https://padlet.com/maritaspinassi197/jxlsmp2j4hne1b2a Gracias por haber recorrido este laberinto, que fue pensado para que puedas conocer sobre la importancia de manejar tus emociones. Respira y tomate unos minutos para conectar con vos. Te propongo responder una pregunta o que me comentes como te sentís ¿ Qué estrategias, acciones o pensamientos te ayudan a enfrentar tus desafíos académicos con confianza? Te dejo mi respuesta. en-us 2024-08-11 16:22:09 UTC 2024-08-12 01:05:41 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1fac2.png maritaspinassi197 https://padlet.com/maritaspinassi197/jxlsmp2j4hne1b2a/wish/3072535799 Cuando estoy muy nerviosa, ansiosa por algún examen, implementación, exposición( entre otras). Algo que me ayuda muchísimo es escuchar el sonido del agua. Pongo play, cierro los ojos, respiro, me tomo unos minutos y me teletransporto a ese lugar tan pacifico.

]]> 2024-08-11 17:14:42 UTC https://padlet.com/maritaspinassi197/jxlsmp2j4hne1b2a/wish/3072535799 https://padlet.com/maritaspinassi197/jxlsmp2j4hne1b2a/wish/3072684631 Cuando tengo que realizar un escrito (planifaciones, secuencias o tps) importante me gusta limpiar mi casa antes y poner rock (INXS). Me ayuda muchisimo a conectar con el "ahora" todo ese ritual. Y si debo realizar un examen oral, practico wim hoff. Es una tecnica de relajacion muy gratificante. ¿Quien más ama el rock?

]]> 2024-08-12 01:02:43 UTC https://padlet.com/maritaspinassi197/jxlsmp2j4hne1b2a/wish/3072684631