https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d Tips para una vida feliz en-us 2024-03-04 13:44:38 UTC 2024-03-05 00:09:29 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png danyamercado https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904530631 Para tener una buena alimentación en nuestros platillos debemos de incluir estos alimentos
 Comenta aquí abajo que comiste hoy en todo el día🤗]]> 2024-03-04 13:59:06 UTC https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904530631 danyamercado https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904546025 Es una actividad que hacemos con el objetivo de mejorar nuestra salud, en un tiempo determinado ( de 20 a 30 minutos mínimo) con movimientos seriados y repetitivos
BENEFICIOS
1.-Mejora tu sistema cardiovascular ♥️
2.-Musculos más fuertes💪
3.-Ayuda a mantener tu peso saludable
4.- Libera endorfinas ( hace que te sientas más feliz 😀)
5.- Te da mayor energía ✨

PONTE A PRUEBA Y REALIZA ESTE EJERCICIO😎]]> 2024-03-04 14:08:55 UTC https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904546025 danyamercado https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904559221 El sueño le permite al cuerpo
°descansar
°liberar el estrés
°renovarse

Comenta aquí abajo cuántas horas duermes tu😴]]> 2024-03-04 14:17:12 UTC https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2904559221 danyamercado https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2905173725 Comenta aquí abajo... Cuántos vasos de agua tomas tu?🫣💦]]> 2024-03-04 22:41:53 UTC https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2905173725 danyamercado https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2905230738 2024-03-04 23:59:41 UTC https://padlet.com/danyamercado/jprb02fy35obho6d/wish/2905230738