Componentes de la Psicomotricidad by Wendy Gavilanez https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk en-us 2024-04-05 16:58:56 UTC 2024-04-12 23:32:34 UTC hello@padlet.com TIPOS DE RESPIRACIÒN gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2944771426 La respiración se realiza principalmente de dos formas: torácica y diafragmática, estas se realizan por elevación del tórax o por empuje y relajación del diafragma.

Una tercera forma: la clavicular, en la que la elevación de los hombros provoca la entrada de aire en los pulmones

]]> 2024-04-05 17:04:37 UTC https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2944771426 RESPIRACIÒN gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953078570 La respiración un acto voluntario y contenerla o acelerarla a voluntad.

Es un reflejo que nos permite vivir, llevando oxigeno desde el exterior hasta llegar a la sangre.

El ritmo habitual de la respiración de cada individuo influye en su personalidad y su desarrollo psicomotor

]]> 2024-04-12 22:37:00 UTC https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953078570 RELAJACIÒN gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953086365 Significa descanso, periodo de recuperación luego de una actividad, es necesario descansar físicamente y mentalmente para que sirva de forma reparadora y efectiva. la relajación muscular tiene un efecto importante que es la relajación mental y emocional.

]]> 2024-04-12 23:01:18 UTC https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953086365 FASES QUE FACILITAN LA RELAJACIÒN gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953090521 -Toma de conciencia de la tensión y la relajación

-Relajación segmentaria (cabeza, cara, pies, piernas, brazos, manos, entre otros)

-Relajación global de todo el cuerpo

-Observación de la respiración

-Control consciente de la respiración

]]> 2024-04-12 23:15:15 UTC https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953090521 COSAS QUE FAVORECEN LA RELAJACIÒN gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953092697

  • Buscar un lugar tranquilo.

  • La luz debe ser penumbrada

  • La temperatura debe ser cálida y confortable.

  • La ropa de ser adecuada y la adopción de posturas adecuadas

    • ]]>     2024-04-12 23:21:56 UTC https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953092697     BIBLIOGRAFIA gavilanezw6 https://padlet.com/gavilanezw6/k2ylrsha5zto5zgk/wish/2953095996 (s/f-b)
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