當我們與別人的痛苦產生共鳴，我們的心開始解凍，可以感受到自己的痛苦，這個過程需要我們完全與他人同在，更加開放自己，是雙方都敞開心門時，才可能對他方的所有經驗產生共鳴。

•站在對方的立場著想，好像如對方的感受，但並不跟對方一樣陷於其中的情緒（同情），也不以自己的邏輯（推理）去想像，而是一種深入，感同身受的了解。

•以對方可以了解的表達方式讓他了解到你是真正了解他。

2.一個天天在ig發動態的13歲國中生。

座號單號者請回答第一題，座號雙號者請回答第二題。

2.必須要有反應，而反應的方式是令對方知道有人確實聽到他所說的話

    *傾聽、察覺話中的感覺，並且有所反應是三個必須的條件。

基本句型：

你覺得        (正確辨認他人心情/感受)，

因為   (正確描述他人提到的情境或事件

(B).胖與交朋友沒什麼關係吧?

(C).聽起來你似乎很在意你的身材？

(D).聽起來似乎你很在意你的身材！而且你蠻希望能交到好朋友。

(B).老師真的很雞雞歪歪！

(C).因為老師對你太嚴格的作法，讓你感到不舒服。

(D).一定是你事情沒做好才會被盯。

(B).別理他啦！把他當空氣就好。

(C).要不要跟老師說，請老師處理。(D).你就罵回去呀！互嗆看誰贏

(B).振作起來吧！別這樣悲觀。

(C).你很擔心這次考試也會考差，好像一點信心也沒有了。

(D).你為什麼不去找有成績好的人聊聊。

(B).你爸怎麼這麼機車。

(C).你希望爸爸能公平對待。

(D).你想要就搶你弟就好了呀！

 *滿足自己和尊重別人是不相衝突的，因為唯有我們自己是滿足的、充滿能量的，才能夠將內心的關懷、尊重和愛分享出去。

2.心情感受 -->你對老師很生氣

3.問題解決方法(1-2個)-->因為他總是挑你的毛病，你覺得他一點都不喜歡你，但你其實可以直接跟老師你的想法

4.反問對方意見-->你覺得呢?

( ´▽｀)( ´▽｀)( ´▽｀)( ´▽｀)

2.如果我無法把事情做到你的標準的話，

3.那請你換別人，

4.謝謝

吾歡樂如虎。

西席備課程，

我等煩惱無。

白話文：老師用心良苦，讓我們歡樂的心像老虎一樣。老師準備的有趣課程，讓我們煩惱都沒有了。