*아래 공통 과제 외에 자신의 모둠 주제와 관련해서 추가하고 싶은 주제 하나를 자율과제 항목으로 작성하기

2. 중독 물질은 어디에 있나?(자신의 모둠 주제에 맞게..)

- 예) 카페인 함유 식품

담배에 포함 된 나쁜 성분은?

예시) 우리나라 음주 관련 법 및 처벌규정

예시) 청소년이 많이 접하는 게임 등

예시) 카페인 섭취 기준 등

모둠원: 10227 최윤주(예방 및 해결 방안 조사)

모둠원: 10212 박지환(관련 사례 조사)

모둠원: 10225 조성한(원인 조사)

자율과제: 우리반 친구들이 가장 많이 하는 게임(다같이 조사)

10214성라엘:자율과제2

10218유지우:원인

10219이나윤:문제점,자율과제1

10220 이시율- SNS, 스마트폰의 문제점 찾기

10221 이지안- 관련 사례 조사하기

10228 황재인- 예방 및 해결방안 찾기

자율과제- 스마트폰 중독 자가 점검 체크리스트

10216 오성하 어떤 경로로 중독되는지와 중독되는 원인과 이유

10213 서시아 예방 및 협의방안

10211 박지완 문제점 조사

자율과제- 청소년이 많이 접하는 도박 10216 오성하

10202 강민준 관련 사례

10204 김종훈 원인

10209 류아린 문제점 예방 및 해결 방안

10217 오은채 관련 처벌 및 법

양민혁 - 문제점 조사

장현서 - 원인

정하윤 - 관련 사례

10206 김지현: 약물, 마약의 관련 사례 조사

10207 김태린: 약물, 마약의 원인 조사

(발표자료 제작 )

10222 임호렬: 약물, 마약의 문제점 조사

자율과제: 청소녀이 접하기 쉬운 마약의 종류

인터넷을 통해 다양한 도박 사이트에 접근할 수 있으며, 특히 성인 인증 없이 가입 가능한 불법 도박 사이트를 통해 청소년들이 도박을 하게된다.스마트폰 문자 메시지, SNS, 인터넷 방송, 영상 광고, 스팸 메시지 등을 통해서 도박을 하게 된다

청소년기는 충동성이 높고 자기 통제력이 낮은 시기이므로, 도박에 대한 유혹에 쉽게 빠질 수 있다.

우울함이나 불안 등의 정신 건강 문제로 인해 도박에 빠지는 경우도 있다. 

도박 해결방안은 도박을 했다면 보모님께 말씀 드리기,상담 선생님이나 전문가에게 도움 받기 가 있다.

10215양민혁-원인, 문제점

10224정하윤-관련 사례, 자율 과제

첫째, 카페인은 아데노신 수용체에 결합하여 졸음을 유발하는 아데노신을 차단하여 각성 효과를 내고, 뇌에서 도파민 분비를 촉진하여 쾌감을 느끼게 합니다.

둘째, 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 하므로, 평소 카페인을 지속적으로 섭취하는 사람은 뇌 혈관이 다소 수축된 상태입니다.

카페인이 많이 들어 있는 음식으로는 주로 커피, 녹차, 홍차, 우롱차, 초콜릿, 콜라, 일부 진통제 등이 있습니다. 이 외에도 아이스크림, 껌, 과라나 등이 카페인을 함유하고 있습니다. 특히 다크 초콜릿은 밀크 초콜릿에 비해 카페인 함량이 더 높습니다. 여기서 과라나란 다음 사진에 상세히 나와 있읍니다

예를 들어(내가먹는 것들은) 핫 식스,아르기닌,몬스터,더킹,춘식이 커피우유등등이 있다

-00엘-

당시 A씨의 혈중알코올농도는 0.058%로 면허 정지 (0.03% 이상) 수준이었는데, 이상태로 7.6km를 주행한 것으로 밝혀졌다.

최근 청소년들 사이에서 바카라와 룰렛 등 온라인 도박이 성행하는 가운데 도박으로 무려 1억원을 날린 중학생의 사례가 공개돼 충격을 주고 있다.

중학교 2학년인 A군은 학생회장을 맡고 있는 인기 많은 모범생이었다. 그런 A군이 친구들로부터 도박이 아닌 게임이라며 '바카라'를 소개 받고 3개월만에 도박에 중독됐다.처음엔 작은 금액이었지만 쾌락에 빠지면서 3천만 원까지 쏟아부었고, 학교생활을 원활하게 이어가지 못했다. 부모가 혼을 내자 폭력적인 반응도 보이는 등 가정도 파탄에 빠졌다.

1. 온라인 스포츠 베팅

• 축구, 야구, 농구 등 스포츠 경기 결과를 예측하여 돈을 거는 형태.

• 해외 불법 사이트나 SNS를 통해 접근.

2. 사설 온라인 카지노

• 슬롯머신, 바카라, 블랙잭 등의 게임을 온라인으로 즐길 수 있는 불법 사이트.

• 게임처럼 보이지만 실제 돈을 걸고 이득/손실이 발생함.

3. 토토 (스포츠토토)

• 합법 스포츠토토는 성인만 참여 가능하지만, 청소년들이 부모의 주민등록번호나 타인의 계정을 도용해 이용하기도 함.

• 불법 사설 토토는 청소년 접근이 더 쉬움.

4. PC방 내 불법 도박 게임

• 일반 게임처럼 보이지만, 포인트를 현금화하거나 상품권으로 교환 가능한 게임.

• 일명 "환전 게임", "맞고", "포커" 등이 있음.

5. SNS/메신저 기반 도박

• 카카오톡, 인스타그램, 디스코드 등에서 “용돈 벌기”, “스포츠 분석방” 등으로 위장.

• 소액으로 시작해 큰 돈을 잃는 경우가 많음.

6. 모바일 게임 내 도박성 요소

• 확률형 아이템 뽑기 (예: 가챠 시스템)도 도박성과 유사.

• 실제 돈을 사용하여 무작위 아이템을 얻는 구조.

7. 학교 내 소규모 내기 도박

• 친구들과의 사소한 내기(예: 돈 걸고 가위바위보, 게임 등)도 도박으로 분류될 수 있음.

• 금액이 작더라도 습관화되면 문제행동으로 이어질 가능성이 있음.

• 각 학교에서 실시하는 마약류 및 약물 오남용 예방교육을 통해 학생들이 마약류와 중독의 위험성에 대한인식을 확고히 할 수 있는 계기가 마련 될 수 있다고생각합니다.

• 마약중독은 무엇보다 초기 대응이 가장 중요하며, 개인의 노력과 의지뿐만 아니라 주변의 가족이나, 친구, 기관에서 도움을 주는 것이 중요합니다.

  
  

그 결과, 메스암페타민을 복용한 적이 있는 청소년과 성인은 그렇지 않은 각각의 비교군보다 기억력과 판단을 담당하는 전전두엽과 측두엽의 대뇌 피질이 얇은 것으로 나타났다. 또 대뇌피질 뿐만 아니라 대뇌백질 역시 심한 손상을 보였다. 특히 청소년 메스암페타민 복용군은 전전두엽, 두정엽, 쐐기앞소엽 등의 영역에서 대뇌피질 두께가 성인 복용군보다 더 얆았다. 청소년의 뇌가 마약성 각성제 약물에 더 민감하게 반응한다는 뜻이다.

• 청소년이 술을 마신다고 해서 법적으로 처벌받는 것은 아닙니다.

• 청소년 보호법은 음주 자체를 금지하는 조항이 없습니다. 

  
  

  위와 같이 술을 사는것은 불법이지만,청소년이술을 마시는 것은

  처벌이 없다.

• 예시: 편의점에서 미성년자에게 담배 판매 → 과태료 + 영업정지.

• 강조점: 사회적 책임이 청소년 개인보다 어른에게 있음.

성분영향 니코틴중독 유발. 뇌에 쾌감을 주지만 금단증상 유발 타르폐에 축적되어 호흡기 질환과 암 유발 일산화탄소산소 운반을 방해 → 심장에 무리 벤젠, 포름알데히드 등강력한 발암물질

예방

청소년기 음주의 위험성과 폐해를 인지하고, 술을 마시지 않도록 환경 조성, 스트레스 해소 방법 마련, 그리고 주변의 음주 권유에 대한 거절 연습 등

1.개인적 으로 조심해할 것

-섭취량 관리: 성인의 카페인 권장 섭취량은 1일 400mg 이하 (커피 3~4잔 수준). 에너지 음료, 초콜릿, 일부 약에도 카페인이 포함되어 있으므로 주의.

-음료 성분표 확인 습관화: 특히 에너지 드링크나 다이어트 보조제는 고카페인일 수 있음.

-카페인을 피할 시간대 설정: 오후 2시 이후 카페인 섭취는 수면 방해와 중독 위험 증가.

-스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위해 카페인을 사용하는 습관 지양. 운동, 명상 등 대안 마련.

-정기적인 휴식일 설정: "카페인 프리 데이"를 만들어 일주일에 하루 정도는 의도적으로 카페인을 피함.

주변 사람들이 도와줄 수 있는 점

-과도한 섭취 경고: 카페인을 자주 마시는 가족이나 친구에게 우려를 전달하고, 대체 음료 추천.

-함께 대체 음료 마시기: 허브차, 보리차 등 저카페인 음료를 같이 마시며 습관 개선 유도.

-중독 증상 공감과 감정 지지: 금단 증상(두통, 피로, 예민함 등)에 대한 이해와 응원.

2.법이나 제도적 지원

-고카페인 표시 의무화: 한국 식품의약품안전처는 2011년부터 고카페인 음료(100mg/ℓ 이상)에 '고카페인 함유' 문구 표기 의무화.

-청소년 대상 규제: 일부 학교에서는 고카페인 음료 반입 금지. 카페인 제품 광고도 청소년 대상 제한.

-건강검진 및 상담 지원: 국민건강보험공단에서 제공하는 건강검진에서 생활습관 개선 상담 가능.

3.이미 중독 상태라면?

중단하는 방법

-점진적 감량: 하루에 마시는 커피 양을 조금씩 줄이기 (예: 하루 3잔 → 2잔 → 1잔).

-대체 음료 사용: 허브티, 디카페인 커피, 탄산수 등으로 대체.

-금단 증상 관리: 두통, 졸림, 우울감 등은 보통 3~7일 지속되므로 이 시기엔 수면과 수분 섭취를 늘리는 것이 좋음

-기록하기: 카페인 섭취 일기를 써서 변화 추적.

-전문가 상담: 정신과, 중독 클리닉 등을 통해 원인과 해결책 탐색.

4. 도움을 줄 수 있는 기관

-국립정신건강센터: 정신적 의존이 심할 경우 상담 및 치료 지원.

-한국중독관리센터협회: 중독 관련 전문 상담, 프로그램 운영.

-지역 정신건강복지센터: 카페인을 포함한 각종 의존 문제에 대해 지역별 상담 및 프로그램 제공.

-건강보험심사평가원 홈페이지: 정신건강의학과 병원 찾기 가능.

2. 중독 물질은 어디에 있나?

   • 니코틴 - 일반 담배, 전자담배, 니코틴 껌(패치) 등

   • 카페인 - 커피, 에너지 음료, 탄산음료 등

   • *오피오이드 - 모르핀, 코테인, 펜타닐 등

   • 벤조디아제핀 - 수면제, 항불안제 등

*오피오이드: 아주 강한 진통제

*벤조디아제핀: 불안하거나 잠이 잘 안 올 때 도와주는 약

카페인은 철분과 칼슘의 흡수를 방해해 청소년의 뼈 성장과 키 성장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 장기적으로는 골다공증 위험도 높아집니다.

2. 수면 장애와 피로

카페인은 뇌를 각성시켜 졸음을 억제하지만, 과도하게 섭취하면 불면증, 수면의 질 저하, 만성 피로로 이어질 수 있습니다. 수면 부족은 성장뿐 아니라 학습 능력 저하, 비만 위험 증가 등 다양한 문제를 유발합니다.

3. 심리·정신 건강 문제

불안, 초조, 신경과민, 감정 조절의 어려움 등 정신 건강에 부정적 영향을 미칩니다. 실제로 카페인 과다 섭취가 청소년의 자살 생각이나 시도와 연관된다는 연구도 있습니다.

4. 심혈관계 및 신체적 부작용

심장 두근거림, 혈압 상승, 심박수 증가, 근육 경련, 손 떨림, 위장 장애(위산 과다, 위궤양 등) 등의 신체적 부작용이 나타날 수 있습니다.

5. 중독성과 의존

카페인은 중독성이 강해 반복적으로 섭취할 경우 신체적·정신적 의존이 생길 수 있습니다. 금단 시에는 두통, 집중력 저하, 피로감 등이 나타날 수 있습니다.

6. 학습 능력 저하

단기적으로는 각성 효과로 집중력이 오를 수 있지만, 장기적으로는 수면 부족과 신체 리듬의 붕괴로 오히려 집중력과 주의력이 떨어질 수 있습니다.

어른스러워 보이고 싶다는 욕구와 호기심으로 음주를 선택하는 경우와 스트레스 해소와 심리적 불쾌감을 해소하기 위해 하는 행동이기도 합니다.

이런 청소년 음주를 중독시키게 하는 물질은 바로 알코올입니다. 알코올은 뇌 기능에 변화를 일으켜 쾌락과 보상을 담당하는 도파민을 과도하게 분비시켜 더 많은 알코올을 요구하는 상황을 만들어 중독을 유발합니다.

숙제를 먼저 하고 게임을 할 수 있도록 유도하고

게임은 2시간이상 하지 않도록, 그리고 자정 이후는 게임 하지 않도록 제한하는 등 가족과 아이의 협력이 중요합니다. 게임에 대한 지나친 몰입도를 갖지 않도록 주의하고 게임 외에도 다양한 활동을 할 수 있도록 합니다

문제점: 청소년 흡연은 니코틴 중독, 폐 기능 저하, 성장 억제, 만성 질환 위험 증가 등

담배에는 니코틴, 타르, 일산화탄소 등 다양한 유해 물질이 포함되어 있습니다. 특히 타르와 니코틴은 건강에 해로운 영향을 미치는 주요 성분으로 꼽힙니다. 

-앱 등을 사용해서 스마트폰 사용 시간 제한하기

-학교에서의 스마트폰 과의존 예방교육

해결방안

-전문 기관에서 상담받기: '스마트쉼센터'

-스마트폰, sns 사용 외의 다른 취미 만들기

-sns 사용시간 줄이고, 현실에서 다른 사람들과의 교류 늘리기

• 호기심:

  술에 대한 호기심과 경험 욕구가 청소년 음주를 유발하는 주요 요인입니다. 

• 친구 및 가족의 권유:

  친구나 가족의 권유는 청소년들이 음주를 시작하게 되는 중요한 계기가 됩니다. 

• 스트레스 해소:

  학업, 가족 문제, 대인관계 등 다양한 스트레스를 술로 해소하려는 경향이 있습니다. 

• 어른스러워 보이고 싶다는 욕구:

  어른처럼 보이기 위해 술을 마시는 경우도 있습니다. 

흡연은 청소년의 건강에 치명적인 영향을 미치며, 흡연 습관은 성인이 되어서도 끊기 어려울 수 있다. 그러므로 청소년 흡연 예방 교육은 필수적입니다. 흡연 예방 교육은 흡연 환경을 개선하는 데도 도움이 됩니다. 담배 광고를 제한하고 흡연 금지 구역을 확대하는 등 다양한 정책을 통해 흡연 환경을 개선할 수 있습니다

흡연 해결방안

-니코틴 대체 요법(니코틴 패치, 껌 등)을 활용하여 니코틴 금단 증상을 완화할 수 있다

-담배를 끊어야겠다는 의지를 가지는 것이 중요하다

발달 장애가 있는 B군은 수년 전 아버지가 세상을 떠난 뒤 고모, 할아버지와 함께 이 빌라에서 생활해왔다고 한다. B군은 형사 처벌을 받지 않는 만 14세 미만 촉법소년으로, 현재 불구속 상태에서 조사받고 있다.

• 내용: 청소년(초중고 학생)의 카페인 섭취량과 음료 종류, 섭취 빈도 등을 전국 단위로 조사

• 결과:

  • 청소년 중 상당수가 하루 권고량(100~200mg) 이상 섭취

  • 에너지 드링크, 커피 믹스, 탄산음료가 주된 카페인 섭취원

  • 과다 섭취로 인한 불면, 심장 두근거림 등 부작용 경험자 보고

• 출처: 식약처 공식 보고서, 뉴스 보도자료

신분증을 확인 해야 살수 있어서

술 판매소

술에 붙여 놓는다

이로써 학생들을 포함하는 사람들이 술에 취하지

않아 안전 사고를 예방할 수 있습니다.

장소:술집,편의점,마트 등

장소: 불법도박업체밀집구역의 출구로 가는 길

마약을 하지말라는 뜻이고

어디다가 붙이냐면 약국이나 그런데에 붙이면 좋을거 같다

술에 붙인다

19세 이하의 미성년자기 흡연하는 것을 금지하는 의미입니다. 이로써 19세 이하의 미성년자가 흡연을 못하게 됩니다.

장소 - 편의점, 흡연실

이 픽토그램을 보고 청소년들 또는 어른들이 카페인 음료 과다섭취를 줄여 건강을 지킬 수 있습니다

장소: 음료 냉장고

의미는 약물을 주의하라는 뜻입니다

장소는 아파트 단지나 인적이 적은곳에 붙이면 좋을것같다

도박 사이트,골목

장소: 음료병

알코올로 인하여 의존증, 중독 등을 일으킬 수 있기 때문에 술집, 술 편의점 등에 붙인다.

공포게임이 가능한 PC방 벽에 붙인다.

이 그림을 길거리에 붙여야한다. 왜냐하면 흡연 냄새가 많이 나서

늦은 시간 인터넷 사이트에 게시하면 좋을 것 같다.

대마초를 파는 가게의 간판에 붙이면 좋을 것 같다.

장소:편의점,술집,마트

장소 : 편의점