https://padlet.com/a_lelmmeh3/k8tsjxf3jxtd VIDA SALUDABLE en-us 2019-03-17 15:21:11 UTC 2019-03-24 13:56:59 UTC hello@padlet.com a_lelmmeh3 https://padlet.com/a_lelmmeh3/k8tsjxf3jxtd/wish/344557671 1. Desayunar bien 
2.Tomar fruta despues del desayuno.
3.Descansar solo 1 hora
4.Hacer deporte
5.Calentar antes de empezar con el deporte 
6.Hacer futin durante 5 minutos
7.Despues del futin empezar a practicar tu deporte favorito
8.Como por ejemplo el futbol baloncesto etc..
9.Deaspues del ejercicio diario es recomendable comer 1 barrita enerjetica
10.Descane durante 2 horas]]> 2019-03-24 13:43:06 UTC https://padlet.com/a_lelmmeh3/k8tsjxf3jxtd/wish/344557671