Опорні стрибки входять в програму як жіночих, так і чоловічих турнірів. У сучасній програмі Олімпійських ігорпроводяться змагання по опорному стрибку, в яких розігрується комплект медалей; також ці змагання входять до програми командного і абсолютної першості.

При виконанні опорного стрибка спортсмен розбігається по доріжці, потім відштовхується за допомогою спеціального похилого пружного містка і здійснює стрибок, у ході якого він повинен зробити додаткове відштовхування від снаряда (це може бути гімнастичний кінь або спеціальний снаряд). В ході стрибка спортсмен здійснює додаткові акробатичні елементи в повітрі (сальто, піруети, обертання і ін.) Виступ оцінюється за складністю виконаних елементів, їх чистотою, відсутністю помилок. Особлива увага приділяється якості приземлення; падіння при приземленні або навіть невпевнено виконане приземлення призводять до різкого зниження підсумкової оцінки.
Рі́тбергер (англ. loop) — один з реберних стрибків у фігурному катанні.

Техніка виконання

Стрибок виконується після ковзання назад на зовнішньому ребрі ковзана. Відрив від льоду відбувається за рахунок збільшення відцентрової сили внаслідок зменшення радіусу дуги поштовху. Вільною ногою виконується мах вгору-назад. Приземлення здійснюється на зовнішнє ребро тієї ж ноги, з якої виконувався поштовх у ковзанні назад.

 Стрибки розрізняються за тривалістю перетворення : (швидкі, повільні), за формою перетворення ("з вибухом" і "без вибуху"), за характером перетворення (зміни елементів системи або структури в цілому).

 

Людина, що виробляє різні фігури в повітрі з дошкою (широкою закругленою лижею, схожою на сноуборд), називається лижником. Аеродинаміка лижника дуже відрізняється від простого вільного падіння при стрибку з парашутом, тому стрибки із лижею вважаються своєрідним видом спорту.