https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq GRUPO: 02 Herramientas digitales en-us 2021-09-23 13:54:11 UTC 2025-03-13 09:43:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4bb.png 75576778 https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763125059 Pues no, cuando nos hablan de inteligencia emocional, se están refiriendo a una capacidad o un conjunto de rasgos o atributos que debemos poseer y esforzarnos por desarrollar como rasgos de personalidad, rasgos de motivación y rasgos de emoción.

]]> 2021-09-23 14:11:19 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763125059 a09fatimamg https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763126305 2021-09-23 14:11:43 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763126305 75576778 https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763133683
No extraer correctamente la información que nos proporciona nuestro sistema emocional significa errar en nuestras decisiones y en las consideraciones que tenemos. No conocernos, rechazarnos, reprimirnos e incluso castigarnos.]]> 2021-09-23 14:13:39 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763133683 a09fatimamg https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763141032
  “Las emociones son una capacidad innata en el ser humano. Tanto es así, que existe una estructura cerebral dedicada a este fin (el sistema límbico o también llamado cerebro emocional). Esta parte de nuestro cerebro está especializada en dotar de significado emocional a toda la información que entra a través de los sentidos. Por eso decimos que, no hay aprendizaje sin emoción”]]> 2021-09-23 14:15:57 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763141032 75576778 https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763142279 Habitualmente cometemos el error de rechazar las emociones negativas por, precisamente, ser dolorosas o incómodas. Con rechazar no solo nos referimos a ignorar, sino que también las castigamos en los demás. Esto sucede de manera muy llamativa cuando estamos ante un berrinche de un niño, solemos decir cosas como “no llores”, “no es para tanto”, transmitiendo así el mensaje de que “las personas fuertes no lloran o no se derrumban”, pues reprimir las emociones no es un buen camino para gestionarlas. Pero hacerlas estallar, como cuando tenemos un acceso de ira, tampoco. ]]> 2021-09-23 14:16:19 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763142279 a09fatimamg https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763162092 “Desde que nacemos sentimos emociones y las expresamos de manera inconsciente. También aprendemos reacciones emocionales sociales y aquí juegan un papel importante las neuronas espejo, que son las encargadas de imitar, por ejemplo, la sonrisa social que aparece a los pocos meses de nacer. Y que también tiene una función vital y en este caso es la de ser aceptados y adaptarnos al medio con el objetivo de sobrevivir”]]> 2021-09-23 14:22:36 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763162092 a09fatimamg https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763168072 Aprender a gestionar nuestras propias emociones nos aporta un mejor autoconocimiento, que es el primer paso para la autorregulación. Esta autorregulación nos permite gestionar mejor nuestras emociones y, por ello, mejorar la percepción de la autoeficacia, teniendo un efecto directo sobre nuestro autoconcepto, autovalía y autoestima

]]> 2021-09-23 14:24:30 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763168072 a09fatimamg https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763189434 Alvarado Ravines Jose Manuel
Centurión Cespedes Howen
Diaz Bustamante Maria Celeste
Martinez Gonzales Maria de Fatima 
Suclupe LLontop Yamile 
Terrones Tineo Willy Alexis ]]> 2021-09-23 14:31:31 UTC https://padlet.com/a09fatimamg/jt8hap8behv7k7fq/wish/1763189434