SGC그룹 인상깊었던 부분 & 실천해보고싶은 한가지 by https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug 진심을 담아 적어주세요~ en-us 2022-04-24 15:08:33 UTC 2022-04-26 02:00:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f970.png 객관적으로 나를 바라보는 자세의 중요성 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654629 2022-04-26 01:56:35 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654629 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654730 커피들고 웃으며 출근하는 날이 오길!]]> 2022-04-26 01:56:40 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654730 Bgm이 너무 좋아서, 듣고만 있어도 마음이 편안해집니다. 감사합니다. https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654907 2022-04-26 01:56:48 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654907 여행을 취미로 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654958 취미생활 중에 여행을 본격적으로 해보겠습니다
전라도 음식 맛있어서 좋더라구요오]]> 2022-04-26 01:56:51 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157654958 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655094 명상하기!]]> 2022-04-26 01:56:58 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655094 산책 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655189 산책을 안하지 오래되었는데 혼자 걸어보면서 사색을 통해 현재에 집중해보고 싶습니다.]]> 2022-04-26 01:57:01 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655189 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655247 분기에 한번 꼭 혼자 한적한곳에 여행갓다오는걸 실천해보고싶어요!]]> 2022-04-26 01:57:03 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655247 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655285 연수 끝나고 명함 교환하기]]> 2022-04-26 01:57:06 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655285 마음챙김 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655324 외부도 중요하지만 내부의 나부터 챙기자]]> 2022-04-26 01:57:08 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655324 취미를 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655533 찾아보겠습니다.]]> 2022-04-26 01:57:19 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655533 취미 찾기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655547 여러 가지 취미활동을 해보며 나에게 맞는 취미를 찾고 싶다]]> 2022-04-26 01:57:20 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655547 조용한 곳에서 명상하기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655559 2022-04-26 01:57:20 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655559 개인 삶 즐기기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655562 2022-04-26 01:57:20 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655562 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655623 마음의 여유를 가질 수 있는 산책하기

꼭 실천해서 스트레스도 해소하고 미래,과거 뿐만 아니라 현재에 집중할 수 있는 sgc이테크건설인이 되겠습니다:)]]> 2022-04-26 01:57:23 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655623 빗 속의 사람 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655687 나 자신이 어느 정도의 스트레스를 받고 있고 내 상황이 어떤지 대략적으로 알 수 있는 시간이어서 가장 인상깊었던 것 같다.

내 스트레스는 남이 풀어주는게 아니라 내가 푸는 것이니 올바르게 스트레스 푸는 법을 터득하여 내 스트레스 관리에 더욱 더 힘을 써야할 것 같다.]]> 2022-04-26 01:57:27 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655687 스트레스 정면돌파 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655844 그림을 통한 스트레스 파악 & 스트레스를 정면 돌파하기]]> 2022-04-26 01:57:32 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655844 동기들이랑 친해져서 좋았고 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655894 더욱 친해지길 바래봅니다]]> 2022-04-26 01:57:34 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655894 좋아하는 것 찾기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655910 좋아하는 것을 찾는 것도 마음의 충전이 된다는 점이 공감이 됩니다. 적절한 취미를 찾고 스트레스 해소 할 수 있을 것 같습니다.]]> 2022-04-26 01:57:35 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655910 잠들기 전 하루 생각 정리하기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655925 2022-04-26 01:57:36 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157655925 긍정적인 마음가짐 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656034 스트레스 해소는 결국 나 자신이 해결해야 하는 것이기 때문에 긍정적인 마음으로 살아야겠다고 느꼈습니다]]> 2022-04-26 01:57:42 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656034 자유 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656319 스트레스관리를 위해 현재에 집중하고, 나를 자유롭게 하는 것이 인상깊었습니다]]> 2022-04-26 01:57:55 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656319 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656387 긍정적으로 생각하자고 마음을 먹는 게 마음을 조종하는 일이라는 사실이 많이 와닿았습니다.

남의 말을 환경과 행동으로만 집중하는 방법을 인지하고 있는 것만으로도 회사 생활에 많은 도움이 될 것 같습니다.
좋은 강의 감사합니다! 강사님 목소리 너무 좋으세요.]]> 2022-04-26 01:57:59 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656387 한라산 등반 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656418 진짜 힘들었지만 동기덕분에 웃으면서 등반할 수 있었습니다! 평생 못잊을 것 같아요 ]]> 2022-04-26 01:58:00 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656418 긍정적으로 생각하기! https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656578 하루에 아주 잠깐이라도 걷기]]> 2022-04-26 01:58:09 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656578 잠깐 멈추기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656740 짧은 시간이라도 잠깐 멈춰
커피 한 잔의 여유를 즐기자]]> 2022-04-26 01:58:15 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656740 사실과 의견을 구분하는 올바른 인지를 통해 행동과 환경으로 대화를 해 나가며 스트레스 받지않기. https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656850 2022-04-26 01:58:21 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656850 비와 사람 그리고 해석/ 스트레스 해소법 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656945 1. 산책
2. 조용한 곳에서 좋아하는것 먹기
3. 좋아하는 것 찾기(어떠한 상황에도 충전될 수 있는)

꼭 해보려구요!

힐링되는 좋은 시간이였습니다😊]]> 2022-04-26 01:58:25 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656945 언제든 할수있는 취미찾기 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656994 오래달리기를 통해 스트레스를 해소하는데
제약조건이 많아서 하기힘듬
가벼운 취미를 찾아야겠다]]> 2022-04-26 01:58:28 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157656994 스트레스 관리법(명상, 걷기, 취미) https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157657173 스트레스 관리에 유익한 내용 감사합니다.]]> 2022-04-26 01:58:36 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157657173 안녕하세요 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157657744 다들 여유를 가지고 행복해집시다]]> 2022-04-26 01:59:04 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157657744 스트레스 해소와 통제 불가능한 스트레스 관리법 https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157658973 1. 하루에 10분, 일주일에 한 시간이라도 내가 좋아하는 일을 하면서 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 갖는 것이 중요하다는 생각이 들었습니다.

2. 통제 불가능한 부모님의 잔소리를 통제 가능할 수 있게끔 집 밖에 나가있는 시간을 가져야 겠습니다.]]> 2022-04-26 02:00:00 UTC https://padlet.com/long404/jwo1se9ztrx8wpug/wish/2157658973