Il mostro aiuta Nuna a capire cosa le passa per la testa e per la pancia, usando dei disegni buffi e una specie di "termometro" delle emozioni. Le fa vedere che è normale sentirsi tristi, un po' arrabbiati o magari spaventati.

Poi, il dottore-mostro le insegna un sacco di cose belle per far passare le emozioni brutte e far tornare quelle belle. Fanno respiri profondi come quando gonfi un palloncino, giocano con la pasta magica e fanno tante bolle di sapone che scoppiano via la tristezza!

È importante capire come ci sentiamo e imparare a star meglio quando qualcosa non va, proprio come fa Nuna con l'aiuto del suo amico mostro. E sapete una cosa? Anche dire "no" quando qualcosa non ci piace è un modo per prenderci cura dei nostri sentimenti! Alla fine, Nuna sorride di nuovo, perché ha imparato che i sentimenti sono importanti e possiamo imparare a gestirli.

• HA GLI OCCHI SBARRATI (FUORI DALLE ORBITE)

• LA BOCCA APERTA - TRATTIENE IL RESPIRO

• LE SOPRACCIGLIA ALZATE - BALBETTA

• È BLOCCATO, SI IRRIGIDISCE

• GRIDA - SCAPPA - IMPALLIDISCE

• CHIUDE GLI OCCHI - TREMA

• SI NASCONDE - SUDA FREDDO

• GLI BATTE IL CUORE - SVIENE

• PERDE IL CONTROLLO - INDIETREGGIA

• GLI VIENE LA "PELLE D'OCA"

• DIVENTA ROSSO - URLA - PESTA I PIEDI

• STRINGE I PUGNI - PICCHIA

• SBATTE LA PORTA - GUARDA STORTO

• DICE LE PAROLACCE - SPACCA LE COSE

• RISPONDE MALE - LANCIA OGGETTI

• NON ASCOLTA PIÙ NESSUNO - SCAPPA DI CASA

• SI "AUTOPICCHIA" - SI ISOLA

• SI SFOGA CON I VIDEOGIOCHI - DIGRIGNA I DENTI

• VA A DORMIRE - INARCA LE SOPRACCIGLIA

• PIANGE, SI ISOLA, È BISOGNINO DI TENERI ABBRACCI.

• NON PARLA CON NESSUNO, LA BOCCA RIMANE ALL'INGIÙ.

• METTE LA TESTA TRA LE BRACCIA, HA LA VOCE MORMORIOSA.

• SI NASCONDE, CHIEDE DI ESSERE COCCOLA[TO] E CONSOLA[TO].

• SORRIDE, SALTA, CORRE

• PIANGE DI FELICITÀ, ABBRACCIA

• RIDE - BALLA - È SPIRITOSO - DÀ BACI - GLI BRILLANO GLI OCCHI

• CANTICCHIA E FISCHIETTA - BUTTA IN ARIA LA ROBA APERTA

• VUOLE STARE CON GLI ALTRI - È GIOIOSO

• È ALLEGRO, È SERENO

• NON RIESCE A STARE FERMO - GESTICOLA

• HA UN SORRISO GRANDE STAMPATO IN FACCIA, ANCHE SENZA UN MOTIVO SPECIALE.

• GLI BATTE FORTE IL CUORE QUANDO VEDE QUELLA PERSONA O QUEL CUCCIOLO.

• SENTE COME DELLE PICCOLE FARFALLE CHE GLI SVOLAZZANO NELLA PANCIA.

• SI SENTE SPECIALE E PIENO DI GIOIA QUANDO È VICINO A LUI/LEI.

• MAGARI ARROSSISCE UN POCHINO QUANDO LO GUARDA.

• RESPIRA PIANO PIANO.

• PARLA PIANO E CON VOCE DOLCE.

• ASCOLTA BENE QUANDO GLI ALTRI PARLANO.

• NON SI AGITA E NON SI PREOCCUPA TROPPO PER LE COSE.

• PENSA BENE E CON TRANQUILLITÀ.

• SI MUOVE LENTAMENTE, SENZA CORRERE.

• HA UN BEL SORRISO.

• SI SENTE BENE DENTRO.

• GLI PIACCIONO LE COSE SEMPLICI E TRANQUILLE.