https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz صف اول en-us 2020-12-23 04:48:10 UTC 2025-10-18 07:44:27 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f93c-2640.png mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116485226 فى نهاية هذا الدرس ينبغى للتلميذ ان
* يتعرف حركتى الوثب والحجل 
*يميز بين حركتى الوثب والحجل 
*يؤدى حركتى الوثب والحجل 
* يشعر بالسعادة عند اداء انشطة الوثب والحجل ]]> 2021-01-23 07:33:53 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116485226 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116489594 هيا بنا احبائى لنشاهد هذا المقطع ونحاول ان نتعرف على اول جزء من درسنا لهذا اليوم ]]> 2021-01-23 07:39:17 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116489594 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116567121 تتميز حركة الوثب بالقوة الميزة بالسرعة ومراحل الوثب .... الارتقاء والهبوط
يمكن اداء الوثب فى مستوى افقى او عمودى
كما يمكن اداؤه بقدم واحدة او بالقدمين
                  انواع الوثب
 1- الوثب لاعلى ( العمودى )
2- الوثب للامام ( الوثب العريض )
3 - الوثب والهبوط على قدم واحدة
هيا لنؤدى الوثب مع صديقنا فى الفيديو]]> 2021-01-23 09:06:50 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116567121 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116603616 هيا بنا احبائى لنتعرف على الجزء الثانى من الدرس  ياترى ما هو ؟


]]> 2021-01-23 09:42:51 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116603616 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116611060 يؤدى بتحريك الجسم قى الفراغ بالارتقاء بقدم واحدة والهبوط عليها ويمكن ان يؤدى فى المكان بمستوى افقى او عمودى
هيا لنؤدى الحجل مع اصدقائنا فى الفيديو]]> 2021-01-23 09:50:03 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116611060 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116675106 مارأيكم ببعض التمرينات البسيطة نؤديها معا   هيا بنا ]]> 2021-01-23 10:43:01 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116675106 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116895994 2021-01-23 13:43:06 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1116895994 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1117037590 2021-01-23 15:28:45 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1117037590 mohrag2020 https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1117041693 2021-01-23 15:31:44 UTC https://padlet.com/mohrag2020/joc4fr5rel13tanz/wish/1117041693