HABLEMOS DE NUESTRAS EMOCIONES by Mariela Huerta

MIS EMOCIONES ANTES DE LA PANDEMIA

maiiehuerta1192_ — 2023-12-02 15:50:17 UTC

Tranquilidad, felicidad (Salud), seguridad, Vida mas estable ya que no existía el miedo por salir y contraer una enfermedad y realizábamos actividades habituales en nuestra vida cotidiana.

MIS EMOCIONES DESPUES LA PANDEMIA

maiiehuerta1192_ — 2023-12-02 16:09:24 UTC

Insegura, con temor a como enfrentar las emociones que adquirí, irritable, inestable, ansiedad, depresión, ya que por varias situaciones personales y a familiares queridos que vivieron me era difícil creer que ya había terminado por lo que tuve que recurrir a ayuda profesional y trabajar conmigo dandome confianza a un nuevo comienzo pero ahora mas fuerte.

MIS EMOCIONES DURANTE LA PANDEMIA

maiiehuerta1192_ — 2023-12-02 16:14:29 UTC

Miedo, angustia, tristeza, temor, ansiedad, depresión. el hecho de saber que mi abuelo y papa estaban al borde de la muerte y el imaginar que mis hijos pudieran contraer el virus mi lleno de angustia cosa que hizo que emocionalmente colapsara mis emociones positivas fueron absorbidas por las negativas y me volví mas vulnerable a todo, las cosas me irritaban y trabajar con mis alumnos cada ves se volvía mas difícil ya que económicamente no tenían posibilidades y eso también me entristecía a pesar de buscar estrategias me fue muy complicado.

POR QUÉ HABLAR DE LA PANDEMIA Y LAS EMOCIONES?

maiiehuerta1192_ — 2023-12-02 16:20:04 UTC

Porque fue una situación muy difícil tanto de Salud física como emocional; emocionalmente nos dejo muchas secuelas y experiencias ya que como bien lo dice el curso nos volvimos analfabetas emocionales ya que no sabíamos como enfrentar emociones que quizá ni siquiera sabíamos que tenemos y lo peor no saber como manejarlas cosa que nos llevo al precipicio.

La emoción que permeó fue la incertidumbre ya que el no saber como enfrentar esas situaciones y como abatirlas es algo muy complicado sin embargo considero que somos personas capaces de buscar alternativas y soluciones.