actividad

Podrás personalizar esta actividad para adecuarla a las necesidades y capacidades individuales de cada niño, pudiendo configurar los aspectos generales y los parámetros:

Parámetros

Por un lado, los parámetros, donde se puede seleccionar:

● Tiempo de respuesta,

● similitud entre los estímulos: ninguna, media o alta,

● la cantidad de estímulos,

● la cantidad de distractores,

● errores máximos.

Aspectos generales

Y, por otro lado, podrás ajustar los aspectos generales como el número de ejercicios, el tiempo máximo, si quieres o no cronómetro visible para la actividad y un aviso de inactividad o puedes modificar las instrucciones de realización si lo deseas.

2. Restaurante de animales

¿En qué consiste?

En este juego los niños tienen que darle de comer a cada animal su comida favorita. Tienen que estar atentos porque los animales cambian de gustos.

¿Qué se trabaja con esta actividad?

● Atención alternante, selectiva y sostenida,

● Inhibición.

Personalización de la actividad

Podrás personalizar esta actividad y configurar los aspectos generales y los parámetros:

Parámetros

Se puede seleccionar:

● Elementos en pantalla: el número de alimentos y animales

● variedad de elementos diana,

● cantidad de estímulos,

● alternancia,

● número de estímulos diana,

● tiempo de permanencia de los estímulos,

● duración total,

● criterios de corrección: totales, errores u omisiones,

● errores máximos.

Aspectos generales

Podrás ajustar aspectos generales como el número de ejercicios, el tiempo máximo, si quieres o no cronómetro visible para la actividad y un aviso de inactividad o puedes modificar las instrucciones de realización si lo deseas.

3. Sigue el camino

¿En qué consiste?

Sigue el camino es una actividad en la que los niños deben seguir los pasos que marcan los dibujos para llegar hasta el castillo.

¿Qué se trabaja con esta actividad?

Esta es otra de las actividades para realizar en el aula con niños de primaria con TDAH que presentamos hoy que trabaja la inhibición. De forma secundaria también entrena la atención sostenida.

Juega por niveles

Además, este ejercicio tiene cinco niveles de dificultad para que el profesional ajuste el ejercicio a las necesidades de cada niño: básico, fácil, medio, difícil y avanzado.

• TDA: Dificultad para mantener la atención y concentración sin manifestar hiperactividad.

• TDAH: Dificultad para mantener la atención acompañada de hiperactividad e impulsividad.

🔬 Aspecto neurobiológico: Se relaciona con diferencias en el desarrollo y funcionamiento de áreas cerebrales como la corteza prefrontal y ganglios basales, que regulan la atención, la motivación y el control de impulsos.

Es más común en niños que en niñas, aunque en ellas muchas veces pasa desapercibido por presentar síntomas más inatentos que disruptivos.

Es un término que se usaba antes de 1987. Se refiere al trastorno por déficit de atención sin hiperactividad, por lo que suele ser menos disruptivo en clase y muchas veces pasa desapercibido, especialmente en niñas o estudiantes tranquilos que simplemente parecen distraídos o ensoñadores.

TDAH

Es el término actual utilizado desde 1987. Incluye déficit de atención con hiperactividad e impulsividad, siendo más evidente por su comportamiento inquieto, impulsivo y en ocasiones disruptivo en el aula, lo que facilita su detección temprana.

Desde los años noventa, el diagnóstico se clasifica en tres tipos:

1. Predominantemente inatento: Dificultad para concentrarse, soñar despiertos, parecen distraídos o “en la luna”.

2. Predominantemente hiperactivo-impulsivo: Inquietud física, habla excesiva, interrupción constante.

3. Combinado: Presenta síntomas de ambos tipos.

• No presta atención a detalles; comete errores por descuido.

• Dificultad para mantener la atención en tareas o juegos.

• No parece escuchar cuando se le habla directamente.

• Problemas para seguir instrucciones y finalizar tareas.

• Organización deficiente.

• Evita tareas que requieran esfuerzo mental sostenido.

• Pierde cosas con frecuencia.

• Se distrae fácilmente.

• Olvida actividades diarias (deberes, higiene, materiales).

✏️ Hiperactividad e impulsividad

• Se mueve excesivamente, no puede quedarse quieto.

• Habla demasiado o interrumpe a otros.

• Corre o trepa en situaciones inadecuadas.

• Tiene dificultad para jugar tranquilamente.

• Contesta antes de terminar la pregunta.

• Dificultad para esperar su turno.

• Se entromete en conversaciones o juegos ajenos.

“Todos podemos ser distraídos o inquietos a veces, pero en el TDAH estos comportamientos son persistentes y afectan la vida diaria.”

Los niños con TDAH se benefician enormemente de la estructura.

• Crea horarios visuales para las rutinas diarias (levantarse, tareas, juegos, dormir).

• Usa relojes, alarmas o temporizadores para marcar tiempos.

🔹 Ejemplo: “Después del desayuno → mochila lista → 10 minutos para repasar → salir al cole”.

2. 📚 Divide las tareas grandes en pasos pequeños

Las instrucciones largas o generales pueden desbordarlos.

• Da indicaciones claras, una por una.

• Ayúdalos a usar listas de tareas visuales o agendas con colores.

🔹 Ejemplo: En lugar de "haz la tarea", divide: "1) Lee la pregunta, 2) subraya palabras clave, 3) escribe la respuesta”.

3. 💬 Habla con frases positivas y breves

Evita los sermones. Sé claro, directo y positivo.

• Usa frases como: "Recuerda hablar bajito" en lugar de "¡Deja de gritar!"

🔹 Consejo: Haz contacto visual antes de hablarle, y pídele que repita lo que entendió.

4. 🧠 Refuerza lo que hace bien (aunque sea pequeño)

Los niños con TDAH escuchan muchas correcciones. El refuerzo positivo mejora su autoestima.

• Felicítalo cuando intenta autorregularse, aunque no lo logre del todo.

🔹 Ejemplo: “Vi que intentaste esperar tu turno. ¡Bien hecho!”

5. 🎮 Canaliza su energía con actividades físicas o creativas

Necesitan moverse y expresarse.

• Busca deportes, juegos al aire libre, música o arte.

🔹 Consejo: Actividades físicas después del colegio pueden ayudarlos a concentrarse mejor para hacer la tarea.

6. 🧘 Enséñale a identificar y manejar sus emociones

El autocontrol se aprende poco a poco.

• Usa cuentos, juegos o dibujos para hablar de emociones.

• Enséñale a respirar profundo o contar hasta 5 antes de reaccionar.

🔹 Recurso: Puedes usar aplicaciones como "Breathe, Think, Do" o vídeos de mindfulness para niños.

7. 🏫 Colabora con los docentes

Mantén una comunicación fluida con su escuela.

• Pregunta cómo puedes apoyar desde casa.

• Comparte con el colegio estrategias que funcionan contigo.

🔹 Consejo: Asiste a reuniones con actitud de equipo, no de queja.

8. ❤️ Ten paciencia (también contigo)

El camino no siempre es fácil, y ningún padre es perfecto.

• Busca apoyo en grupos, asociaciones o redes.

• Recuerda: acompañar a tu hijo también significa cuidarte tú.

• Elimina distracciones visuales y auditivas.

• Si es posible, ubica al alumno cerca del docente.

🧩 Adaptación de tareas:

• Divide las instrucciones en pasos.

• Da más tiempo para completar trabajos.

• Usa recursos visuales y manipulativos.

🎯 Enseñanza activa:

• Cambia de actividad cada 15-20 minutos.

• Usa dinámicas, movimiento y participación.

• Permite pausas cortas y programadas.

💬 Comunicación positiva:

• Elogia los esfuerzos, no solo los resultados.

• Establece normas claras con lenguaje sencillo.

• Evita castigos excesivos o públicos.

🤝 Trabajo en equipo con la familia:

• Comparte avances y desafíos con los padres.

• Ajusta expectativas y acompaña emocionalmente.

• Escucha con empatía y sin juicios.

• Frases como “Entiendo que estés frustrado” ayudan mucho.

🧠 Enseñar habilidades sociales

• Juegos de roles: practicar pedir perdón, esperar turno, cooperar.

• Refuerza positivamente cuando lo logren.

🧘‍♂️ Fomentar la autorregulación

• Enseña técnicas como la respiración profunda, contar hasta 5, o usar una zona tranquila.

• Usa cuentos o dibujos para identificar emociones.

🎨 Expresión creativa

• Dibujar, bailar, hacer música o deporte son formas sanas de liberar energía y expresar lo que sienten.

🌐 Evitar el aislamiento

• Ayuda a que participen en grupos pequeños y guiados.

• Enseña a los compañeros a convivir con respeto y empatía.

Este tipo se caracteriza por dificultades para mantener la atención. No hay tanta hiperactividad, por lo que muchas veces pasa desapercibido, especialmente en niñas.

Síntomas comunes:

• Le cuesta concentrarse y seguir instrucciones.

• Se distrae fácilmente.

• Parece no escuchar, incluso cuando se le habla directamente.

• Olvida cosas o pierde materiales.

• Tiene dificultad para organizar tareas y actividades.

🧠 Nota: Estos niños pueden parecer "soñadores", tranquilos o "desconectados", pero están luchando con su atención.

2. 🚀 TDAH tipo hiperactivo-impulsivo (predominantemente impulsivo e inquieto)

Aquí predominan la hiperactividad y la impulsividad. La atención puede no ser el mayor problema, pero les cuesta controlar sus movimientos y emociones.

Síntomas comunes:

• Se mueve constantemente, incluso cuando no es apropiado.

• Interrumpe o se mete en conversaciones.

• Habla en exceso o grita sin darse cuenta.

• Tiene dificultad para esperar su turno.

• Actúa sin pensar en las consecuencias.

⚠️ Nota: Este tipo suele llamar más la atención en el aula por su energía constante y conductas disruptivas.

3. 🔄 TDAH tipo combinado (inatento + hiperactivo/impulsivo)

Es el tipo más común. Los niños presentan síntomas tanto de inatención como de hiperactividad e impulsividad.

Síntomas comunes:

• Tiene dificultades para concentrarse y controlar sus impulsos.

• Puede estar en constante movimiento y distraerse con facilidad.

• Su rendimiento escolar y relaciones sociales suelen verse afectados en varios aspectos.

🎯 Nota: Requieren un enfoque integral que atienda las dos áreas: atención y autorregulación.

Porque los prejuicios generan más barreras que el propio diagnóstico. Cambiar la mirada hacia el TDAH permite a padres, docentes y compañeros brindar un entorno más justo, comprensivo y favorable para el desarrollo del niño.

🌀 Síntomas más comunes:

• Hiperactividad más visible: corren, se levantan constantemente, interrumpen.

• Más conductas impulsivas.

• Llaman la atención fácilmente en el aula.

• Tienen más probabilidades de ser derivados para evaluación.

• Suelen recibir el diagnóstico más temprano.

🧠 Percepción común: “Es un niño inquieto o malcriado”.

👧 TDAH en niñas

🌪️ Síntomas más comunes:

• Mayor tendencia al tipo inatento.

• Parecen distraídas, “en las nubes”, lentas o desorganizadas.

• Son menos impulsivas, por lo que pasan desapercibidas.

• Mayor riesgo de baja autoestima, ansiedad o aislamiento social.

• Su diagnóstico suele ser más tardío o erróneo (confundido con ansiedad o inmadurez).

🧠 Percepción común: “Es tranquila, pero despistada o perezosa”.

⚠️ ¿Por qué importa reconocer las diferencias?

Porque muchas niñas con TDAH no reciben ayuda a tiempo, ya que sus síntomas no encajan con la imagen estereotipada del “niño hiperactivo”.

Al no ser detectadas:

• Pueden tener bajo rendimiento sin razón aparente.

• Sufren en silencio frustración o ansiedad.

• Se sienten "menos capaces", cuando en realidad necesitan apoyo diferente.

🟢 Claves para ambos casos:

• Observar más allá del comportamiento exterior.

• Escuchar lo que sienten y cómo se relacionan.

• Consultar con especialistas si hay dudas (psicólogos, orientadores, neuropediatras).

• Brindar apoyo emocional, estructura y comprensión en casa y en el aula.

¿Qué se debe tener presente?

Un ambiente estructurado, con rutinas, organizado y motivador ayudará al niño con TDAH a mejorar su autocontrol. El maestro es un modelo para el alumno y sus compañeros. Mostrando una actitud tolerante, flexible y paciente, y comprendiendo las características propias del TDAH, conseguirá un mejor comportamiento por parte de su alumno.

¿Cuándo surgen problemas de comportamiento?

1. La tarea es difícil y aburrida.

2. Se le exige un trabajo por un periodo prolongado.

3. Hay poco control (patios, clases, espacios abiertos, excursiones, transiciones de aulas...).

4. Se realizan cambios de actividades que el niño o adolescente no controla.

5. El niño no sabe qué se espera de él.

6. Sólo se le recuerdan los errores, no se le acepta como es.

7. No se le respeta (se le chilla, amenaza...).

8. Es castigado en exceso.

Tres ejes para fomentar un comportamiento adecuado

1. Supervisión constante

2. Tutorías individualizadas de unos 10 minutos.

3. Uso de herramientas básicas para el control del comportamiento.