Mitä jäi mieleen stressisäätelytehtävästä? by https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s Mikä ihmetytti, mikä oli sinulle tärkeää? Mikä asia/oivallus jäi arkeen mukaan? en-us 2021-09-27 08:50:55 UTC 2026-02-19 16:12:33 UTC hello@padlet.com Yhteys toiseen ihmiseen on avainasemassa https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951241577 2021-12-16 08:28:58 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951241577 Tässä lukee, että kirjoita jotain fantastista ;). Tuli vähän paineita. Mulle jäi mieleen, että kasvattajan pitää olla tosi hyvässä balanssissa, että jaksaa kanssasäädellä lapsen stressiä. Mulle se on ainakin paljon kovempaa työtä kuin se varsinainen opetustyö. Olen tässä ison henkilökohtaisen kehityshaasteen edessä: mun pitää nähdä oman stressin säätely yhtö tärkeänä osana työtäni kuin oppituntien valmistelu (joka on tietenkin yksi osastressin hallintaa kun palikat on kasassa ja tilanne ehkä mahdollisesti vähän ennakoitavampi). Mikroilmeet, eleet ym paljastavat stressini, apua! Mitä rauhallisempana pystyn menemään ryhmään, sen parempi. Mun on hyvä laskea kierroksia, olla vähemmän impulsiivinen, olla rauhallisempi. Tää on iso juttu mulle. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951243417 2021-12-16 08:30:18 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951243417 https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951249888 Liikunnan merkitys stressinsäätelyyn.]]> 2021-12-16 08:34:42 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951249888 https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951253523 Aikuinen on lapsen stressin kanssasäätelijä. ]]> 2021-12-16 08:37:24 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951253523 https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951255378 Arkeen jäi käytäntö, että välillä pitää oikeasti hassutella. ]]> 2021-12-16 08:38:41 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951255378 Kanssasäätelyn tärkeys. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951260092 2021-12-16 08:42:07 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951260092 Jäi mieleen, että näennäisen välinpitämättömän käytöksen, kehon reaktion, takana, on paljon tunteita ja huolta omasta oppimisesta. Muuten tämä oli hyvin alakouluun ja varhaiskasvatukseen keskittyvä kirja. sarinoponen https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951261490 2021-12-16 08:43:08 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951261490 https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951261955 Vuorovaikutus tärkeää. Ryhmän eri jäsenet voivat olla eri tilassa, niin tuntuu hankalalta kohdata jokainen yhtä aikaa eri tavalla. (Yksi voi olla ylivirittynyt, pari ali, muutama hyvässä vireessä, mutta heidänkin vire katoaa sillä aikaa, kun yrittää saada muiden olon korjattua...)]]> 2021-12-16 08:43:27 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951261955 stressi on myös hyvä asia, joka pitää osata valjastaa oiken https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951262007 2021-12-16 08:43:29 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951262007 Turvan hakeminen itsestä, kun lapsella on reaktiivista käytöstä. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951262867 2021-12-16 08:44:09 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951262867 ennakointia mietin... että miten paljon hyvällä ennakoinnilla ja lapsen tuntemisella voi ennaltaehkäistä eitoivottua käytöstä. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951264875 2021-12-16 08:45:35 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951264875 Peuhaamisen hyvä merkitys!! https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951264896 2021-12-16 08:45:36 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951264896 Yhteyden saaminen lapseen ja nuoreen on tärkeää. Isossa luokassa ja oppilaiden vaihtuessa joka tunti on haastavaa saada luotua näitä yhteyksiä niin hyvin kuin haluaisi. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951265254 2021-12-16 08:45:51 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951265254 Kanssasäätelystä https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951265419 Kanssasäätely on joskus todella haasteellista, jos oma mieli ei pysty rauhoittumaan ja pysähtymään tilanteeseen. 

]]> 2021-12-16 08:45:58 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951265419 Varhainen hoksaaminen silloin, kun lapsi on tipahtamassa yhteydestä. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951266211 2021-12-16 08:46:31 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951266211 https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951266786 Varhaiskasvatus ja koti ovat avainasemassa antamassa eväitä stressinsäätelyn oppimiseen.

Yläkoululaisten kohdalla huolettaa heidän stressiherkkyytensä ja mahdollisesti hataraksi jääneet taidot. Miten heitä voisi vielä auttaa?]]> 2021-12-16 08:46:57 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951266786 Palkkion ja dopamiinin merkitys, sisäisen motivaation herättäminen. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951268183 2021-12-16 08:48:01 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951268183 Minäkin jäin miettimään tuota aikuisen roolia lapsen stressin kanssasäätelijänä. Ja miten merkityksellistä onkaan tuntea itsensä, omat rajansa ja taidot säädellä myös omaa stressiä. Ajattelen, että kaikki lähtee tässä kohtaa itsestä ja niin ärsyttävää, kun se onkin niin lause "auta ensin itseäsi, vasta sitten pystyt auttamaan muita." pätee myös tässä asiassa. Kun omat palaset kunnossa jää opittavaksi "enää" kunnioittava kohtaaminen ja hyvä vuorovaikutus. https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951269268 2021-12-16 08:48:45 UTC https://padlet.com/tittakaranta/k90mloicqv6hr69s/wish/1951269268