ERITYISRUOKAVALIOT by https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg Ryhmätöiden keskeisimmät asiat en-us 2015-01-13 05:58:05 UTC 2023-02-14 07:09:43 UTC hello@padlet.com http://d262le4z25sx36.cloudfront.net/portraits/notebook.jpg Ummetus https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918279 ummetuksessa suoli toimii harvemmin kuin kolmesti viikossa, uloste on kovaa ja määrältä vähäistä.

Johtuu liian vähäkuituisesta ruokavaliosta,

]]> 2015-01-13 06:12:54 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918279 Ripuli https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918290 -aiheutuu mikrobeista joiden myrkky vaikuttaa ohutsuolen toimintaan

-pahimmillaan johtaa nesteiden ja elektrolyyttien eli suolojen menetykseen

- on tärkeää juoda vähintään 2l vuorokaudessa

]]> 2015-01-13 06:13:52 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918290 Keliakia https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918293 Vehnän, rukiin ja ohran gluteeni aiheuttaa ohutsuolivaurion. Autoimmuunisairaus, gluteenin vaikutuksesta suolen pinnan nukka häviää -> puutostilat, vatsavaivat. Edellyttää elinikäistä, täysin gluteenitonta ruokavaliota.

]]> 2015-01-13 06:14:00 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918293 Maitoallergia https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918341 -maidon sisältämät proteiinit aiheuttavat allergisen reaktion

-aluksi täysin maidoton ruokavalio, vähitellen aletaan kokeilla maitovalmisteita

-maidottomassa ruokavaliossa pitää ottaa huomioon että saa tarpeeksi kalsiumia

]]> 2015-01-13 06:16:18 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918341 ... Ummetus https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918352 ..nesteytyksen riittämättömyydestä sekä liikunnan vähäisyydestä.

sitä voidaan hoitaa syömällä enemmän kuituja, juomalla enemmän nesteitä ja liikkumalla.

]]> 2015-01-13 06:16:53 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918352 Vilja-allergia https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918356 - vehnän, ohran ja rukiin proteiinit aiheuttavat allergisen reaktion

- välttämisruokavalio: ei syödä lainkaan viljoja, lapsena kasvaessa voi syödä sen verran, että oireilta välttyy

- kuidun saanti turvattava esim. tattarilla, hirssillä, täysjyväriisillä

]]> 2015-01-13 06:17:00 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918356 Laktoosi-intoleranssi https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918502 - maitosokeri ei laktaasientsyymin puutteen takia pilkkoudu ohutsuolessa, tai se pilkkoutuu vajavaisesti.

- Oireita ovat ilmavaivat, ripuli, turvotus ja vatsakivut.

- oireiden välttämiseksi henkilön tulisi vähentää maitotuotteiden käyttöä tai siirtyä kokonaan laktoosittomiin tuotteisiin.

]]> 2015-01-13 06:20:59 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918502 mari_petrelius1 https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918676 2015-01-13 06:25:15 UTC https://padlet.com/wall/jwt867m1zqsg/wish/45918676