Sovraccarico Biomeccanico e MMC by PIRRONE ANTONINO https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks en-us 2020-04-29 14:32:05 UTC 2023-10-24 04:43:19 UTC hello@padlet.com Rischi da Movimentazione Manuale dei Carichi 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539358375 La MMC e le conseguenze negative sul sistema scheletrico e muscolare rappresentano un fattore importante dell'assenza dal lavoro.
Su 100 giorni di assenza per malattia il 28% è collegato a disturbi delle articolazioni ed in particolare della colonna vertebrale.
Ogni anno il 4% dei lavoratori, esposti a MMC di grado medio-elevato (infermieri, ausiliari, operai, ecc.)è costretto a cambiare mansione per patologie scheletriche ed in particolare della colonna vertebrale.

]]> 2020-04-29 14:42:54 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539358375 Risposta fisica al sovraccarico biomeccanico 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539392743 L'organismo risponde alle sollecitazioni (soprattutto allo sforzo muscolare) con continui adattamenti metabolici che hanno una serie di effetti]]> 2020-04-29 14:53:02 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539392743 Le patologie da sovraccarico biomeccanico 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539486373 I disturbi più comuni sono senso di peso, senso di fastidio, intorpidimento, formicolio, rigidità, dolore a: 
  • Rachide (collo e schiena)
  • Arti superiori (spalle, braccia e mani)
  • Arti inferiori (gambe e piedi).
Questi disturbi derivano spesso da affaticamento muscolare, da infiammazione delle strutture tendinee o da degenerazione dei dischi della colonna vertebrale.
Anche alcune patologie dell'apparato circolatorio (p.es. gonfiore degli arti, vene varicose, ecc.) possono derivare da erronei movimenti e/o da posture statiche e prolungate.

]]> 2020-04-29 15:21:20 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539486373 Fattori di rischio di sviluppo della lombalgia 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539507262 Fattori di rischio di sviluppo della lombalgia
Fattori personali:
  • Età 
  • Sesso
  • Fattori antropometrici
  • Condizioni di allenamento
  • Fumo
  •  Condizioni patologiche (congenite o acquisite):
-Anomalie congenite
-Traumi, fratture
-Cause degenerative 
-Cause infettive, metaboliche 

]]> 2020-04-29 15:27:55 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539507262 Istruzioni per la corretta MMC 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539526685 Se il carico è leggero (comunque >3 kg perché al di sotto di questa soglia il rischio di lesioni si considera statisticamente irrilevante) deve essere movimentato correttamente secondo quanto di seguito indicato:
  • Suddividere il carico in 2 contenitori diversi per bilanciare il peso 
  • Se l'oggetto è munito di manico, si può portare lungo il corpo (se non è molto pesante) con l'accortezza di cambiare frequentemente il lato 
  •  Se devono essere trasportati vari carichi con manico, è opportuno prenderne uno per ogni lato facendo in modo di dividere equamente il peso
]]> 2020-04-29 15:33:54 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539526685 Istruzioni per la corretta MMC: sollevare 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539550224
  • Prendere posizioni vicino al carico con i piedi su una base stabile e leggermente divaricati a circoscrivere parzialmente il carico;
  • Flettere le anche e le ginocchia e non la colonna;
  • Allungare i muscoli della schiena prima di spostare il carico ed effettuare con una presa sicura;
  • Portare l'oggetto verso se stessi e sollevarsi allungando le gambe;
  • Eseguire il movimento con gradualità.
    • ]]>     2020-04-29 15:40:54 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539550224     Istruzioni per la corretta MMC: spostare 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539563700 Se si deve riporre un oggetto in alto è consigliabile utilizzare uno sgabello o una scaletta per evitare di incaricare la schiena.
    Se si devono spostare degli oggetti da una parte ad un'altra è necessario girare tutto il corpo e non ruotare soltanto il tronco.
    Se il carico è molto pesante e l'ausilio di altre persone non risulta sufficiente è necessario seguire le seguenti manovre:
    far scivolare il carico senza incaricare mai la schiena in avanti o indietro, spingendolo anziché tirarlo; preferibilmente aiutarsi mettendo sotto il carico da spostare un carrello...]]>     2020-04-29 15:44:54 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539563700     Alte misure preventive 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539582510 Per evitare infortuni agli arti inferiori dovuti alla caduta accidentale degli oggetti movimentati, è necessario fare uso delle scarpe antinfortunistiche se la valutazione del rischio ha individuato questa possibilità.
    Allo stesso modo, per evitare contusioni e tagli alle mani, è necessario fare uso di guanti protettivi appropriati.
    Nel caso in cui si spostino oggetti ad elevata temperatura oppure sostanze corrosive, oltre ai guanti, è necessario anche l'uso di appositi grembiuli pettorali o protezioni specifiche.]]>     2020-04-29 15:50:49 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/539582510     Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/545690987 Le operazione di trasporto o di sostegno di un carico, ad opera di uno o più lavoratori, comprese le azioni del sollevare, deporre, spingere, tirare, portare o spostare un carico, che per le loro caratteristiche o in conseguenza delle condizioni ergonomiche sfavorevoli, comportano rischi di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari.

    ]]>     2020-05-02 15:20:32 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/545690987     Anatomia del rachide 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546951584 La colonna vertebrale (detta rachide o spina dorsale) è il principale sostegno del corpo umano.
    La colonna vertebrale è composta da 33 vertebre ed è suddivisa in 5 sezioni:
    • Cervicale;
    • Dorsale;
    • Lombare;
    • Sacrale;
    • Coccigea.

    ]]>     2020-05-03 14:42:23 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546951584     Lesioni dorso-lombari 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546957977 Le vertebre lombari sono quelle destinate a sopportare il carico maggiore. Le lesioni dorso-lombari riguardano lesioni a carico delle strutture ossee tendinee nervose e vascolari a livello dorso-lombare.
    L'ernia del disco si manifesta quando la parte centrale del disco intervertebrale (nucleo polposo) attraversa l'anello fibroso che lo racchiude e fuoriesce dal disco, andando a comprimere il nervo.
    E' spesso conseguenza di movimentazioni manuali sovraccaricanti, che possono dare luogo a gravi disturbi, fra cui la lobo-sciatalgia.]]>     2020-05-03 14:45:54 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546957977     Fattori di rischio di sviluppo della lombalgia 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546967198 Fattori lavorativi fisici:
    • lavoro manuale pesante
    • sollevamento pesi e torsione del tronco
    • stress da postura protratta e coatta(posizione seduta ,guida veicoli...)
    • vibrazioni coinvolgenti l'intero corpo
    Fattori lavorativi psicosociali:
    • lavoro monotono
    • assenza di padronanza del lavoro
    • lavoro poco gratificante
    • stress psicologico e mentale in ambiente lavorativo
    ]]>     2020-05-03 14:51:16 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546967198     Rischio ergonomico e condizioni di equilibrio 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546973935 Il carico discale cambia a seconda delle condizioni di equilibrio.
    Nel corpo umano le condizioni di equilibrio sono modificabili con:
    • Ampliamento della base d'appoggio;
    • Spostamento di segmenti corporei;
    • Sollevamento di un carico.
    ]]>     2020-05-03 14:55:13 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546973935     quali sono i carichi particolarmente rischiosi 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546977514 I limiti del carico movimentabile manualmente si devono scegliere in funzione della necessità di garantire un livello di protezione della popolazione lavorativa adulta sana e, pertanto, dovranno essere individuati limiti differenziati per sesso e fascia di età.
    Il limite di peso da sollevare da soli è di solito:
    • maschi adulti 25 kg
    • maschi adolescenti 20 kg
    • femmine adulte 18 kg
    • femmine adolescenti 15 kg
    ]]>     2020-05-03 14:57:09 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546977514     Risposta fisica al sovraccarico biomeccanico: gli arti superiori 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546985311 Tra principali fattori di rischio per gli arti superiori sono:
    • prolungata durata del compito lavorativo
    • frequenza e/o ripetitività delle azioni lavorative
    • elevata forza impiegata
    • postura incongrua
    • tempi di recupero insufficienti 
    • tipo di presa non adeguato.
    Tra i fattori complementari di rischio, i principali sono:
    • alta precisione
    • compressioni localizzate delle strutture anatomiche
    • uso dispositivi individuali incongrui (guanti, calzature, ecc..)
    • uso di attrezzature di lavoro non ergonomiche
    • esposizione a freddo 
    • azioni che implicano contraccolpi
    • uso di strumenti vibranti
    • dover maneggiare oggetti scivolosi
     

    ]]>     2020-05-03 15:01:23 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/546985311     Il rischio da sovraccarico biomeccanico 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547003305 Il rischio per il lavoratore dovuto ad una movimentazione manuale dei carichi è diffuso in modo generalizzato su tutte le mansioni, in alcune è ovviamente più importante in quanto i carichi sono (per numero, peso e frequenza) particolarmente elevati .
    Nel D.Lgs 81/08 questo rischio ha un suo approfondimento specifico, il titolo VI, che si avvale soprattutto dell'Allegato XXXIII, nel quale si trovano definizioni, valutazioni e approcci che devono essere considerati dal Datore di Lavoro nella scelta delle procedure e attrezzature più idonee ad evitare il rischio da MMC]]>     2020-05-03 15:11:35 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547003305     Quali tutele normative? 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547018481 Art. 18- Obblighi del Datore di Lavoro e del Dirigente
    Il datore di lavoro e i dirigenti, che organizzano e dirigono le stesse attività secondo le attribuzioni e competenze ad essi conferite, devono:
    c)Nell'affidare i compiti ai lavoratori, tenere conto delle capacità e delle condizioni degli stessi in rapporto alla loro salute e alla sicurezza]]>     2020-05-03 15:19:25 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547018481     Titolo VI- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547028285 Art.168- Obblighi del datore di lavoro
    1- Il dadore di lavoro adotta le misure organizzative necessarie e ricorre ai mezzi appropriati, in particolare attrezzature meccaniche, per evitare la necessità di una movimentazione manuale dei carichi da parte dei lavoratori.]]>     2020-05-03 15:24:32 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547028285     Titolo VI- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547045316 2- Qualora non sia possibile evitare la movimentazione manuale dei carichi ad opera dei lavoratori, il datore di lavoro adotta le misure organizzative necessarie, ricorre ai mezzi appropriati e fornisce ai lavoratori stessi i mezzi adeguati, allo scopo di ridurre il rischio che comporta la movimentazione manuale di detti carichi, tenendo conto dell'ALLEGATO XXXIII, ed in particolare:
    a) organizza i posti di lavoro in modo che detta movimentazione assicuri condizioni di sicurezza e salute;

    ]]>     2020-05-03 15:33:19 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547045316     Titolo VI- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547053341 Art.168- Obblighi del Datore di Lavoro
    Inoltre:
    b) valuta, se possibile anche in fase di progettazione, le condizioni di sicurezza e di salute connesse al lavoro in questione tenendo conto dell'ALLEGATO XXXIII;]]>     2020-05-03 15:37:25 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547053341     Titolo VI- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547065638 Art. 168- Obblighi del Datore di lavoro
    Inoltre:
    c) evita o riduce i rischi, particolarmente di patologie dorso-lombari, adottando le misure adeguate, tenendo conto in particolare dei fattori individuali di rischio, delle caratteristiche dell'ambiente di lavoro e delle esigenze che tale attività comporta, in base all'ALLEGATO XXXIII;]]>     2020-05-03 15:44:29 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547065638     Titolo VI- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547073385 Art. 168- Obblighi del Datore di Lavoro
    Inoltre:
    d) sottopone i lavoratori alla sorveglianza sanitaria di cui all'art. 41, sulla base della valutazione del rischio e dei fattori individuali di rischio di cui all'ALLEGATO XXXIII.
    3. Le norme tecniche costituiscono criteri di riferimento per le finalità del presente articolo e dell'ALLEGATO XXXIII, ove applicabili. Negli altri casi si può fare riferimento alle buone prassi e alle linee guida.]]>     2020-05-03 15:48:39 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547073385     Allegato XXXIII- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547080270 1. CARATTERISTICHE DEL CARICO 
    La movimentazione manuale di un  carico può costituire un rischio di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso- lombari, se: 
    • il carico è troppo pesante
    • è ingombrante o difficile da afferrare
    • è in equilibrio instabile o il suo contenuto rischia di spostarsi
    • è collocato in una posizione tale per cui deve essere tenuto o maneggiato a una certa distanza dal tronco o con una torsione o inclinazione del tronco
    • può, a motivo della struttura esterna e/o della consistenza, comportare lesioni per il lavoratore, in particolare in caso di urto.
     
    ]]>     2020-05-03 15:52:29 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547080270     Allegato XXXIII- Movimentazione Manuale dei Carica (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547138317 2. SFORZO FISICO RICHIESTO
     Lo sforzo fisico può presentare rischi di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari nei seguenti casi:
    • è eccessivo 
    • può essere effetuato soltanto con un movimento di torsione del tronco
    • può comportare un movimento brusco del carico
    • è compiuto col corpo in posizione instabile

    ]]>     2020-05-03 16:23:58 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547138317     Allegato XXXIII- Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC) 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547144725 3. CARATTERISTICHE DELL'AMBIENTE DI LAVORO
    Le caratteristiche dell'ambiente di lavoro possono aumentare le possibilità di rischio di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari nei seguenti casi:
    • lo spazio libero, in particolare verticale, è insufficiente per lo svolgimento dell'attività richiesta
    • il pavimento è ineguale, quindi presenta rischi di inciampo o è scivoloso
    • il posto o l'ambiente di lavoro non consentono al lavoratore la movimentazione manuale di carichi a un'altezza
    • di sicurezza o in buona posizione

    ]]>     2020-05-03 16:27:07 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/547144725     Pirrone Antonino 5 A CAT 5acatpirrone https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/573700964 ITET. G. CARUSO
    pirroneantonino9@gmail.com
    Corso gestione cantiere e sicurezza]]>     2020-05-14 20:18:35 UTC https://padlet.com/5acatpirrone/Bookmarks/wish/573700964