Secara umum, ukuran penis normal rata-rata pria dewasa saat lemas adalah sekitar 5–10 cm.
Sementara saat ereksi, ukuran penis bisa mencapai sekitar 12–19 cm.
Jika ukuran penis pria dewasa saat ereksi kurang dari 9,3 cm, kondisi ini dikenal dengan istilah micropenis.

Untuk menghindari hal tersebut lakukan olahraga yang teratur, makan makanan yang bergizi dan bervariasi.
Berilah keleluasaan bagi penis anda dengan tidak memakai celana dalam sepanjang hari terutama ketika tidur agar aliran darah ke arah penis lancar.
Sesekali anda perlu berolahraga dengan tanpa mengenakan penahan penis seperti yang dilakukan para olahragawan zaman Yunani kuno, biarkan iya bergoyang mengikuti gerakan tubuh.

4. Penis gagal ereksi.
Hal ini biasanya disebut penis patah.
penyebabnya adalah salah satu otot penahan ereksi putus disebabkan karena ketika penis ereksi ditekuk dengan sangat kuat sampai berbunyi "klek" dan terasa nyeri luar biasa lalu seketika penis lembek kembali.
Dan setiap kali penis akan ereksi terasa sakit lalu kembali melemah.
Ini fatal..
Jangan lakukan hal yang berbahaya itu.

Maka hindari fantasi yang berlebihan entah dengan memandang penis secara berlebihan ataupun fantasi lain. Biarkan ia ereksi secara alami. Dan ketika ia ereksi biarkan saja, toh itu memang pekerjaannya.. Hehe..

5. Sperma berkualitas rendah.
Keadaan ini bari akan disadari ketika sudah berkeluarga dengan tidak kunjung memiliki keturunan.
Seperti diketahui bahwa kualitas sperma yang sehat adalah sebagai berikut:
Jumlah sperma sekitar 15-20 juta/mililiter dalam sekali ejakulasi.
Sperma dikatakan subur jika minimal ada 40-60 persen yang bergerak.
Volume semen normal minimal 2 ml dengan kadar fruktosa minimal 3 mg/ml dengan pH 7,2 - 7,8.

Tips untuk 3 hal di atas..

I. Makanlah makanan yang bergizi dan bervariasi baik dari nabati maupun hewani.
II. Bergeraklah, hindari duduk yang terlalu lama apalagi dengan menekan selangkangan sehingga suhu selangkangan berlebih dalam waktu lama.
III. Jangan mengantongi handphone apalagi yang terhubung dengan internet di kantong celana dalam waktu lama.
Hal ini dapat mengurangi produktifitas testis dan kualitas sperma.
III. Hindari stres.
Srtes dapat menimbulkan berbagai gangguan fungsi tubuh termasuk organ reproduksi.
IV. Hindari merokok, minum alkohol, narkoba dll yang hukumnya haram, karena yang haram hanya menimbulkan hal yang buruk.

Sekian, semoga Allah paring manfaat dan barokah.
Aamiin.

Ahmad Mujamil, Karawang

1. Mengingatkan kpada anak2 supaya Selalu membersihkan alat kelamin setelah buang air kecil. 
2. Dan mengingatkan anak2 untuk menjaga area organ intim selalu dalam keadaan kering dan tidak lembap.

3.Mengganti celana dalam setiap hari dan pastikan bahan celana yang digunakan mampu menyerap keringat dengan baik.
4.Makan makanan sehat
5.bila perlu secara rutin periksakan organ reproduk ke dokter.