https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng en-us 2023-03-10 06:35:36 UTC 2023-03-28 16:27:01 UTC hello@padlet.com frositakambani https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2513986998 https://www.youtube.com/watch?v=tnyn_CgkHpM]]> 2023-03-13 07:38:10 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2513986998 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514259622 Αναμφισβήτητα η χρήση των νέων τεχνολογιών στην εκπαίδευση αλλά και την καθημερινή κοινωνική μας ζωή έχει κάνει την τεχνολογία μέρος της ζωής μας. Νύχτα-μέρα «αγκαλιά» με τον υπολογιστή είναι όλο και περισσότερα παιδιά στη χώρα μας. Αυτό έχει συνέπειες στην κοινωνική τους ζωή και την ατομική τους κατάσταση. Σε σχετικές έρευνες, ένα παιδί 12 ετών απάντησε πως "αν μου πάρεις το κινητό, μου παίρνεις ένα κομμάτι του εαυτού μου". Το Διαδίκτυο όμως δεν κρύβει μόνο γοητεία, αλλά και κινδύνους. Πρόκειται για μια εξίσου επιβλαβή και επικίνδυνη κατάσταση όπως ο εθισμός σε ουσίες και ο ιδεο-ψυχαναγκασμός.


Ο εθισμός στο διαδίκτυο και την τεχνολογία δεν αποτελεί ακόμη "επίσημη κατηγορία" στα εγχειρίδια ταξινόμησης ψυχικών διαταραχών. Ωστόσο έχει τα κριτήρια εκείνα που περιγράφουν τον εθισμό και τον καταναγκασμό αναφορικά με ουσίες και τον τζόγο. Πολλοί ερευνητές αντικαθιστούν την έννοια της «ουσίας» με αυτή του διαδικτύου και περιγράφουν το φαινόμενο. Παράλληλα όμως, έρευνες περιγράφουν τον εθισμό στο διαδίκτυο και με όρους ψυχαναγκασμού (obsessive and compulsive behavior).]]> 2023-03-13 11:38:23 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514259622 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514323834 Προειδοποιητικές ενδείξεις για τον εθισμό στο διαδίκτυο
Αδυναμία του ατόμου να σταματήσει τη δραστηριότητα, ή ανεπιτυχείς προσπάθειες να μειώσει ή να ελέγξει το χρόνο ενασχόλησης με το διαδίκτυο.
Επιθυμία να περνά ολοένα και περισσότερο χρόνο στο Διαδίκτυο και περισσότερο από αυτό που είχε αρχικά προγραμματιστεί.
Σκέψεις για προηγούμενες online δραστηριότητες ή αναμονή της επόμενης δραστηριότητας online.
Χρήση του Διαδικτύου για όλο και περισσότερο χρονικό διάστημα προκειμένου να ικανοποιηθεί.
Παραμέληση ή και απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους και διακινδύνευση απώλειας σημαντικών σχέσεων ή εκπαιδευτικών ευκαιριών και μείωση των σχολικών επιδόσεων.
Συναισθηματικό κενό, ανία, ανησυχία, άσχημη διάθεση, επιθετικότητα, όταν δεν είναι online, ή όταν προσπαθεί να περιορίσει τη χρήση.
Επανάπαυση στην οικογένεια και τους φίλους ή αδιαφορία σχετικά με τις δραστηριότητες και τις ευθύνες που του αναλογούν.
Αίσθηση ευεξίας, ευτυχίας και ευφορίας όταν βρίσκεσαι στον υπολογιστή.
Αισθήματα ενοχής ή αμυντική συμπεριφορά σχετικά με τη χρήση του Διαδικτύου που μπορούν να εκδηλωθούν και με ψέματα προς τα μέλη της οικογένειας ή φίλους, προκειμένου να αποκρύψει το χρόνο παραμονής στο Διαδίκτυο.
Χρήση του Διαδικτύου σαν ένα τρόπο για να ξεφύγει από τα προβλήματα η να απαλλαγεί από ένα αίσθημα δυσφορίας και κακής διάθεσης.
        Μπορούν όμως να παρατηρηθούν και διάφορα σωματικά συμπτώματα όπως:

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Ξηροφθαλμία.
Ημικρανίες και σοβαροί πονοκέφαλοι.
Προβλήματα και πόνοι στη μέση.
Διατροφικές ατασθαλίες, όπως, για παράδειγμα, η παράλειψη γευμάτων.
Παραμέληση της προσωπικής υγιεινής.
Διαταραχές του ύπνου και αλλαγές στις ώρες του ύπνου, όπως υπνηλία τις πρωινές ώρες εξαιτίας της χρήσης του Διαδικτύου τη νύχτα.]]> 2023-03-13 12:23:53 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514323834 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514327097 Συμβουλές για αντιμετώπιση του φαινομένου
Εάν το πρόβλημα αναγνωριστεί σε αρχικό στάδιο, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπισθεί.
Να αναζητήσουμε βοήθεια, εάν χρειαστεί.
Καλλιεργούμε σωστές στάσεις αξιοποίησης του διαδικτύου από μικρή ηλικία έτσι ώστε να απολαμβάνουμε τα θετικά της τεχνολογίας χωρίς αρνητικές συνέπειες.
Να μην παραμελούμε τις δραστηριότητές μας, τον ύπνο μας, τους φίλους μας και την οικογένειά μας προς χάρη του Διαδικτύου.]]> 2023-03-13 12:25:58 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514327097 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514936979 2023-03-13 19:06:44 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514936979 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514938360 2023-03-13 19:07:53 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514938360 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514940994 2023-03-13 19:10:15 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514940994 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514943186 2023-03-13 19:11:56 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514943186 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514944317 2023-03-13 19:12:58 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514944317 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514945527 2023-03-13 19:14:07 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2514945527 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2517937398 2023-03-15 15:13:20 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2517937398 https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519787152 2023-03-16 17:39:35 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519787152 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519930511 2023-03-16 19:46:05 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519930511 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519932171 2023-03-16 19:47:30 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519932171 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519932985 2023-03-16 19:48:33 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519932985 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519970425 2023-03-16 20:30:56 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519970425 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519972145 2023-03-16 20:33:12 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519972145 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519973552 2023-03-16 20:34:11 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519973552 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519974834 2023-03-16 20:35:43 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519974834 doramechanicou https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519975788 2023-03-16 20:37:00 UTC https://padlet.com/dimergates/k05v60p5g5h4orng/wish/2519975788