https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z Made with a bold sensibility en-us 2021-10-15 11:44:05 UTC 2024-10-29 01:29:27 UTC hello@padlet.com guilhermebeltramemorais https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819438582 VANTAGENS DA ATIVIDADE FÍSICA: 

Combate o excesso de peso;

Reduz a pressão arterial;

Ajuda a controlar a glicemia; 

Fortalece ossos e articulações;

Aumenta a força e a resistência muscular;

Promove a sensação de bem-estar;

Diminui o estresse;

Combate a ansiedade e a depressão;

Aumenta a disposição;

Fortalece o sistema imunológico;

Melhora o desempenho escolar]]> 2021-10-15 11:47:42 UTC https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819438582 https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819464877 IOGURTE:
Se comparado ao produto original, a versão light apresenta redução em algum nutriente, que pode ser o valor calórico, como no sódio, gorduras, calorias e proteínas. Sendo assim
os nutricionistas indicam o light para pessoas com restrições alimentares como diabetes e hipertensão.]]> 2021-10-15 12:06:56 UTC https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819464877 https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819475461
BENEFÍCIOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

Melhora o rendimento no trabalho.

Melhora o rendimento na escola.

Melhora a memória.

Aumenta a concentração.

Melhora o sistema imunológico.

Ajuda a previnir doenças.

Deixa o desempenho do corpo em geral melhor.

Ajuda em ter um melhor controle do peso.]]> 2021-10-15 12:13:44 UTC https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1819475461 laramariasantos https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1848592792 O suco de caixinha, como conhecemos, não é uma boa opção para o nosso consumo. Ele não é nada nutritivo e, além de conter aditivos químicos, como corantes e aromatizantes, possui muito açúcar. Os médicos estão sempre alertando para essa questão e mesmo assim esses produtos continuam sendo vendidos em grande escala. Já o suco natural, contribui principalmente para a hidratação do organismo, sendo fonte de vitaminas, minerais e fibras. Esse suco também auxilia em todo o processo de digestão e melhoram o funcionamento do intestino, por isso, é uma melhor opção.]]> 2021-10-27 15:19:18 UTC https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1848592792 laramariasantos https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1848599093 Como sabemos, uma sopa caseira é uma opção muito melhor para a saúde do que um miojo industrializado, que contém em média 360 calorias, 53g de carboidrato, 10g de proteínas e 1g de gordura, o que é muito. Já as sopas apresentam uma diversidade de nutrientes fundamentais ao funcionamento do organismo, geralmente com baixa densidade energética e boa disponibilidade de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e água. Por isso, devemos pensar antes de consumirmos um alimento como um miojo, ao invés de uma sopa.]]> 2021-10-27 15:21:10 UTC https://padlet.com/beltrame_guilherme0601/jy9deq6h80layp4z/wish/1848599093