https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z Vad är träning? Vad är positivt med träning? Hur påverkas hjärnan av träning? På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet? en-us 2017-10-23 08:01:43 UTC 2025-10-25 17:50:57 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199482667 Vad är positivt med träning ?
e som tränar har bra minne, mindre stress, starkare hjärta, bra på matte och svenska, lära sig snabbare, piggare .De har bra kondition, träning kan skydda oss från sjukdomar t.ex. kärlsjukdomar.

= Många positiva effekter.

Hur påverkas hjärnan av träning ?
 Hjärnan funkar bättre och man får mer ork, man lär sig bättre.
På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

 Alla konditionsträning är bra för skolarbetet,  t.ex. de som tränar har bättre minne, mindre stress, lära sig snabbare, däremot om man inte tränar har dåligt kondition och dåligt minne.

= Träning är stressreducerande.


]]> 2017-10-23 08:48:47 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199482667 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199483919 träning är övningar för att bli bättre och utveckla
 sig . till exempel man tränar i gymmet för att öka musklerna eller när man rör sig.

= Bygga upp kroppen. Bygga upp en stark och uthållig kropp.]]> 2017-10-23 08:54:30 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199483919 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199484123 När man rör sig och uppvärma kroppen pulsen ökar sig  om man känner värma i kroppen och hjärta blir snabbare och man svettas

= Konditionsträning. Pulsen ökar (hjärtat pumpar).]]> 2017-10-23 08:55:26 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199484123 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199484993 träning kan vara genom att göra läxor

= Då tränar vi minnet. Studieteknik är bra!]]> 2017-10-23 08:59:47 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199484993 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485169 Genom att man tränar då hjärnan löser sig av alla problemen som man hade under dagen och efter träning hjärnan funkar bättre.

= Träning skärper sinnet. Det är lättare att fokusera när man har tränat.]]> 2017-10-23 09:00:46 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485169 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485176 det är positivt genom att få bättre hälsa, utveckla sina tankar, bättre hjärna och hjärta

= Positivt för både fysik och själ.]]> 2017-10-23 09:00:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485176 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485594 hjärna påverka träning genom att ]]> 2017-10-23 09:02:42 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199485594 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199486002 Det finns två typer av träning, till exempel: värma upp för kroppen och värma upp för hjärnan

= Fysisk träning (aktivitet) och mental träning (aktivitet)]]> 2017-10-23 09:05:08 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199486002 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487245 2017-10-23 09:10:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487245 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487417 när man har stress eller man funderar mycket på en tanke, så är det att äntligen man tränar och glömmer tänkarna eller tänkarna är  starkare än du tänker och du ger upp, sen man slutar och kan inte träna mer.

= Träning renar hjärnan och det få kroppen att "ladda batteriet".]]> 2017-10-23 09:11:43 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487417 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487511 2017-10-23 09:12:15 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487511 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487628 träning skyddar oss från stress då man kan spara information genom att träna .]]> 2017-10-23 09:12:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199487628 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199488202 bättre kondition.lära sig snabbare.
skydda oss från sjukdomar

= Förbättrar immunförsvaret.]]> 2017-10-23 09:16:01 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199488202 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199488704 genom att träna man har bra hälsning (= hälsa) och bra kondition man blir pigg .

= Olika effekter på kort sikt och på lång sikt.]]> 2017-10-23 09:19:20 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199488704 https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199498189 💪😊]]> 2017-10-23 10:05:02 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/jzk0a438of2z/wish/199498189