https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02 Taekwondo en-us 2020-06-06 23:46:18 UTC 2025-10-08 17:08:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f94b.png maurogeraldi https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979374031 estes são os chutes básicos do Taekwondo, crianças de 3-5 anos chute frontal e chute semicircular, os demais você pode utilizar os outros e combiná-los.]]> 2022-01-06 19:10:43 UTC https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979374031 maurogeraldi https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979381630 Siga esse vídeo de exemplo para que vc possa se guiar nas aulas.]]> 2022-01-06 19:15:01 UTC https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979381630 maurogeraldi https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979382985 2022-01-06 19:15:45 UTC https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979382985 maurogeraldi https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979386312 2022-01-06 19:17:36 UTC https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979386312 maurogeraldi https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979396571 1- Aquecimento 10 min: brincadeiras (que aqueçam o corpo, ex. pique e pega, pega-pega, o mestre mandou, morto vivo, corrida de animais etc), alongamento, ou exercícios para os maiores.
2- 10 a 15 min de parte técnica, trabalhe prioritariamente os chutes dos vídeos que te mandei, conforme eles vão melhorando , vc pode colocar atividades mais difíceis.
3- se as coisas saírem do controle, dê atividades lúdicas.
nos minutos finais de jogos cooperativos, e de grupo como queimada vingativa, rouba bandeira, futebol, etc.
4- controle e cuidados para que os meninos não se machuquem são prioridades que vc deve observar.
Obrigado e boa sorte, se precisar pode entrar em contato comigo.]]> 2022-01-06 19:23:46 UTC https://padlet.com/maurogeraldi/Aula02semana02/wish/1979396571