https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi Diagnostico de Ed Fisica en-us 2020-10-03 22:14:10 UTC 2025-12-04 15:44:33 UTC hello@padlet.com epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800141969 Fue un viaje de unas 8 horas en auto, pero valió la pena para después hospedarnos en una cabaña aislada del ruido cotidiano!]]> 2020-10-03 22:16:07 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800141969 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800145609 2020-10-03 22:22:49 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800145609 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800148776 1) Ropa Deportiva
2) Zapatillas
3)Toallas
4) Mayas
5) Protector solar
6) Una mochila
7)Cosas de Higiene personal
8)Ropa de vestir
9) Un libro
10) Unos auriculares]]> 2020-10-03 22:29:41 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800148776 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800153837 Esta provincia es muy tranquila, además tiene un clima muy agradable y podrás disfrutar de las actividades al aire libre y de sus arroyos, embalses y diques, ideales para las actividades deportivas.]]> 2020-10-03 22:39:17 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800153837 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800157437 La cabaña que elegimos para vacacionar con mi familia tenia una vista hermosa a las montañas, no era muy lujosa pero te transmitía paz y era perfecta para poder unirnos mas en familia dado que no nos distraíamos tanto con el internet, y todo eso.]]> 2020-10-03 22:44:45 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800157437 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800160268 Nosotros solíamos levantarnos todos juntos sobre las 10am para aprovechar el día, y desayunar fuerte para tener energías para después ir un rato a caminar y distendernos, mas tarde volvíamos a la cabaña y comíamos todos juntos, nos acostábamos a dormir una pequeña siesta para relajar y descansar los músculos y después seguíamos recorriendo el lugar, luego estábamos exhaustos así que cenábamos algo y nos íbamos a dormir para tener energías el próximo día]]> 2020-10-03 22:50:07 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800160268 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800163282 2020-10-03 22:55:55 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800163282 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800164244 Esta la use para las actividades de escala de montañas, caminatas, etc  ya que todas estas actividades se deben hacer con ropa cómoda, para poder disfrutar del momento ]]> 2020-10-03 22:57:52 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800164244 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800165830 2020-10-03 23:00:47 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800165830 epelbaumiria https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800167751

Escalar una montaña

Bañarse en un Rio

Senderismo

Juegos de destreza

Tirolesa

Actividades Náuticas

Andar a caballo

Andar en bicicleta

]]> 2020-10-03 23:04:35 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/800167751 https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/918682548 * Podemos salir a correr para poner en acción la velocidad y de paso conocer el lugar.
* Para la flexibilidad podemos hacer un buen estiramiento cada vez que salgamos a hacer algo que incluya muchos  movimientos físicos.
*  Para la Resistencia podemos salir a andar en bicicleta, recorrer lugares y e paso respirar aire fresco.
* Para la Coordinación podemos escalar una montaña y así poner en activación la orientación.
* Y por ultimo para la fuerza  podemos levantar cosas que contengan peso y así generar tensión frente a una resistencia, mediante contracciones musculares.


]]> 2020-11-12 22:16:58 UTC https://padlet.com/epelbaumiria/jo12y6hjg54x91pi/wish/918682548