https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59 en-us 2023-08-16 00:56:11 UTC 2023-08-16 01:38:40 UTC hello@padlet.com DeyaQT https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662901695 Si vuelvo atras en mi historia y me visualizo a mi y a las oportunidades de "moverme" o lo que significaba para mi en ese entonces en un entorno educativo, me vienen sensaciones de tension social, incomodidad y disgusto hacia el deporte.

Desde pequeña he sido de contextura "gruesita" :D y tanto en mi familia como, socialmente, inclusive educativamente, tenía el concepto de que "yo no podía hacer ejercicio" entonces no lo hacía, lo evitaba, me decía "seguro no podre" consecuencia de las emociones que me producia pensar y hacerlo tambien: cansancio y estres.
En ese entonces lo tomaba como que no quería, pero por que no podía reflexionar mas profundamente. 

Este no poder, ahora que lo recuerdo, mas que por ser incapaz, era por seguir la corriente de "los mas gorditos no saben, se les dificulta, no pueden ejercitarse". Creo que a partir de esto, viene mi mala relacion con el deporte o con lo que pueda significar movimiento.

Con esto concluyo que es muy importante cuidar los prejucios y el autoconcepto corporal en un niño. Aunque es imposible evitar que un niño tenga este tipo de influencias, se le puede informar y apoyar desde un aspecto psicologico.

Deyanira Quichiz Torres. 🤓


]]> 2023-08-16 01:11:51 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662901695 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662908782 Creo que el movimiento es libertad y nos empodera, desde que somos bebés buscamos movernos, estirarnos, rodar o impulsarnos de alguna forma. Cuando yo era pequeña me encantaba subierme a los columpios, balancearme de pie sobre estos y otras veces saltaba cuando el columpio aún estaba en el aire. Para mí, ese movimiento era como volar, me hacía sentir libre, feliz y que tenía contro y conocimiento sobre mi cuerpo porque yo podía impulsarlo a hacer lo que deseaba. Siempre corría hacia los columpios y algo que siempre notaba conforme crecía era que podía llegar más alto conforme me impulsaba o saltar más lejos porque yo tenía más fuerza y también porque conocía los columpios y el terreno donde jugaba. El hecho de moverme hacia los columpios y saltar sobre el asiento de madera siempre fue mágico, el movimiento para mí lo era, por eso el movimientro siempre me liberó. ]]> 2023-08-16 01:16:57 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662908782 mariapaulaserpa_ https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662909240 Yo creo que el movimiento es libertad. Cuando era niña, me gustaba mucho jugar en los sube y bajas del patio de mi colegio, podía pasar todos los recreos ahí. Me sentía en total libertad de poder moverme, mover mis piernas que no tocaban ningún suelo, y de mover mis brazos, no tenía miedo de caerme. Es un juego que se debe hacer de dos personas, así que con mis amigos tomábamos turnos para poder jugar. Inventábamos canciones y subíamos y bajábamos siguiendo el ritmo. No vivo cerca a parques que tengan este juego, pero si tengo la oportunidad ahora, seguiré jugándolo ya que ahora me trae muy buenos recuerdos de mi niñez.]]> 2023-08-16 01:17:16 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662909240 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662910213 Desde que estoy pequeña, específicamente desde la primaria, me he caracterizado por ser una chica que entra dentro del estereotipo de deportiva. Me encantaba la clase de educación física y todo lo relacionado al deporte como incluso las olimpiadas. Prefería gastar mi tiempo en actividades y talleres que utilizaran mi capacidad de movimiento que en otra serie de cosas. Me encanta jugar voley, futbol, basquet, handball, etc. Realmente me da igual si soy buena en el deporte, sino me divierto simplemente haciendo cualquier cosa que tenga que ver con el movimiento. Actualmente no tengo mucho tiempo para realizar actividades del estilo, pero espero pronto poder hacerlo porque es algo que extraño tanto de mis tiempos de escuela. ]]> 2023-08-16 01:18:29 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662910213 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662910814 Para mi el movimiento es mi libertad, mi manera más honesta y pura de expresarme, donde puedo comunicar lo que pienso, siento o hasta incluso desahogarme sin tener que hablar o decir algo. 

Gran parte de mi historia se vincula con la danza, y siento que sin ella no conocería esa parte de mi que solo descubro en mi movimiento, es algo que me caracteriza. Puedo decir que el movimiento me ha ayudado a sobrellevar situaciones difíciles y que gracias a ello he salido adelante.

Con el movimiento puedo entenderme y hacer que me entiendan. Gracias a mi movimiento he cumplido sueños, he conocido lugares y he aprendido mucho. 


]]> 2023-08-16 01:19:11 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662910814 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662913911 El movimiento es muy importante en mi vida. Fuera de cumplir una de sus principales funciones como correr, caminar, agarrar objetos y más; me ayudó a poder expresarme.

Me enseñó a jugar, a descubrir que las muñecas pueden tener vida si las muevo. A que la cocina ser de mi tamaño. A columbrase, bajar por la resbaladera, a correr hasta mojar mi polo y hacer amigos del momento. 
 
Si no fuera por el movimiento, no hubiera conocido la natación, el voley y el futbol. Que la bicicleta sería mi pasatiempo favorito. Tampoco hubiera conocido los diversos límites que mi cuerpo tiene para los deportes.

En su tiempo, me ayudó a defenderme, pero aprendí a primero respirar y pensar antes de actuar. Me enseñó a demostrar mi amor por medio de abrazos o caricias a las personas que más quiero. 

Aprendí a tocar instrumentos, tanto los que me gustaron como los que no. A tomar fotos, a grabar, planeados o espontáneos. 

Gracias al movimiento descubrí que manejar es mi momento feliz y que viajar es lo que más amo.

Descubrí que bailar me hace relajar y conectar con personas de maneras increíbles que, muchas veces, las palabras muchas veces no alcanzan.

El movimiento expresa más que las palabras.]]> 2023-08-16 01:22:42 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662913911 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662914428 Para mi, el movimiento es un elemento único de cada uno que comunica diferentes emociones y cuenta distintas historias.  Desde chica me ha gustado bailar y he participado en diferentes talleres a lo largo de mi vida. Me acuerdo que en uno de estos talleres el profesor ponía "play" a la música y bailábamos libremente, pues cada uno escogía qué movimientos hacer, cuándo hacerlos y cómo. Cabe resaltar que ningún niño repetía de movimientos o eran similar a los de sus compañeros. Por consiguiente creo que los movimientos que hacemos nos hacen únicos, ya que es muy difícil que alguien haga lo mismo que otra persona al mismo tiempo o en la misma secuencia de movimientos que realice.]]> 2023-08-16 01:23:16 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662914428 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662917490 Me permite hacer las cosas que más disfruto, desde desplazarme, con ello ir y ver cosas nuevas, explorar nuevos entornos e investigar. A su vez, me permite realizar deporte, una actividad que realmente me gusta y siento que mi vida seria distinta sin ello.
El movimiento es algo que siempre me ha acompañado y que agradezco tener, me ha permitido ver y hacer grandes cosas.]]> 2023-08-16 01:25:35 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662917490 eliasemmanuelverde https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925043 En mi vida, el movimiento ha cumplido un rol comunicativo, pues siempre ha propiciado la interacción entre mí persona y el resto. Cuando era pequeño, mis amigos y yo solíamos competir y probar nuestras capacidades físicas; nos preguntábamos quién podía saltar más alto o era más rápido o podía trepar más alto. Además, disfrutaba mucho moverme, si tenía que ir a algún lado, iba corriendo, me encantaba trepar, saltar de lugares altos, columpiarme, manejar bicicleta y practicar otros deportes. Sin embargo, cuando fui creciendo surgió una parte de mí que lo consideraba como una experiencia frustrante, en ciertas áreas especificas, como aquellos trabajos que requieren mucha precisión o que utilizan cosas pequeñas; esto se debió a que no tengo buena vista y mis manos son grandes; por lo tanto no podía lograr lo que me proponía. 
Ahora, he vuelto a disfrutar moverme, pues recordé como me unía a las personas que tengo cerca; estoy jugando partidos de vóley con mi familia los fines de semana. ]]> 2023-08-16 01:28:19 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925043 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925759 Considero que el movimiento es parte fundamental de la vida, puesto que aparte de brindarnos la oportunidad de expresarnos a nuestra propia forma, el movimiento es el primer paso para la obtención de nuestros logos o metas.

En mi propia experiencia,si bien nunca he sido inquieto o he tenido la necesidad urgente de moverme sin algún propósito en específico o concreto, encuentro el movimiento para fines de recreamiento muy placentero, como por ejemplo realizar mis deportes favoritos.]]> 2023-08-16 01:28:34 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925759 farfancarolina1 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925908 Para mí, el movimiento es una forma de expresión, de mantenerte feliz y saludable, es una manera de relajarse, de comunicarse, de conocer y comprender al otro. 

Diría que siempre he sido una persona activa, ya que desde pequeña me gustaba mucho bailar. A lo largo de mi vida, no he perdido eso ya que aún bailo cada vez que puedo y realmente lo disfruto, es una manera en que tengo de relajarme y segregar hormonas de felicidad. También me gusta mucho correr, nadar y manejar bicicleta, diría que el movimiento es parte de mi día a día y de mi desarrollo como persona.

Movernos nos permite también conectarnos, porque muchas veces mediante el movimiento transmitimos más que con palabras. Por ejemplo, con un abrazo o con expresiones corporales y faciales.]]> 2023-08-16 01:28:45 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662925908 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662928133 Movimiento para mi es pensamiento y una forma de liberar mis emociones. El movimiento me ha ayudado a redescubrirme en muchos ámbitos. Desde pequeña siempre he hecho vinculo del movimiento con la naturaleza, me ha hecho vivir mi presente sintiendo todo a mi alrededor. Considero también que el movimiento puede ser espiritual y me ha sucedido,  en donde me he conectado con mi ser y ha nacido en mi agradecimiento. 
Me pone muy feliz el moverme, siento que mi cuerpo lo agradece por completo . 
El movimiento como una conexión entre uno mismo y con nuestro alrededor donde nos hace recordar lo esencial del ser humano, que es la libertad.]]> 2023-08-16 01:31:10 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662928133 catbatmanandrea https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662935121 El movimiento para mi es libertad. Es control de mi misma incluso dentro del descontrol. El movimiento permite que desarrolle mi herramienta como artista, mediante la expresión corporal en el arte del performance. También me ha encontrado dentro de las artes marciales. Conocer cada movimiento del capoeira o del jiu-jitsu me permitió comprender más a fondo como puedo aprovechar mejor dicha capacidad de moverme.

El movimiento me permite sentirme mas viva, sentirme fuerte, resiliente motivada. También me hace sentirme capaz. Moverme me permite sentirme y sentir a otros de manera física, me permite entregarme completamente de cuerpo y alma para ayudar.

Estar en constante movimiento me permite seguir mi sueño de ser bombero, porque utilizo todo mi cuerpo en el entrenamiento que me brindan para poder ayudar a salvar vidas. 

Jugar en movimiento también me ha traído los mas divertidos recuerdos.]]> 2023-08-16 01:38:24 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662935121 https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662935203 Para mí el movimiento es felicidad, ya que desde pequeña me ha permitido realizar las actividades que me han hecho sentir feliz como hacer natación, jugar en la calle con mi prima y mi hermana y también estar sentada en el sillón y acariciar a mi perrito.

Ahora, gracias al movimiento, puedo seguir realizando esas mismas cosas que hacía de pequeña e ir descubriendo nuevas actividades que no pensaba que podía hacer. ]]> 2023-08-16 01:38:30 UTC https://padlet.com/psanchezv5/k2ct65qtmaxgeq59/wish/2662935203