https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng en-us 2021-08-17 18:20:41 UTC 2025-10-02 15:27:28 UTC hello@padlet.com mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658048 2021-08-17 18:20:51 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658048 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658109 2021-08-17 18:20:54 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658109 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658928 Esta zona se caracteriza por tener temperaturas altas y escasez  de agua.
Dicha área es rocosa y arenosa donde puede haber  sierras y montañas y que  a pesar de que hay escasa agua, animales y vegetación, en la misma  se destacan suculentas , cactus y arbustos.]]> 2021-08-17 18:21:35 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682658928 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682665763 * Es muy importante tener un buen refugio, evitar la transpiración, mantener los fluidos corporales , no racionar el agua y evitar las actividades durante el día ya que sino podría provocar HIPERTERMIA esta se caracteriza por calambres, cansancio e insolación. 
-Calambres: Provocan espasmos dolorosos causados por la perdida excesiva de agua y sodio, se trata tomando solución salina (1 cucharadita de sal por un litro de agua).
-Cansancio: Los síntomas son: sudor intenso, temperatura elevada , fatiga , hiperventilacion, mareos, nauseas y vómitos, se trata tomando fluidos y enfriamiento externo( packs de hielo).
-Insolación: Los síntomas son: la persona se encuentra con elevada temperatura ( por arriba de los 41°C), piel seca, irritabilidad, confusión, dificultad para concentrarse, dolor de cabeza, escalofríos y esto puede progresar a un coma. Los tratamientos son disminuir la temperatura corporal a 38°C y ubicar a la misma en una zona con sombra , colocarle trapos húmedos o packs de hielo   y abanicarla.
* Ante la picadura de animales venenosos:
- Serpientes: Se encuentra en zonas frescas, debajo de rocas, troncos y arbustos, luego de una mordedura, el área se hincha, se podría abrir y generar una infección, es por eso que el tratamiento frente a la misma es hacer un torniquete entre el corazón y la mordedura o también se puede colocar packs de hielo sobre la zona afectada para evitar que se expanda el veneno.
 -Tarántula:   Las picaduras de las mismas no son dañinas.
-  Escorpión: Se debe inspeccionar ropa, cama y zapatos, la picadura de los mismos no son complicados pero deben tratarse como la picadura de una abeja o  de una avispa. ]]> 2021-08-17 18:26:20 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682665763 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682665976 Una persona puede sobrevivir sin agua 2 o 3 días ,  sin realizar  actividades y a una temperatura de 48°C   
LOCALIZACIÓN DEL AGUA:
-Packs de agua que se encuentra en el kit de emergencia.
- En piletas rocosas agua negruzca.
-  Una opción puede ser caminar sobre los pastos con rocío de la mañana  con ropa alrededor de los tobillos para luego escurrir dichas prendas y beber la misma.
-Otra opción para obtener agua  es cavando en las áreas donde hay  depresiones (cauces) o en los margenes exteriores de las curvas en el lecho del río.
- Un gran método seria atando bolsas de plástico alrededor de la rama de un árbol o de un arbusto ya que el calor del sol hace que la humedad se extraiga del follaje de la rama y la misma se condensa y queda dentro de la bolsa (es un proceso que sucede durante la noche).
- Mediante la succión se puede extraer agua de la carne del cactus, entre los tipos mas conocidos se encuentra: SUGUARO, BARREL y NOPALES.
PURIFICACIÓN 
- Tabletas de purificación que se encuentra en el kit de emergencia.
- Gotas de Iodo o cloro (dos gotas por cuarto de agua)
- Hervirla durante dos minutos
- Filtración de carbón ]]> 2021-08-17 18:26:30 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682665976 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682666443 La comida no es una prioridad ya que un adulto promedio puede vivir hasta 5 semanas sin comida.
-Una persona  si no tiene agua suficiente debe evitar comer.
- En caso de contar con comida, es importante alimentarse de carbohidratos (ya que los mismos poseen alto porcentaje nutritivo y aportan mas energía), y no de proteínas por que requieren mas fluidos para su digestión. ]]> 2021-08-17 18:26:47 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682666443 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682666709 Es importante cubrir todo el cuerpo de ropa para evitar los daños del rayos del sol.
Las características de la ropa son:
- Deben ser holgadas y es importante tener varias capas de las mismas.
- Colores claros.
- Es importante mantener cubiertas las parte de la nuca y la cabeza, y a pesar del calor evitar que dichas áreas queden expuestas al sol.
TIPOS DE  REFUGIO:
* El mismo es limitado , por eso es importante quedarse cerca de la  vecindad de la aeronave ya que la misma puede servir como refugio.
- Si la aeronave no es una opción, los arboles, arbustos, rocas y cuevas  pueden proveer sombra.
- La manta espacial es ideal como refugio. 
- Es importante también  que la cama este elevada del piso, entre los 20 y 25 cm o  cavar una depresión a un pie o mas del suelo.
DONDE NO REFUGIARTE
- Arroyo, arroyo seco o cauce del río.]]> 2021-08-17 18:27:00 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682666709 mercadorocio318 https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682677821 - Un método de señalamiento seria utilizar la manta espacial (usada en el refugio) de colores llamativos  ya que ayuda a ser distinguido por el personal de rescate.
- Es importante situarse en un lugar elevado para ser visibles por cielo y tierra.]]> 2021-08-17 18:35:01 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682677821 gonzazarazo https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682963651 Un gran problema de volar sobre zonas frías es que la mayoría de las tripulaciones se visten para la comodidad en la cabina y no para el ambiente exterior, si el avión cayera el resultado sería una tripulación no preparada en un ambiente hostil. El cuerpo humano está mejor preparado para las áreas tropicales o semi tropicales.
 - Mantener la temperatura corporal adecuada en un ambiente frío será la mayor prioridad. un ser humano desprotegido no puede soportar extremos cambio de temperatura, mientras baje la temperatura la temperatura del cuerpo también disminuye. Esto se conoce como HIPOTERMIA
-Hipotermia: es la mayor amenaza en un entorno de tierras frías, suele ocurrir en temperaturas por debajo de 55grados Fahrenheit (12C). Para entender cómo se manifiesta debemos saber cómo el cuerpo mantiene la temperatura normal, a través del metabolismo el cuerpo mantiene una temperatura promedio de 98,6farenheit (37C). Un poco de sudor, un poco de viento y ropa inadecuada pueden causar problemas. Siempre que la pérdida de calor no exceda la acumulación de calor, el cuerpo funcionará normal. Sin embargo, si la pérdida de calor del cuerpo ocurre rápidamente disminuirá la temperatura central del cuerpo. A medida que la temperatura baja también lo hace la eficiencia mental y física.
-Pérdida de calor: Perdemos el calor del cuerpo por cuatro diferentes mecanismos:
-Radiacion: transferencia de olas calientes del cuerpo al ambiente o del ambiente hacia el cuerpo. Es considerada la primer causa de perder calor. Un ejemplo sería una persona no preparada en un clima frío sin la protección adecuada. el 50% de la pérdida de calor corporal ocurre a través de la cabeza y el cuello, exponer estas áreas causaría una rápida baja de temperatura corporal. Por esto debemos mantener esas áreas bien cubiertas en climas fríos.
-conducción: es el movimiento de calor de un objeto a otro, una de las razonas por la que los expertos en supervivencia sugieren que los sobrevivientes evacuen el fuselaje cuando la temperatura es menor a 10grados Fahrenheit (- 12C), es porque el metal congelado bajará la temperatura del cuerpo a través de la conducción. Es más peligroso manejar gasolina líquida a bajas temperaturas. A diferencia del agua el combustible no se congela a 32 Fahrenheit (0C) por lo que a cualquier temperatura que se exponga es la temperatura que tendrá, Si la tocáramos causaría que nos congeláramos de inmediato.
-conveccción: el movimiento del calor por medio del aire o el viento, a un objeto o un cuerpo. A través de la radiación y la conducción, el cuerpo humano siempre está calentando una fina capa de aire junto a la piel. la temperatura de esta capa es casi la misma que la de la piel. si esta capa permanece al lado del cuerpo, proporciona una capa aislante que ayuda a mantener el cuerpo caliente. Sin embargo, cuando está capa de aire se elimina por convección, la temperatura del cuerpo disminuirá. Usar ropa adecuada ayudará a proteger esta capa aislante de la convección.
-evaporación: es un proceso en el que el líquido se convierte en gas, durante este proceso el calor dentro del líquido se escapa hacia el ambiente. El cuerpo usa este método para regular la temperatura central cuando transpira y el aire circula por el cuerpo. si el vapor de agua no puede evaporarse a través de la ropa, se condensará, congelará y reducirá el valor de aislamiento de la ropa. También causará que la temperatura del cuerpo caiga, por esta razón se sugiere usar telas que respiren.
-Una vez que la temperatura corporal empieza a bajar, el cuerpo empezará a defenderse. Los capilares y vasos pequeños en la superficie de la piel se contraerán para mantener la sangre que está en contacto con la piel congelada. Esto le da a la piel un color azulado. 
-Temblar será usualmene el próximo síntoma. Es el mecanismo del cuerpo para generar calor a través de la contracción muscular. Al principio temblamos de forma tranquila y progresa a algo más violento, los músculos empiezan a enfriarse y endurecerse, perdemos la coordinación muscular y el habla sera arrastrada como las facultades mentales y el juicio disminuirán. Mientras la sangre se enfría y se vuelve espesa, el pulso se volverá débil e irregular. Podemos estar a unos minutos de quedar inconscientes por Hipoxia.
Consideraciones médicas:
-hipotermia
-ceguera de la Nieves : Es una afección en la que la capa externa de los ojos se ha quemado con el sol. en áreas cargadas de nieve, la luz solar reflejada en la nieve es la causa principal. los síntomas principales son enrojecimiento y ardor en los ojos. dolor de cabeza, mala visión, dolor e hinchazón también pueden acompañar a los síntomas primarios. la prevención es la mejor medicina. Cuando salga en días soleados, use algún tipo de gafas protectoras. si sus kits de supervivencia tienen gafas de sol, úselas. incluso los anteojos recetados ofrecen cierta protección Tratamiento: cubrir ambos ojos por 18 horas, y aplicar una compresa fría para aliviar el dolor. 
-congelación superficial: es la congelación de las capas superficiales de la piel. Es causado por exponer la piel al viento y al frío, los síntomas incluyen el blanqueamiento de la zona afectada, se sentirá como tocar cera. Áreas más vulnerables: puntas de los dedos, lóbulos de las orejas, nariz, mentón y los cachetes. Para prevenir que se congelen debemos usar ropa adecuada, cuando estén fuera del refugio mantenga todo el cuerpo cubierto.
-congelamiento: congelamiento de los tejidos (la piel, músculos, tendones y huesos), cuando las células y los tejidos se congelan toda la actividad celular cesa. Pueden formarse cristales de hielo y extraer agua de la célula, estos cristales pueden causar daño físico a las células, no permite que absorban oxígeno y eliminen los desechos. Síntomas: piel color ceniza, piel con textura elástica, entumecimiento de la zona afectada, las manos y los pies son las áreas más afectadas. Algo importante que recordar es que una vez congelada una extremidad, es probable que sufra congelación durante exposiciones podeteriores, para prevenirlo hay que tratar de mantener los pies y las manos secos y caliente. Si sujetan cosas frías o nieva, usen guantes, si sufren de un congelamiento en el campo el tratamiento será muy limitado. El mejor consejo es cubrir el area, y tratar de proteger el cuerpo de estas lesiones hasta que un médico llegue.
-NO se limpie con nieve, esto promoverá un rápido congelamiento.
-No humedezca con querosén esto es solo un viejo cuento y no ayudará.
-No trate la zona con agua caliente, es un proceso muy doloroso y puede causar complicaciones.
-Deshidratación: si no se tiene cuidado una persona puede deshidratarse muy rápido, el mecanismo de la sed se debilitará y podría llegar al punto en que se ignora totalmente. Tener experiencia en climas fríos no significa que la necesidad de agua cambie.
-encontrar agua será fácil pero no se debe consumir hasta que esté purificada. 
-Nunca coma nieve, los cristales de hielo pueden causar daño a la boca, la lengua y la temperatura corporal. ]]> 2021-08-17 23:07:58 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1682963651 gonzazarazo https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683016474 Se puede clasificar en dos categorias
 1- Inmediato: la primera línea de protección del frío, la ropa será el primer refugio que tendremos. Lo ayudará a mantener inmediatamente en calor corporal, el tipo de ropa que escojas puede ayudar o empeorar el intento de aislar el frío. Un punto importante es que mientras la ropa más se humedezca más pierde su función de aislar, ropa mojada en el viento perjudicará 20 veces mas rapido el calor corporal. También es importante mantener la ropa limpia porque a medida que la suciedad se llena entre las fibras de una tela, también llena el espacio aéreo muerto que le da a la ropa su calidad aislante.
Lista de pasos a seguir:
-mantener la ropa limpia
-evitar el sobrecalentamiento
-usar ropa suelta y en capas
-mantener la ropa seca
-evaluar la necesidad de más ropa
-mantener la ropa en buen estado El mejor material sera la lana, ya que aísla el frío incluso estando húmeda. Una regla general es usar algo de algodón como primera capa sobre la piel para absorber y mantener la humedad, seguido de una capa de lana y sobre está algo resistente al agua.
Existen 4 capas de ropa que son imprescindibles:
1)Ropa interior y medias
2)Remera, pantalón, botas, sombrero y guantes
3)Parka con capucha, pantalón y guantes, térmicos y a prueba de viento y agua
4)Pantalón acolchado y cubre botas.
2- Largo plazo: podemos construir un refugio con elementos, mientras el tiempo y las condiciones nos lo permita. Los materiales pueden ser escasos. No podremos quedarnos en el avión debido a que el metal estara congelado por las temperaturas bajas. 
-Las formaciones naturales también pueden proteger a los supervivientes, estos refugios naturales pueden consistir en cornisas colgantes, troncos caídos o cuevas. 
-un refugio fácilmente disponible es la balsa salvavidas. si está disponible, debe inflarse para brindar protección. la balsa proporciona al sobreviviente una fuente alternativa de refugio, que brinda protección inmediata contra el viento.
-otro Refugio inmediato puede ser el poncho de emergencia, bolsas de basura o una manta solar. 
Guía básica para el refugio:
-Busque posibles peligros al seleccionar un lugar para el refugio, los árboles podrían perder sus copas o ramas y estrellarse contra el refugio.
-analice posibilidad de una avalancha o caídas de rocas 
-un refugio bajo las copas de los árboles lo protegerá de lluvia o nieve. 
-se pueden utilizar partes del aeronaves como materiales para nuestro refugio o también materiales naturales como hojas, ramas, nieve, etc. ]]> 2021-08-18 00:03:17 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683016474 gonzazarazo https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683022148 Es muy importante quedarse cerca del aeronave, el rescate aéreo estará buscando el avión o restos de el.
- si es posible busque un lugar para hacer señales que puedan verse desde todas las direcciones, pero no se aleje demasiado.
-utilice el combustible en caso de tener para armar fogatas, estas lo mantienen caliente y es posible que ayude a que lo encuentren. ]]> 2021-08-18 00:08:09 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683022148 gonzazarazo https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683025421  Mantenerse cerca de las fuentes de agua es una de las más importantes consideraciones, Aunque es aconsejable permanecer cerca no construya el refugio demasiado cerca de estas áreas, ya que generalmente son más frías y húmedas. ]]> 2021-08-18 00:11:00 UTC https://padlet.com/mercadorocio318/jqupc4tnge117mng/wish/1683025421