-업적(어떤 일을 이뤘는지 등)

-이 인물의 특징

-나의 다짐

2올림픽 금메달 리스트

3.어릴때부터 자기가 스스로 연습하고, 올림픽 금메달리스트로 성장했다.

4.나도 스스로 연습하고 내가 원하는걸 얻거나 이루어 나가고 싶다.

2. 게임 통산 600승이라는 업적이 있다.

3.부족한 점을 수정하기 위해 지속적으로 노력하고 과학적인 컨디션 관리(잘 먹고 잘 자는 것)와 독서 등 기본 체력 및 마인드셋을 중요시합니다.실패를 성장과 동기부여의 계기로 삼는 철학이 롱런 (오랫동안 지속하는것)의 비결입니다.

4. 나도 페이커처럼 부족한점을 꼼꼼히 개선하여 자주적으로 살아가고 싶다.

3.

2.독자적인 역법서 (칠정산) 편찬: 중국 기준이 아닌, 한양을 기준으로 천체의 움직임을 계산한 역법서를 만들어 조선만의 시간과 계절을 확립했습니다.

3.과학 기구 발명 및 개량: 측우기, 혼천의, 자격루, 앙부일구 등 과학 기구를 제작하여 농업 발전과 기상 관측의 자주성을 도모했습니다.

4.북방 4군 6진 개척: 여진족을 토벌하고 국경선을 압록강과 두만강까지 확장하여 오늘날의 영토를 확정하는 등 자주적인 영토 확장을 이루었습니다

5. 저는 세종대왕의 이런 자주적인 모습을 본받아 제 인생을 제가 이끌어나가고 싶습니다.

3. 제주도의 기생이라는 천한 신분과 여성이라는

제약을 극복하고 유통업을 통해 막대한 부를

쌓았습니다. 특히 흉년이 들었을 때 자신의

전 재산을 털어 굶주린 백성을 구휼하며,

부의 축적과 사용에 있어 누구보다 자주적이고 철학적인 면모를 보였다.

4. 나도 김만덕을 본받아서 부를 남기지 말고 사람을 남겨야겠다.

2. 해리포터는 볼드모트를 물리쳤다.

3. 해리는 엄마와 아빠를 볼드모트 때문에 잃고도 열심히 호그와트에 다니면서 마법에 대해 배우면서 각 권마다 고난을 격게 되지만 마지막에 볼드모트를 물리치고 마법사 세계를 지켜낸다.

4.나도 해리포터처럼 나에게 찾아올 고난과 역경을 이겨내고 성장할 것이다.

2.백제와 고구려를 멸망 시키고 삼국 통일을 시킨 주요 인물.

3.김유신 장군은 가야 출신임에도, 신라의 주체성을 지키고 국가를 구하기위해 당나라의 압박에도 굴복하지 않고 끝까지 맞서 싸워 당나라 군대를 한반도에서 몰아냈다.그리고 김유신은 멸망한 가야의 왕족의 후손이라는 비주류 신분이었으나, 스스로의 실력과 결단으로 신라의 핵심 권력층에 진입하였다.

4.나도 김유신 처럼 힘든 처지여도, 자신의 나라를 위해 노력하고, 다른 사람의 압박에도 굴하지 않고 나의 일을 실천하는 사람이 되겠다.

2.여러 게임 대회에서 이겼다.(약 600승) 3.매우 공격적인 스탠드를 가지고 있고 패배 후에도 감정을 조절하며 마인드 컨트롤을 하고 겸손한 태도로 끊임없이 노력한다. 오직 스스로에 과정과 발달에 집중력을 가졌습니다.

4.나도 페이커처럼 감정을 조절하며 화나지 않을려고 노력할 것이고 핸드폰을 하고 있는 상황에서도 대답을 할 것입니다.

1. 세계적인 우리나라 대표 프로게이머팀

2. T1은 롤드컵에서 2013, 2015, 2016, 2023, 2024, 2025년에 우승하며 총 6번 우승했고, 발로란트에서는 2025년 ‘Masters 방콕’에서 첫 우승을 달성했다.

3. T1은 오랜 전통과 많은 우승 경력을 가진 대표적인 명문 e스포츠 팀으로, 큰 대회 경험이 풍부하고 항상 높은 목표를 가지고 경기에 임하는 것이 특징이다. 또한 중요한 순간에도 흔들리지 않는 집중력과 안정적인 경기력을 보여주며, 꾸준한 실력 유지와 체계적인 팀 운영으로 다른 팀들과 차별화되는 모습을 보인다.

4. 나는 T1 선수들처럼 내가 정한 목표를 위해 스스로 노력하는 사람이 되고 싶다. 힘들어도 쉽게 포기하지 않고 끝까지 해내면서, 내 선택에 책임질 수 있는 사람이 되고 싶다.

2.재산이 1조 591억 6500만원의 부자가 됨.

3.옛날에 자기 회사가 망했지만 포기하지 않고 다시 회사를 새워서 크게 성공함.

4.나도 포기하지 않고 계속 노력할 것이다

2.600승 달성

3.부족한 점을 학습하고, 컨디션 관리를 잘한다.

실패에 뭘 잘못했는지 학습해 다음에는 더 나은 성과가 나온다.

4.부족한 점을 보충하는 점을 담고싶다

2.롤링 스톤 선정 '역대 가장 위대한 가수 200인'

중에서 135위로 이름을 알리렸다.

3.힘든 가수 일을 하면서 여배우로 활동 중 입니다.

4.나도 아이유 처럼 힘든 일을 견디면서 이겨내고 성장 할 것 이다.

2.백열전구,축음기등을 만듬

3.초등학교 3학년때 퇴학을 당했지만 포기하지 않고 발명가가 되었다.

4.천재는 1%의 영감과 99%의 노력으로 이루어진다는 에디슨의 말처럼,나도 노력을 많이 해야겠다는 생각을 했다.

2각종 시상식에서 신인상, 인기상, 연기상 수상

• 평론가와 대중 모두에게 “믿고 보는 배우”로 평가

• 감정 표현이 섬세하고 캐릭터 몰입도가 높다는 평

• 3 나도 김태리 배우처럼 자주적인 성격을 닮고 싶다.

2경기 영상 직접 분석

• 실수 하나하나 기록하고 수정

• 상대 선수 습관까지 연구

👉 거의 코치 + 선수 역할을 동시에 수행

🥗 5. 몸 관리도 전략적으로

• 체력, 유연성, 회복까지 포함한 관리

• 수면, 식단, 재활까지 루틴화

  3 나의 생각이나 다짐 : 나의 건강한 신체발달,등등을 늘리기 위해 코비 브라이언트 처럼 꾸준한 루틴을 할것이다.

2.메모 습관: 떠오르는 아이디어나 정책 구상은 즉시 메모하고, 이를 사회관계망서비스(SNS)나 업무 지시로 연결합니다.

• 디지털 소통: SNS를 단순한 홍보 도구가 아니라 국민의 반응을 살피는 '실시간 모니터링' 창구로 활용하며 자신의 생각에 대한 피드백을 즉각 확인합니다.

• 나의 생각이나 다짐:나는 어떤 중요한 것을 기억하기 위해서 이재명처럼 메모습관을 만들것이다.

업적:열심히 연습해서 유명하고,광고까지 찍었다.

이 인물의 특징:어린 나이에 힘든 연습생 시절을 격음에도 불구하고 끝까지 연습해서 힘들었던

만큼 유명해졌다.

나의 다짐:나도 아이브처럼 힘든 일도 끝가지

열심히 해내고,자주적으로 살아봐야겠다.

2.자기관리 방법: 아침부터 런닝과 스트레칭을 합니다.

3.나의 다짐 :나도 아침에 스트레칭을 해야겠다.그러면 유연해지겠지?

2.자기관리 방법:에디슨은 정규 교육의 틀에 갇히지 않고 호기심을 바탕으로 스스로 학습했다.

3.나의 생각이나 다짐: 나도 에디슨 처럼 학교에서만 배우고 학교에서만 하는것이 아니라 나 스스로 학습하는 능력을 길러야 겠다고 생각 했다.

2. 식단 관리의 딜레마 (고기 사랑): 건강을 위해 육식을 줄이라는 권유가 있었으나, 워낙 체력이 약해 고기를 먹지 않으면 업무를 볼 수 없다는 이유로 고기를 챙겨 드셨습니다.

3. 도보 운동: 태종(아버지)은 세종에게 "비중(肥重, 비만)하니 밖에 나가 노니며 몸을 관리하라"며 움직임을 권했습니다. 세종 역시 이를 인지하고 산책이나 도보 운동을 통해 체중을 관리하려고 노력했습니다.

4. 학문과 연구: 독서를 너무 좋아하여 밤이 새도록 책을 읽는 것이 일상이었습니다. 이는 눈 건강에는 해로웠으나 학문적 성취를 위한 자기 관리 방식이었습니다.

5. 긍정적 스트레스 해소: 예술과 음악을 사랑하여 아악을 정리하고 새로운 음악을 창안하는 등 음악 감상과 창작을 통해 정신적 스트레스를 해소했습니다

2.철저한 독서와 명상,심호흡으로 맨탈을 관리하며,맥캔지 운동 등 꾸준한 신체 관리를 함.특히 책을 통해 마음을 다스리고, 새벽 4시까지 하는 훈련과 열정을 바탕으로 한 장기적인 목표 설정이 롱런의 비결임 .

3.내 생각이나 다짐 : 나도 페이커처럼 꾸준히 자기관리를 하고 명상,심호흡으로 맨탈관리도 해야겠다.

2.자기관리방법:자신의 몸매를 유지하기 위해서 자신이 먹고 싶은 음식을 참고, 12시간의 고강도 훈련을 쉬지 않고 열심히 노력함.은퇴후에도 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 건강을 유지함.

3.나의 생각이나 다짐:난 나의 건강한 성장발달을 위해 김연아님 처럼 올바른 식습관을 가지고, 꾸준히 노력하는 사람이 되고싶다.

1. 독서를 많이 해 감정과 마음을 잘 다스린다. 스트레칭을 하며 부상을 방지.

   승리보다는 노력을 중요시 생각함.

2. 페이커처럼 스트레칭을 하며 준비를 하고, 독서를 많이 해 잘 감정을 조절할 것이다.

   못하는 것이라도 노력을 할 것이다.

2.자기관리 방법은 매일 헬스장에서의 운동과 하루 6끼를 먹는데 과학적인 방법으로 소량씩 섭취한다.

3.나의 생각이나 다짐은 나의 건강한 복근을 위해서 건강한 식단과 운동으로 건강한 몸을 만들것이다.

2.주디는 경찰 학교에 최초 경찰 토끼이다.

3.주디는 힘든 상황속에도 포기하지 않고,자기의 목표를 향하여 나간다.

4.주디의 포기하지 않는 그 모습이 닮고싶다.

1. 인물: 김왼팔

2. 자기관리방법: 김왼팔은 꾸준한 방송 활동을 이어가기 위해 체력을 중요하게 생각하며, 오랜 시간 촬영과 편집을 할 수 있도록 스스로 건강을 관리하는 자기관리를 실천하고 있다. 또한 안정적인 컨디션을 유지하려고 노력하며, 지속적으로 콘텐츠를 만들기 위해 책임감 있는 태도로 자신의 몸과 생활을 관리하고 있다.

3. 나의 생각: 김왼팔이 방송을 위해 체력과 컨디션을 관리하는 것처럼, 나도 내가 맡은 일을 끝까지 잘해내기 위해 내 몸을 먼저 아끼고 관리해야겠다고 생각했다. 앞으로는 규칙적인 생활을 통해 안정적인 컨디션을 유지하고, 나에게 주어진 일들을 책임감 있게 해내는 태도를 가지겠다.

2.자기관리 방법:자기몸에 맞게 식단을 짬

3.나도 손종원 처럼 나의 맞게 식단과 다른 것들을 기르고 싶다.

2.자기관리 방법:체력 후련,지상훈련,빙산 훈련을

포함해 하루 평균 12시간 가량을 연습에 매진

했습니다.

컨디션이 좋아도 어려움이 닫칠 것을 예상하고

이를 잘 극복해야 목표에 달성 할 수 있다는

긍정적인 마인드를 가졌습니다

3.나의 생각이나 다짐:나도 조금이 라도 그런 긍정적인 마인드를 가지고 신체 발달 등등.... 을 할 것 이다.

2.자기관리 방법 : 리즈는 어릴때 조금 통통했어서

살을 빼려고 열심히 노력한 끝에 엄청 살이 빠지고

미모까지 예뻐져서 지금까지도 인기가 많다.

3.나의 생각이나 다짐 : 나의 건강한 성장발달을 위해 나는 리즈처럼 자기 관리에 더 관심을

가져야겠다.

2. 스티브 잡스는 매일 아침 일어나 거울을 보면서 삶의 우선순위를 점검했습니다.

3. 긴장과 이완, 일할 때와 쉴 때를 잘 구별하여 빨리 지치지 않도록 조절하는 능력이 탁월했습니다.

2️⃣ 수명

• 알 → 유충 → 번데기 → 성충: 약 1년

• 성충: 2~3개월 (실제 환경, 먹이, 온도에 따라 달라짐)

3️⃣ 생활 습성

• 야행성: 밤에 활동

• 힘이 매우 강함, 나무를 잘 타고 올라감

• 성격: 수컷끼리 싸움이 심함, 수컷+암컷은 번식 가능

4️⃣ 사육 준비물

1. 사육통

   • 플라스틱/유리, 통풍구 필수

   • 성충 1~2마리 기준 충분히 넓게

2. 매트(톱밥)

   • 유충·성충 모두 필요

   • 습도 유지와 숨기용

3. 먹이

   • 곤충 젤리

   • 과일: 바나나, 수박 등 (빨리 상함)

4. 먹이 접시 & 은신처

   • 나무껍질, 작은 나무 조각

   • 스트레스 감소

5. 분무기

   • 매트 촉촉하게 유지

5️⃣ 먹이

• 곤충 젤리: 기본

• 과일: 바나나, 수박, 사과 등

• 물 필요 없음, 과일·젤리로 충분

💡 주의: 수컷끼리 경쟁 시 먹이를 충분히 제공

6️⃣ 번식

• 암컷은 매트 속에 알을 낳음

• 알 → 유충 → 번데기 → 성충

• 유충: 톱밥을 먹으며 성장

• 수컷끼리 싸움 방지 필수

7️⃣ 환경 관리

• 온도: 20~25℃

• 습도: 매트 촉촉

• 빛: 밝으면 스트레스 → 야행성임을 감안

8️⃣ 건강 신호

건강할 때

• 손으로 잡으면 힘 있음

• 젤리 잘 먹음

• 활동적

위험/말기 신호

• 먹이 안 먹음

• 흙에서 나오지 않음

• 이상한 곳(벽/뚜껑)에 매달림

• 냄새 남 → 수명 끝 단계 가능

9️⃣ 수컷/암컷 관리

• 수컷+수컷: 분리 필수 (싸움)

• 수컷+암컷: 번식 가능, 먹이 충분히 제공

🔟 사육 팁

• 뒤집히지 않도록 나무껍질 배치

• 매트 너무 많이 파지 않기 (스트레스)

• 젤리/과일 항상 충분히

• 새 사육통 환경에 적응할 때는 2~3일 관찰

• 먹이 종류: 전용 곤충 젤리를 사용하는 것이 가장 좋으며, 바나나 등 당분이 많은 과일도 가능하나 쉽게 부패하여 초파리가 생기기 쉽다.

• 교체 팁: 먹이 접시를 사용하여 젤리를 바닥재와 분리해두면 더 위생적.

• 주의사항: 젤리를 너무 적게 주면 굶을 수 있으니, 1~2일 안에 다 먹을 양을 충분히 공급하는 것이 좋음.

  
  

  
  

또, 암컷은 건조함에 약해 습도가 높은 흙속을 선호하며, 수컷에 비해 뿔이 없어 위험한 환경을 피해 숲속으로 숨는 습성이 있습니다.

수컷은 수명을 다해 죽을 때는 보통 활동력이 급격히 떨어지고 뒤집혔을 때 스스로 일어나지 못하는 등의 징후를 보입니다.

장수풍뎅이는 열대성 기후에 가까운 환경에서 잘 자라지만, 극심한 폭염에는 매우 취약합니다.

온도: 20°C ~ 28°C 사이가 가장 이상적입니다.

30°C가 넘어가면 스트레스를 받아 활동량이 급감하고 수명이 단축됩니다.

겨울철 베란다처럼 15°C 이하로 떨어지는 곳은 피해야 합니다.

습도: 60% ~ 70%를 유지해야 합니다.

사육통 내부의 톱밥을 손으로 꽉 쥐었을 때, 형태가 뭉쳐지고 물기가 살짝 묻어나는 정도가 좋습니다.

그늘진 곳: 직사광선은 사육통 내부 온도를 순식간에 높여 풍뎅이가 찜이 됩니다. 반드시 통풍이 잘 되는 곳에 두세요.

암컷 장수풍뎅이는 산란하러 땅속으로 들어갔을 가능성이 높습니다.

수컷 장수풍뎅이는 멋진 뿔이 있습니다.그러므로 수컷은 자신의50~100배까지 들수 있습니다.

수컷이 어디에 매달리는 경우는 더 넓은 곳으로 가고 싶고 암컷을 찾고싶고 그리고 아직 낮설때 하는 이유입니다.

장수풍뎅이는 곤충 젤리를 먹는다.[주의:과일을 먹이면 수분이 너무 많아 설사해 수명이 줄어들수 있습니다.]

장수풍뎅이는 야행성입니다.

장수풍뎅이 성충 키우기 상세 가이드

• 사육 환경 세팅: 사육통에 발효 톱밥을 10~15cm 정도 꾹꾹 눌러 담아 줍니다. 성충이 뒤집혔을 때 일어날 수 있도록 나뭇가지, 껍질(놀이목)을 충분히 배치합니다.

• 온도 및 습도 관리: 25~28℃가 적정 온도로, 너무 덥거나 추운 곳은 피합니다. 톱밥이 마르면 발이 부러지거나 건조해지므로 분무기로 물을 뿌려 촉촉한 상태를 유지합니다.

• 먹이 공급: 곤충 전용 젤리를 먹이목에 꽂아 1~2일에 한 번 교체해 줍니다. 바나나, 사과 등 당분이 많은 과일도 가능하나 곰팡이가 잘 생겨 자주 치워줘야 합니다.

• 주의 사항:

  • 뒤집힘 주의: 뒤집힌 채 오래 있으면 스트레스로 죽을 수 있습니다.

  • 환경: 직사광선을 피해 어두운 곳에 둡니다.

준비물:톱밥,젤리,나무토막,커다란 사육통,분무기

조심할것:온도가 높아지면 위험하기 때문에 직사광선을 피해서 그늘지고 서늘한 곳에놓기,계속 만지면 장수풍뎅이가 스트레스를 받을 수 있다.뒤집어 지면 일어나느라 힘을 다 써 죽을 수도 있어서 나무 토막을 놔둬서 일어날 수 있게 도와주기,교실에서 모기향이나 살충제,방향제등 뿌리지 않기,물 너무 많이 뿌리지 않기,젤리 너무 오랫동안 방치하면 초파리가 생길 수 있음,톱밥 단단하게 깔기,젤리 까먹지 않고 잘 갈아주기.

작별:장수풍뎅이의 성충 평균수면은 2개월~3개월 이므로 여

장수풍뎅이암컷은 뿔이 없고 수컷보다 작다. 10개~30개의 알을 낳는다

장수풍뎅이 기본 정보

1. 장수풍뎅이는 수컷과 암컷이 있으며, 수컷은 큰 뿔이 있고 암컷은 뿔이 없다

2. 야행성 곤충으로 주로 밤에 활동한다

3. 자연에서는 나무 수액이나 과일을 먹는다

사육 환경

1. 온도는 20~25도, 습도는 60~80%가 적당하다

2. 암컷은 흙 속에서 산란을 하기 때문에 흙이 충분히 있어야 한다

3. 통 안에 깨끗한 흙과 은신처를 준비해준다

먹이 관리

1. 먹이는 전용 곤충 젤리를 주는 것이 가장 좋다

2. 젤리는 보통 2~3일 주기로 교체해야 한다

3. 과일도 가능하지만 쉽게 부패하고 초파리가 생길 수 있어 주의가 필요하다

4. 먹이 접시를 사용하면 젤리를 바닥재와 분리해 위생적으로 관리할 수 있다

행동 특징

1. 수컷은 낮 동안 거의 움직이지 않으며, 밤에 주로 활동한다

2. 암컷은 주로 흙속에 숨어 지내는 습성이 있다

외형적 특징:머리 부분에 긴 뿔이 하나 솟아 있으며, 그 끝이 사슴 뿔처럼 갈라져 있다.앞가슴등판에도 머리 뿔보다 짧고 앞을 향한 작은 뿔이 하나 더 있다.

2.크기와 색상

몸길이는 45~80mm 정도로 암컷 보다 훨신 크다.몸 색상은 전체적으로 검은색 또는 흑갈색을 띠며, 등껍질에는 매끄러운 광택이 흐른다.

3.힘과 행동:자신의 몸무게의 수십 배, 최대 200배에 달하는 물건을 끌어들일 수 있는 힘을 가졌다. 수명은 암,수 둘다 1~3개월 정도 산다.

1.장수풍뎅이 암컷의 특징

외형적 특징:머리와 가슴에 뿔이 전혀 없으며, 머리 부분이 밋밋하고 납작하다. 몸길이는 30~50mm 정도로 수컷보다 확실히 작다.

2,생태적 특징

알을 낳기 위해 썩은 나무나 부엽토 속을 파고 들어가는 습성이 있어 앞다리가 넓도 튼튼 하다.

일단 환기가 잘되고 활동하기 편한 크기의 사육 통을 준비 합니다.

발효 톱밥을 준비하고 곤충 젤리도

준비 합니다.

풍뎅이는 촉촉한 걸 좋아하기 때문에

분무기로 적당히 뿌려줘요

먹이의 찌꺼기나 배설물로 인해 날파리가 생길수 있어 사육통 위에 방충망을 준비하는게 좋아요

(번외)

암컷과 수컷은 데체로 싸우지 않지만 수컷끼리는 자주 싸웁니다. 그리고 수컷의 과도한 구애 때문에 암컷의 수명이 줄어들거나 흙 속에 숨어버릴수도 있습니다.

2.수컷은 뿔을 포함을 하면 30-90mm 육박하기고

합니다.

3.암컷은 뿔이 없으면 30-60mm정도 입니다.

4.무게는 수컷은 보통20g-30g중반까지자랍니다.

5.암컷은20g 정도입니다.

6. 수명은 약 1년

7.생활습성

야행성:밤에 활동

8.힘이 세다.

9.준비물: 사육통,곤충젤리........

10.온도:20-25도

장수풍뎅이는 아침에 자고, 저녁에 움직인다.

수컷은 계속 나와있고, 암컷은 계속 흙안에 있다.

2. 성격과 먹성 (식성)

• 식성: 야생에서는 참나무의 수액을 먹고 살며, 사육 시에는 곤충 전용 단백질 젤리를 먹습니다.

• 먹성: 사슴벌레보다 훨씬 대식가입니다! 수컷 한 마리가 하루에 젤리 하나를 거의 다 먹어치울 정도로 에너지가 넘칩니다.

• 성격: 야행성이라 밤에 아주 활발합니다. 힘이 워낙 세서 자기 영역을 침범하면 뿔로 상대를 들어 올려 던져버리는 습성이 있습니다.

3. 사육 환경 (온도와 습도)

• 온도: 25°C 전후가 가장 좋습니다. 30°C가 넘는 무더위에는 약하므로 학교 교실의 시원한 곳에 두어야 합니다.

• 습도: 60~70% 정도의 촉촉한 상태를 유지해야 합니다. 톱밥을 손으로 꽉 쥐었을 때 뭉쳐질 정도의 습도가 딱 좋습니다. 겉면이 마르면 분무기로 물을 뿌려주세요.

• 환경: 야행성 곤충이므로 직사광선이 드는 창가는 피하고, 어두운 곳에서 안정감을 느끼게 해줘야 합니다.

4. 사육 시 주의사항 (특이 사건 예방)

• 뒤집힘 방지: 몸이 둥글어서 뒤집히면 혼자 못 일어납니다. 발을 걸고 일어날 수 있는 놀이 나무나 낙엽을 꼭 넣어주세요.

• 탈출 주의: 힘이 장사라 사육통 뚜껑을 머리로 밀고 나갈 수 있습니다. 뚜껑을 항상 잘 닫아야 합니다.

• 합사 관리: 암수를 같이 두면 짝짓기를 하지만, 수컷이 암컷을 너무 괴롭힐 수 있으니 1~2주 뒤에는 분리해 주는 것이 건강에 좋습니다.