https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5 Αναρτήστε φωτογραφίες και περιγραφή του πρωινού σας γεύματος! en-us 2021-03-03 11:54:43 UTC 2025-09-29 13:12:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f600.png tzenivou https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2134320903 1) Βγάλτε μια φωτογραφία το πρωινό σας γεύμα.
2) Πατήστε το + κάτω από το τμήμα σας.
3) Στο πεδίο Subject γράφετε το όνομα σας.
4) Ανεβάστε την φωτογραφία του πρωινού σας πατώντας το Upload. 
5) Περιγράψτε (αναλύστε τι περιλαμβάνει το πρωινό σας) στο πεδίο Write something beautiful .
6) Μπορείτε να κάνετε like στις εργασίες των συμμαθητών σας.

]]> 2022-04-07 10:09:54 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2134320903 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2173121218 Το πρωινό, που συνηθίζω να τρώω το Σαββατοκύριακο είναι κρέπες με σοκολάτα. Η γέμιση μέσα είναι πραλίνα φουντουκιού με μικρά κομματάκια μπανάνας και τριμμένου μπισκότου. Τέλος από επάνω έχει μικρά κομματάκια από τριμμένο φουντούκι και αποξηραμένου σύκου.]]> 2022-05-06 16:07:58 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2173121218 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2174526806 Το πρωινό μου περιλαμβάνει γάλα, δημητριακά και φρέσκο χυμό φρούτων.]]> 2022-05-08 16:28:50 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2174526806 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175580229 Το πρωινό που τρώω τα Σαββατοκύριακα είναι, 2 τηγανιτά αυγά μαζί με έναν φυσικό χυμό πορτοκάλι, 2 φετες ψωμί του τοστ και μήλο με προσθήκη κανέλας. ]]> 2022-05-09 12:17:51 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175580229 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175810978 Το πρωινό το οποίο απολαμβάνω να γεύομαι συχνά, περιέχει τις περισσότερες φορές γάλα καρύδας, δύο βραστά αυγά, ένα φρούτο(μπανάνα) και τέλος ψωμί σε σχήμα μαργαρίτας είτε με μέλι, είτε με βούτυρο, είτε με πραλίνα φουντουκιού, είτε με ταχίνι από κακάο!]]> 2022-05-09 14:26:41 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175810978 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175820097 Είναι μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης με ταχίνι και μέλι καθώς και φρέσκο γάλα το οποίο δεν είχα την ευκαιρία να το δείξω στην φωτογραφία.]]> 2022-05-09 14:31:27 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2175820097 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176200859 Το πρωινό μου περιλαμβάνει ένα ταχινόψωμο, μια μπανάνα, μερικές φράουλες και έναν χυμό ροδάκινο.]]> 2022-05-09 18:01:05 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176200859 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176221533 Το πρωινό το οποίο τρώω τα Σαβατοκύριακα είναι μια πίτα καλαμποκιού η οποία έχει γαλοπούλα,τυρί,κέτσαπ,μαρούλι και έναν φρεσκο χυμό πορτοκάλι ]]> 2022-05-09 18:14:27 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176221533 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176225341 Το πρωινό μου δεν είναι ιδιαίτερα πλούσιο αλλά με χορταίνει πάραυτα. Συνήθως περιλαμβάνει ένα μπολ με φρέσκο γάλα και τα αγαπημένα μου δημητριακά Fitness. ]]> 2022-05-09 18:17:00 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176225341 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176273294 Αυτό είναι ένα γεύμα το οποίο δεν το τρώω συχνά, συνήθως τα Σαββατοκύριακα καθώς δεν έχω τον χρόνο να τον φτιάξω τις καθημερινές πριν το σχολείο. Είναι ένα τοστ με Φιλαδέλφια και γαλοπούλα μέσα, από πάνω έχω βάλει πάλι Φιλαδέλφια και δύο αμύγδαλα. Γύρω από το τοστ έχει κομμένη μπανάνα και καρύδια. Αυτό το συνοδεύω συνήθως με έναν φρέσκο χυμό αλλά δεν είχα την ώρα που έβγαλα την φωτογραφία και έβαλα δίπλα ένα ποτήρι γάλα. Αυτό το πρωινό είναι πολύ υγιεινό και γευστικό για αυτό μαρεσει. Το τριαντάφυλλο δίπλα δεν το τρώω απλά μαρεσε στην φωτογραφία.]]> 2022-05-09 18:46:18 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2176273294 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179259521 Το πρωινο μου κυριω περιλαμβανει ψωμι μπριος γαλα χωρις λακτοζη μελι και μεριικες φορες βουτυρο. Ειναι ενα απλο αλλα χορταστικο για μενα πρωινο που απολαμβανω καθημερινα ]]> 2022-05-11 11:39:06 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179259521 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179322649  ΤΟ ΠΡΟΙΝΟ ΜΟΥ ΚΥΡΙΩΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΔΥΟ ΦΕΤΕΣ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΚΑΙ MERENTA ΚΑΙ ΤΟ ΤΡΟΩ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ]]> 2022-05-11 12:30:08 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179322649 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179362033 Στην παραπάνω φωτογραφία βλέπουμε ένα από τα πιο συνηθισμένα και χορταστικά πρωινά που τρώω και εγώ. Περιλαμβάνει γάλα με 1,5% λιπαρά και δημητριακά, τα οποία προσφέρουν ενέργεια.]]> 2022-05-11 12:56:12 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179362033 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179894235 Το πρωινό που τρώω συνήθως είναι γάλα αγελαδινό ,δημητριακά ολικής αλέσεως και ψωμί σταρένιο με βούτυρο και μέλι ανθέων. ]]> 2022-05-11 18:04:22 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2179894235 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2199677092 Το πρωινό μου περιέχει ομελέτα με μπέϊκον, ψωμί και μια μπανάνα. Επίσης έχει μία σαλάτα με μαρούλι, αγγούρι, ντομάτα και τυρί. Στο πρωινό μου συνήθως βάζω και φυσικό χυμό πορτοκάλι]]> 2022-05-25 16:57:00 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2199677092 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2199805368 Ένα πρωινό το οποίο καταναλώνω συχνά τις καθημερινές είναι ένα ποτήρι γάλα παστεριωμένο ημίπαχο  με 1,5% λιπαρά . Καθώς και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί το οποίο πριν το φάω το ψήνω  για περισσότερη νοστίμα . Επίσης προσθέτω και μερικά ντοματίνια καθώς είναι πολύ υγιεινά και έχουν ωραία γεύση .Το πρωινό μου είναι χορταστικό και νόστιμο ενώ το απολαμβάνω κάθε φορά που το γεύομαι !]]> 2022-05-25 18:46:53 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2199805368 https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2200494910 Το πρωινό μου περιλαμβάνει:
-Ντοματίνια έτοιμα 
-Αυγό μάυι σκέτο χωρίς πρόσθετα υλικά (π.χ. λάδι)
-Τυροκαυτερή επίσης έτοιμη από το σούπερ μάρκετ
-Λίγα φουντούνια

Υ.Π. Κάποια από αυτά είναι έτοιμα διότι δεν μπορώ να τα φτιάξω μόνος μου

]]> 2022-05-26 06:32:50 UTC https://padlet.com/tzenivou/k6pxjkukrfp4vep5/wish/2200494910