https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8 NRC: 8052 MARTINEZ ALVARADO SHEYLA LOURDES en-us 2018-04-20 18:04:54 UTC 2026-01-12 07:38:05 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/284023283/a3a53a5d149901655c5003eafc67f123/instasize_180205003430.png 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952144 Lograr mis metas trazadas y las que falten por concretarse en un plazo de 15 años; mejorar en las cosas que ya sé o sabré porque cada día se aprende algo nuevo sea bueno o malo y lo que importa es lo que uno pueda llegar a decidir, así como también lograr tener una casa y seguir disfrutando de mi familia y amigos.

]]> 2018-04-20 18:21:52 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952144 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952264 He mantenido mi mente moderadamente activa. Debo recordar que durante toda la vida puedo desarrollar mi cerebro a través del ejercicio intelectual. Debo encontrar actividades que pueden ayudarme a aumentar la reserva cognitiva.

]]> 2018-04-20 18:22:07 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952264 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952432 Mantener una intensa vida social mejorara mi estado de ánimo, reducirá mi nivel de estrés, me ayudara a tener una actitud positiva ante la vida y supondrá un estupendo ejercicio intelectual.

]]> 2018-04-20 18:22:26 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952432 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952510 Tengo que mantener mi cuerpo activo y eso beneficiara a mi cerebro. La actividad física es el área clave más importante en el cuidado del cerebro.

Sin lugar a dudas, mis hábitos alimenticios no son los más adecuados para mi cerebro. Al descubrir qué alimentos son más beneficiosos y perjudiciales para mi cerebro me hará poder disfrutar por más años de un cerebro saludable y una memoria en forma.]]> 2018-04-20 18:22:34 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952510 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952769 El estrés emocional es origen de muchas condiciones de salud que pueden afectar a mi cerebro. En mi caso sufro un estrés emocional alto y me conviene reducirlo lo antes posible. Puedo empezar por aprender cómo ciertas emociones pueden proteger a mi cerebro frente al envejecimiento y sus enfermedades.

]]> 2018-04-20 18:23:04 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253952769 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253962000 Una vez finalizado los estudios de carrera en un plazo de 7 años, concluir mi tesis, buscar un buen lugar para realizar mi SERUM, también participar en las actividades en apoyo a la sociedad y a la gente proponer nuevas iniciativas en mi área laboral, así como tener un ahorro y disponer de el cuando sea necesario.

]]> 2018-04-20 18:46:16 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253962000 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253962054 Terminar los estudios básicos, empezar con los cursos de mi carrera y buscar un empleo en un lapso no mayor a 2 años, mejorar mi ámbito social así como superar mis debilidades]]> 2018-04-20 18:46:24 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/253962054 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256007822 Mi misión es la de continuar capacitándome día a día enfocado en el mejoramiento continuo y en mi desarrollo como estudiante universitario y como ser humano,cumpliendo  con mis deberes y obligaciones en mi centro de estudio y así como también en mi trabajo. Conservando siempre la ética, la moral, los valores y las buenas costumbres recibidas de mi hogar. Sé que puedo lograr mis metas si persevero y me esfuerzo a pesar de los problemas que se presentan, ya que he superado muchos y siento que cada vez que se presenta uno me hago más fuerte y sobre todo tengo confianza en mí.

]]> 2018-04-27 13:44:24 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256007822 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021531 Ir a cursos, talleres que me ayuden a perder este miedo y falta de confianza en mi misma. n un plazo de 1-2 años.]]> 2018-04-27 14:12:17 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021531 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021645 Evitar el estrés prolongado, ser mas cercana con mis familiares y amigos; comprar una pelota anti-estrés. En un plazo no mayor a 1 año.
 ]]> 2018-04-27 14:12:30 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021645 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021868 Aprender a entender que no siempre sale todo como se planea,aunque ser así, sin excesos es algo bueno; hablar con alguien sobre ello. En un plazo de 2-3 años.

]]> 2018-04-27 14:12:53 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256021868 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256034989 SI PUDIÉRAMOS SABER PRIMERO DONDE ESTAMOS Y HACIA DONDE VAMOS, PODRÍAMOS JUZGAR MEJOR QUE HACER Y COMO HAVERLO.]]> 2018-04-27 14:40:12 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256034989 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256113516 JUSTICIA
RECONOZCO ERRORES
TOLERANTE]]> 2018-04-27 17:47:36 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256113516 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256114638 LA DIVERSIDAD DE TRABAJO DESARROLLADO
LABORAR EN UN AMBIENTE MUY AMENO]]> 2018-04-27 17:50:16 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256114638 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256115172 POCA PACIENCIA
INSEGURIDAD
AUTOEXIGENCIA ]]> 2018-04-27 17:51:33 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256115172 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256115559 DEPENDENCIA ECONOMICA
PERSONAS MAS COMPETITIVAS
AVANCES TECNOLOGICOS ]]> 2018-04-27 17:52:31 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256115559 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256117698 2018-04-27 17:58:07 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256117698 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256123943 2018-04-27 18:13:43 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256123943 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256124249 2018-04-27 18:14:28 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256124249 71005524 https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256125810 2018-04-27 18:18:13 UTC https://padlet.com/71005524/jz6jks1xmfx8/wish/256125810