Presencia de Born Out o agotamiento derivado del desempeño académico/laboral.

Alto nivel de costos: matrículas, libros, instrumentos, uniformes, etc. Sin contar las diferentes especializaciones que se tendrán que realizar después del pregrado(6-7 años), estas especializaciones duran entre 3-4 años más.

Método de mapas mentales: Tener una breve información y resalta información para luego pasarlo a un MC (Mapas conceptuales).

Es muy útil para hacer trabajos mas precisos y concisos con el tema a entender.

Paso 01: Recoger información, palabras claves, frases que estén relacionados con el tema

Paso 02: Explayarlo mediante un mapa mental con la información recolectada.

Paso 03: Generarlo con una creatividad llamativa.

Ejemplo: La mitosis, el corazón, tipos de enfermedades, etc.

Método de la recuperación activa: Este método se consiste en poner en práctica lo aprendido.

Es muy útil para que en otras ocasiones la información recolectada de la clase anterior, te sea eficaz para la próxima sesión.

Paso 01: recolectar la máxima información sobre el tema a dar en la sesión de clase.

Paso 02: Tenerlo en un cuadernillo para que al finalizar la clase puedas repasarlo.

Ejemplo: Partes del corazón, los pulmones, el cerebro, etc.

Carga académica intensa y escasez de tiempo para descansar, la demanda de tiempo en la carrera de medicina es tan alta que muchos estudiantes tienen dificultades en encontrar tiempo para descansar, socializar o cuidar su salud mental y física.

Desarrollo de habilidades interpersonales, debemos ser capaces de comunicarnos con pacientes, familiares y otros profesionales de salud de manera efectiva. Sin embargo, este aspecto a menudo se descuida en los programas tradicionales de formación médica, que tienden a centrarse más en la ciencia y la técnica.

Método de Estudio de Feynman, consiste en explicar teorías complejas utilizando un lenguaje sencillo y comprensible. Este método es especialmente útil para estudiar conceptos científicos y matemáticos. Los pasos a seguir son los siguientes:

• Seleccionar el concepto a estudiar

• Desarrollar el concepto

• Revisar y completar

• Reescribir, simplificar y explicar de forma sencilla

Uso de mnemotecnias, el uso de trucos mnemotécnicos o acrónimos es muy útil para recordar listas complejas, como los medicamentos, enfermedades o clasificaciones. Por ejemplo, para recordar parte de la anatomía humana.

Mantener una alimentación equilibrada, una dieta balanceada influye directamente en los niveles de energía, concentración y salud general, durante la carrera de medicina, es importante evitar el consumo excesivo de alimentos procesados o ricos en azúcares, ya que pueden provocar caídas de energía.

Tener tiempo para si mismo, el autocuidado no solo es físico, sino también emocional. Es importante encontrar tiempo para desconectar y hacer actividades que generen placer y relajación, como leer, pintar, escuchar música, o practicar deportes.

Gestión de tiempo: para la mayoría de estudiantes de medicina es difícil cumplir con los plazos para completar sus tareas a tiempo y pueden sentirse sobrecargados con el trabajo clínico.

Presión académica: Al ser estudiantes de medicina, muchos creen que debemos amoldarnos al estereotipo de estudiante ideal.

Carga académica: cuando eres estudiante de medicina, esta carga es pesada, ya que al estar formándose para prevenir y controlar la salud del paciente, nuestra información acerca de los diversos tratamientos a enfermedades, patologías, etc. debe ser amplios.

Diseñar un plan de estudios completo: organizar su tiempo mediante un plan de estudio donde se detallen fechas de exámenes, horarios y temas de las clases y se organice el tiempo de descanso efectivo. Este plan sería mas útil para cursos con temas muy detallados como Biología, basado en el sílabo podemos ir organizando las clases con anticipación y dentro de nuestro plan, crear un espacio previo a la clase para poder revisar los puntos trabajar.

Grabarse haciendo un resumen de lo aprendido: esta técnica nos permite tener un recuerdo de la forma en la que entendemos los temas que se trabajaron a lo largo del curso. Este método resulta útil para cursos con un alta carga de informacion como Biología, al finalizar una clase, repasar lo aprendido y grabarnos haciendo un resumen donde expliquemos lo trabajado.

Mapas mentales: Consiste en realizar esquemas con las palabras claves, desde un tema central a sus extensiones. Esta técnica puede ser más efectiva para temas complejos que quieras sintetizar. Por ejemplo, para realizar un resumen de algún tema de biología

Grupos de estudio: Puedes utilizar este tipo de estudio, si para comprender un tema necesites apoyarte en otras personas e intercambiar información. Esta técnica puede ser más útil si lo que necesitas es escuchar y participar en una charla donde se dé una opinión crítica. Puedes buscar tu grupo dentro de la universidad donde estés o en redes sociales.

Falta de hábitos de estudio: al ingresar a medicina muchos no tienen un hábito de estudio desarrollando lo que puede afectar en sus estudios.

Adaptarse al ritmo universitario: Al iniciar en medicina, muchos estudiantes se enfrentan a un cambio desafiante, ya que tienen que adaptarse a una carga académica intensa y eso les puede generar ansiedad y confusión si no cuentan con buenos hábitos de estudio.