Los Itandehui 262 by Jeovana Martinez https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae Síndrome del túnel carpiano y artrosis de las costureras (síndrome del dedo de blackberry) en-us 2017-05-17 22:53:11 UTC 2023-02-28 23:24:36 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Playcontrol.png Los Itandehui jeo_ms27 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/172455797 Martinez Santacruz Jeovana 
García Solares Bruno Enrique 
Galicia Aguilera Gerardo
Olea Sanchez Salvador Daniel
Esquivel Aguilar Vania Itandehui 
Galicia Herrera Juan Manuel
Carmona Perez  Johnatan Gamaliel
Guillen Corona Jaime ]]> 2017-05-17 23:21:34 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/172455797 Síndrome del túnel carpiano jeo_ms27 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174712845 Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.



]]> 2017-05-31 22:20:23 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174712845 Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano incluyen: jeo_ms27 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713019
  • Alcoholismo
  • Fracturas de huesos y artritis de la muñeca
  • Quiste o tumor que crece en la muñeca
  • Infecciones
  • Obesidad
  • Líquidos adicionales que se acumulan en el cuerpo durante el embarazo o la menopausia
  • Artritis reumatoidea



    • ]]>     2017-05-31 22:22:41 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713019     Síntomas jeo_ms27 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713100 Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:

    • Torpeza de la mano al agarrar objetos.
    • Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos.
    • Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.
    • Dolor que se extiende al codo.
    • Dolor en la mano o la muñeca en una o ambas manos.
    • Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos.
    • Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados).
    • Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (una queja común).
    • Debilidad en una o ambas manos.
    ]]>     2017-05-31 22:23:13 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713100     jeo_ms27 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713172 Expectativas (pronóstico)
    Los síntomas mejoran a menudo sin cirugía, pero más de la mitad de los casos eventualmente requieren intervención quirúrgica. Incluso si la cirugía es efectiva, la cicatrización completa puede tardar meses.

    ]]>     2017-05-31 22:23:49 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/174713172     Tratamientos posibles manueltank58 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/175611987 Podemos probar a inmovilizar la muñeca gracias a una muñequera con férula (una especie de hierro o añadido rígido)  por la noche por algunas semanas.
    Si esto no ayuda, es posible que sea necesario usarla también durante el día y al menos a lo largo de un mes. Hemos de evitar dormir sobre las muñecas y, para aliviar el dolor, se recomiendan las compresas frías.

    Medicamentos
    Entre los medicamentos utilizados en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano se encuentran los antinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno o el naproxeno.
    Las inyecciones de corticosteroides pueden brindar alivio de los síntomas por un tiempo.

    Cirugía
    La denominada liberación del túnel carpiano es un procedimiento quirúrgico en el que se corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio.
    La cirugía es efectiva en la mayoría de los casos, pero no siempre, y la cicatrización completa puede tardar meses.
    Si bien los síntomas suelen mejorar con el tratamiento, a la larga más del 50% de los casos precisan cirugía.

    ]]>     2017-06-07 18:08:56 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/175611987     ¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano? manueltank58 https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/175612369 Cuidar la postura nocturna
    Al dormir, los brazos han de estar pegados al cuerpo y las muñecas rectas. Si las muñecas se quedan atrapadas debajo del cuerpo habrá presión, dolor e hinchazón relacionada con el síndrome del túnel carpiano.

    Usar diseños ergonómicos
    Es conveniente que utilicemos herramientas con un diseño pensado para reducir el riesgo de lesiones en la muñeca.
    Mantener una posición neutra
    • Hemos de observarnos cuando estamos en reposo. Nuestras manos han de estar extendidas, relajadas y sin doblar las muñecas. Debemos evitar, siempre que sea posible, los movimientos repetitivos de estas.
    • La pantalla del ordenador a la altura de los ojos. El teclado debe estar lo suficientemente bajo para que, al escribir, las muñecas no se doblen hacia arriba.
    • Evitar agarrar o desenroscar objetos con tres dedos, ya que esto incrementa la presión en la muñeca. Debemos usar toda la mano.

    Si es una actividad continua por el trabajo de cada uno, alternarlas y darles un descanso de 1 a 2 minutos cada cierto tiempo.

    ]]>     2017-06-07 18:10:17 UTC https://padlet.com/jeo_ms27/js7e89cifeae/wish/175612369