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      <title>Mi padlet estiloso by Ruth Magda Quiza Ccapa</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-10-07 11:30:26 UTC</pubDate>
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         <title>CONOCIENDO A COPITO</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
         <link>https://padlet.com/ruthquizaccapa/jvtoc0vvr678w33o/wish/2736436296</link>
         <description><![CDATA[<div>Copito es un perro alegre, juguetón y cariñoso, les cuento que fue difícil tomarle la foto, hubo que esperar que este quieto. Copito es un perrito que mi hermano Hernán&nbsp; encontró por el parque Mayta Capac, estaba lastimado de la patita al parecer lo habían atropellado, lo llevo al veterinario para auxiliarlo, estuvo dos días en recuperación y tuvo suturas; al recogerlo del veterinario lo llevamos al mismo parque para que el perrito regresara a su casa, pero no se despegaba de nosotros, preguntamos si alguien lo conocía, nadie nos dio razón, posteamos su foto por facebook, tampoco pudimos encontrar a sus dueños, lo dejamos en el parque esperando que el mismo pudiera regresar a su casa, pero al día siguiente seguía ahí,&nbsp; al parecer su casa era el parque, por lo que en mi familia a pesar que ya tenemos dos perros pequeños, lo adoptamos como otro miembro más y le pusimos de nombre Copito. Descubrimos que es muy obediente, cariñoso y juguetón le gusta que le tiren la pelota y la regresa para que la volvamos a tirar, nos ha traído mucha alegría. Aunque al principio se peleaban duro con mis dos perritos, pero ahora ya son amigos y juegan los tres.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 12:23:26 UTC</pubDate>
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         <title>SENTIMIENTO DE FELICIDAD</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Una experiencia inolvidable. </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 14:29:18 UTC</pubDate>
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         <title>¿COMO SOY?</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Realizar una descripción física es una experiencia gratificante, porque te vez y conoces a ti mismo, veo mi rostro ovalado, ojos pequeños, nariz delgada, labios gruesos, mi pelo es oscuro y liso, suelo llevarlo suelto, mi tez es trigueña, tengo dos lunares en el rostro. Mi cuerpo es delgado, mis manos son grandes. En cuanto al vestido acostumbro usar ropa holgada y casi siempre de terno para el trabajo, en fines de semana uso ropa sport, rara vez uso falda, prefiero usar pantalones, no uso accesorios en el pelo y mi maquillaje es ligero. Enfocándome en mi personal soy amable, cordial, seria en el trabajo y alegre, bromistas con los amigos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 17:00:40 UTC</pubDate>
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         <title>EL CATOLICISMO</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Nací en una familia católica, me bautizaron, hice la primera comunicación, la confirmación y finalmente me case por iglesia, formando un hogar con tres hermosas hijas, desde pequeña me inculcaron la religión católica, asistía a la catequesis dominical después de misa; pero no crie a mis hijas de la misma manera, a ellas las deje elegir si deseaban ir a misa, llegando a hacerlo en forma mensual, a mi parecer la iglesia a tenido muchos cambios, hoy en día es fácil asistir a otra iglesia que a la católica e incluso es toda una odisea poder hacer los sacramentos porque han ampliado el tiempo de preparación y los requisitos son mas rigurosos.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 17:47:51 UTC</pubDate>
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         <title>CUIDANDO EL AGUA</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Desde pequeña mi madre nos inculco el ahorro del agua y eso viene de familia porque mi tía lo hace de igual manera en su hogar; no se desperdicia el agua de la lavadora, toda esta agua va a un deposito, para luego ser usado para el wáter, e incluso el del ultimo enjuague solemos utilizarlo para regar las plantas del jardín. Actualmente estamos pasando una sequia ocasionada por el cambio climático, que va hacer que el agua sea escasa, por lo que agradezco a mi madre el haberme inculcado el ahorro del agua y de igual manera mis hijas lo vienen haciendo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 17:55:48 UTC</pubDate>
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         <title>NACI AL PIE DE UN VOLCAN</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Arequipeña de nacimiento.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:03:57 UTC</pubDate>
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         <title>VALORANDO LO ESPIRITUAL</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>No tengo aprecio por el valor material, debido a que a la experiencia de la muerte de un familiar cercano, vi que cuando partimos de este mundo no nos llevamos nada, por lo que lo material no es importante, frente al valor espiritual del amor, la fe, la caridad, el respeto y reconocimiento al projimo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:09:12 UTC</pubDate>
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         <title>DARSE TIEMPO</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es importante darse&nbsp; tiempo de calidad y pasar un momento agradable  para fortalecer lazos, mejorar la comunicación, crear cercanía emocional, compartir sueños e incluso buscar actividades y planificar viajes, todo esto aumenta la confianza y nos ayuda a resolver conflictos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:22:16 UTC</pubDate>
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         <title>ALEGRAR LA VIDA</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>En nuestra familia tenemos la grata costumbre de regalarnos flores en nuestros cumpleaños y en esta oportunidad lo hicimos mejorando la versión de entrega, provocando una alegría y anécdota el día del cumpleaños de nuestro ser querido.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:30:53 UTC</pubDate>
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         <title>SALIR A CORRER</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>El salir a correr a la ciclovía cercana a mi domicilio es una actividad que disfruto, suelo salir por lo menos una vez por semana, esto me ayuda mucho para conservar la salud, fortalecer los músculos, reducir el estrés, prevenir el deterioro cognitivo, mejorar el insomnio, mejorar el aprendizaje, y aumentar la creatividad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:39:19 UTC</pubDate>
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         <title>CASA HUERTA</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Cuidar el medio ambiente debe ser responsabilidad de todos, pero lamentablemente solo algunas personas nos nace el amor por la naturaleza, por lo que cumplí mi sueño de tener mi casa huerta en la cual puedo cultivar arboles frutales, asimismo me debo dar el tiempo necesario para ir regarlas semanalmente, son momentos increíbles pasar con la naturaleza y en familia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:43:40 UTC</pubDate>
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         <title>CASA HUERTA</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
         <link>https://padlet.com/ruthquizaccapa/jvtoc0vvr678w33o/wish/2736649275</link>
         <description><![CDATA[<div>Cuidar el medio ambiente debe ser responsabilidad de todos, pero lamentablemente solo algunas personas nos nace el amor por la naturaleza, por lo que cumplí mi sueño de tener mi casa huerta en la cual puedo cultivar arboles frutales, asimismo me debo dar el tiempo necesario para ir regarlas semanalmente, son momentos increíbles pasar con la naturaleza y en familia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:43:47 UTC</pubDate>
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         <title>LAGUNA AZUL EL SAUCE</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Conocer Laguna Azul fue una aventura, el lugar es un autentico paraíso tropical, ubicado en el distrito del Sauce, Región San Martín, lo mas hermoso es el contacto con naturaleza, los sonidos de la laguna, la brisa, las aves; lo cual nos ayuda mantener la salud mental y física recargando energía.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:51:25 UTC</pubDate>
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         <title>EL PERU Y LA CORRUPCIÓN</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Considera que la corrupción esta dañando la democracia peruana, generando inestabilidad política, durante los últimos años hemos tenido presidentes corruptos, lo cual han generado cambios constantes de gobernantes, en consecuencia una parte de la población hemos perdido la confianza en los poderes del estado, por lo que considero que el Perú vive un vacío de representación ya que nuestros representantes gobiernas en función a sus intereses particulares.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 18:58:06 UTC</pubDate>
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         <title>EL VUELO DEL CONDOR</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Viajar por nuestra linda Arequipa y apreciar el vuelo del cóndor en su ambiente natural en el famoso Mirador Cruz del Condor, en el Cañón del Colca, donde vemos la majestuosidad del vuelo de la segunda ave más grande del mundo, pudiendo llegar a pesar unos 15 kilos, los incas creían que estas aves eras sagradas, hace este viaje en familia fue fascinante e inolvidable.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 19:08:53 UTC</pubDate>
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         <title>LOS VALORES FAMILIARES</title>
         <author>ruthquizaccapa</author>
         <link>https://padlet.com/ruthquizaccapa/jvtoc0vvr678w33o/wish/2736662114</link>
         <description><![CDATA[<div>Los valores en la familia, nuestras costumbres, demostraciones de afecto y respeto que los vamos transmitiendo de generación en generación, debemos practicar valores y formar a nuestros hijos con el ejemplo enseñándoles respeto a sí mismo y a los demás, el perdón un valor difícil de poner en práctica, la gratitud, la paciencia enseñar que antes de responder es mejor analizar, tener buena comunicación y humildad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-07 19:09:38 UTC</pubDate>
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