Hábitos saludables para tu vida Universitaria by Proyecto NarrActiva https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf ¿Quieres tener una mejor rutina para tus estudios? Aquí te brindamos algunos consejos en-us 2023-10-24 12:04:40 UTC 2023-10-24 12:16:59 UTC hello@padlet.com ¿Qué son los hábitos de estudio? proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760897987 Los hábitos de estudio son conductas que se practican con regularidad con el objetivo de mejorar la capacidad para adquirir y consolidar conocimientos.  

]]> 2023-10-24 12:07:34 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760897987 Establece un horario proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760899969 En la medida de lo posible, intenta estudiar siempre en un mismo periodo de tiempo. Por ejemplo, puedes estudiar por las tardes de 17:00 h a 19:00 h. También puedes utilizar los momentos libres para repasar, pero es recomendable que la materia que requiere más esfuerzo se focalice en un horario concreto.

]]> 2023-10-24 12:09:06 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760899969 Crear un plan de estudio proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760900836 Antes de ponerte a estudiar, diseña un plan de estudio. Fija las metas que deseas alcanzar y organiza el contenido que estudiarás en los siguientes días, semanas o meses, así como el tiempo que dedicarás a cada uno.

]]> 2023-10-24 12:09:44 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760900836 Descansar proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760902674 Para que tu cerebro funcione correctamente, es importante dormir bien durante 7 y 8 horas. Durante el estudio también se recomienda hacer pausas cortas para desconectar y recuperar energías. 

]]> 2023-10-24 12:10:23 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760902674 Estudiar en un espacio adecuado proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760904991 Tener un lugar específico con las condiciones adecuadas para estudiar te permitirá concentrarte y rendir mejor. Debe ser un espacio ordenado, silencioso, bien iluminado y cómodo.

]]> 2023-10-24 12:11:55 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760904991 Adaptar la metodología de estudio al tipo de prueba proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760906238 No todos los exámenes requieren la misma forma de estudio. Por ejemplo, un examen en el que debas desarrollar un tema requiere un estudio muy bien estructurado, que vaya de lo general a lo particular, priorizando el tener una visión conjunta del tema y una estructura bien definida. Sin embargo, los exámenes tipo test, donde las preguntas pueden versar sobre cualquier detalle, conviene prepararlos de forma acumulativa, para ir asimilando los conceptos en cascada, recordando más y más cosas a medida que vamos repasando las materias.


]]> 2023-10-24 12:12:51 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760906238 Leer comprensivamente y subrayar. proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760907283 Una de las técnicas de estudio más sencillas consiste en leer y resaltar las partes más importantes de un temario. Simplemente se trata de destacar las partes más significativas del texto usando marcadores fluorescentes de distintos colores. Es una forma ideal de proceder al comenzar el estudio.

]]> 2023-10-24 12:13:43 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760907283 Esquemas o mapas conceptuales. proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760908533 Resumir y organizar las ideas sintéticamente de forma manuscrita o mediante el ordenador, te permitirá la consolidación conocimientos y la facilidad para repasarlos.

]]> 2023-10-24 12:14:38 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760908533 Consejos para una vida saludable en tu etapa universitaria proyectotransmedia https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760911684

  • Consume alimentos variados, incluidas frutas y verduras.

  • Reduce el consumo de sal.

  • Consume cantidades moderadas de grasas y aceites.

  • Limita el consumo de azúcar.

  • Mantén una buena hidratación bebiendo agua.

  • Evita un consumo peligroso y nocivo de alcohol.

    • ]]>     2023-10-24 12:16:59 UTC https://padlet.com/proyectotransmedia/jwl81w6olsqrushf/wish/2760911684