6 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

No sali debido a que las clases fueron por zoom, pero las clases se terminaron a las 3:00pm

Pendientes que tenía:

Actividad de matematicas

Hora que los termine:

Actividad de matematicas: 4:00pm

Hora que me dormí:

12:30 am

Duración: 45 min

Explicación: Salí al parque de mi casa con mi hermana a caminar por 45 min.

Duración: 30 min

Explicación: Intente sacar a pasear a mi perrita pero solo pude estar afuera de la casa con ella 30 min porque ladraba mucho y no se portó bien.

Duración: 1 hora y 30 min

Explicación: Salí con mi hermana a caminar al parque cerca de mi casa, estuvimos un rato ahí pero después nos fuimos caminando a otro parque porque el primero estaba muy lleno

Duración: 1 hora

Explicación: Fui al rancho de mi familia el fin de semana y salí a caminar con mi abuelita, duramos caminando 1 hora.

Duración: 40 min

Explicación: Salí a caminar al parque de mi casa por 40 min.

Duración: 50 min

Explicación: Sali a caminar con mi hermana y con una amiga al parque cerca de mi casa por 50 min, pero nos quedamos otro rato platicando.

Duración: 1 hora y media

Explicación: Ese mismo fin de semana ayude a mi abuela en el rancho a plantar semillas en su huerto y me tarde hora y media.

Duración: 50 min

Explicación: Salí a correr al parque de mi casa con mi papa y con mi hermana, estuvimos en el parque 50 min.

Duración: 40 min

Explicación: Me metí a la alberca de mi casa con mi familia y nadé por 40 min.

Preparación del alimento: Ninguno

Horario de comida: Antes de la comida

Definir donde se realizo: En mi carro

Explicación: Antes de salir de mi casa agarre poquitas nueces para comérmelas en el camino al Tec ya que entraba tarde y me empezó a dar hambre.

Preparación del alimento: Prepare una avena

Horario de comida: Desayuno

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Para desayunar me prepare una avena instantanea con cacao y coco.

Preparación del alimento: Prepare una avena

Horario de comida: Desayuno

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Para desayunar me prepare una avena instantanea sabor vainilla y con semillas.

Preparación del alimento: Prepare una avena

Horario de comida: Desayuno

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Para desayunar me prepare una avena instantanea con nueces.

Preparación del alimento: Prepare una pepino

Horario de comida: Antes de la comida

Definir donde se realizo: En el tec

Explicación: Me prepare de snack para llevarme al tec un pepino con chile y chamoy.

Preparación del alimento: Prepare una avena

Horario de comida: Desayuno

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Para desayunar me prepare una avena instantanea sabor vainilla y con semillas.

Preparación del alimento: Prepare una avena

Horario de comida: Desayuno

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Para desayunar me prepare una avena instantanea.

Preparación del alimento: Prepare un pepino

Horario de comida: antes de la cena

Definir donde se realizo: En mi casa

Explicación: Antes de cenar me prepare un pepino con chile porque tenia antojo.

Lugar: Casa de mi amiga

Tiempo: 4 horas 

Explicación: Saliendo del tec fui a casa de una amiga que no habia visto en un mes porque estudia en otra universidad.

Lugar: Punto valle

Tiempo: 2 horas 

Explicación: Fui con mi mama a comprar ropa a punto valle y despues de comprar ropa nos fuimos a tomar un cafe y a platicar

Lugar: Mi casa

Tiempo: 2 horas 

Explicación: Mi hermana me pidio ayuda para su disfraz de halloween, asi que la maquille, me tarde como dos horas en terminar de pintarla.

Lugar: Casa de mi novio

Tiempo: 5 horas  

Explicación: Mi novio y yo nos pusimos a cocinar pan de muerto para celebrar el día de los muertos.

Lugar: Tiendas de vestidos

Tiempo: 2 horas 

Explicación: Mi hermana y yo necesitamos un vestido para una boda que tenemos el proximo fin de semana, fuimos a varias tiendas de vestidos para comprar uno, despues comprar los vestidos fuimos por una tapioca y nos quedamos platicando.

Lugar: Casa de mi tia

Tiempo: 5 horas 

Explicación: Fui con toda mi familia a casa de mi tía y ahi nos reunimos todos para jugar loteria y comer.

Lugar: Crepas

Tiempo: 3 horas 

Explicación: Fui a comer crepas con mi mejor amiga porque hace mucho que no la veía.

Lugar: Mi casa

Tiempo: 2 horas 

Explicación: Mi novio y yo nos maquillamos para halloween, nos hicimos cortadas falsas con sangre falsa.

Tiempo: 1 hora

Explicación: Fui un rato al patio de mi casa con mis perros y estuve un ratito con ellos.

Lugar: Casa de mi abuela

Tiempo: 2 horas 

Explicación: Saliendo del tec fui a casa de mi abuela a comer un ratito con ella.

10 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

8:00 pm

Pendientes que tenía:

Terminar actividad de fisica

Hora que los terminé:

11:30 pm

Hora que me dormí:

12:15 am

16 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

8:00 pm

Pendientes que tenía:

Web assign de matematicas

Primera entregable del reto

Hora que los terminé:

12:00 am

Hora que me dormí:

12:45 am

24 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

8:00 pm

Pendientes que tenía:

Actividad de matematicas

Hora que los terminé:

10:00 pm

Hora que me dormí:

11:15 pm

31 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

8:00 pm

Pendientes que tenía:

Ninguno

Hora que me dormí:

12:35 am

6 de noviembre

Hora que llegue a mi casa:

7:50 pm

Pendientes que tenía:

Hacer actividad de plan de vida

Terminar tarea de quimica

Hora que los terminé:

11:30 pm

Hora que me dormí:

12:15 am

19 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

3:30 pm

Pendientes que tenía:

Empezar el segundo entregable del reto

Terminar actividad de matlab

Hora que los terminé:

9:00 pm

Hora que me dormí:

11:00 pm

11 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

4:00 pm

Pendientes que tenía:

Ninguno

Hora que me dormí:

11:30 pm

26 de octubre

Hora que llegue a mi casa:

4:00 pm

Pendientes que tenía:

Terminar actividad de fisica y de matlab

Hora que los terminé:

10:45 pm

Hora que me dormí:

11:40 pm

7 de noviembre

Hora que llegue a mi casa:

8:00 pm

Pendientes que tenía:

Terminar actividad de fisica

Hora que los terminé:

12:00 pm

Hora que me dormí:

12:30 am

1 de noviembre

Hora que llegue a mi casa:

4:00 pm

Pendientes que tenía:

Hacer actividad de quimica

Empezar el primer avance del reto

Hora que los terminé:

10:00 pm

Hora que me dormí:

11:40 pm

11 de octubre

Hora:

4:30 pm

Lugar:

Mi casa

Explicación:

Despues de comer me fui a lavar los dientes, comi en mi casa.

19 de octubre

Hora:

4:30 pm

Lugar:

Mi casa

Explicación:

Me lavé los dientes despues de comer en mi casa.

26 de octubre

Hora:

5:10 pm

Lugar:

Mi casa

Explicación:

Despues de comer me lavé los dientes, comi en mi casa.

1 de noviembre

Hora:

5:15 pm

Lugar:

Mi casa

Explicación:

Llegue a comer a mi casa y me lavé los dientes despues de comer.

7 de noviembre

Hora:

4:45 pm

Lugar:

Baño del Tec

Explicación:

Despues de comer, me fui a lavar los dientes porque tenia clase despues.

10 de octubre

Hora:

4:30 pm

Lugar:

En mi casa

Explicación:

Me lavé los dientes despues de comer en mi casa

16 de octubre

Hora:

4:40

Lugar:

Baño del Tec

Explicación:

Me lavé los dientes despues de comer en el Tec porque despues tenia otra clase.

24 de octubre

Hora:

4:40 pm

Lugar:

Baño del Tec

Explicación:

Despues de comer en el tec, fui a lavarme los dientes porque tenía una clase despues de la comida.

31 de octubre

Hora:

4:50 pm

Lugar:

Baño del Tec

Explicación:

Terminé de comer en el Tec y me fui a lavar los dientes porque tenía clase después.

6 de noviembre

Hora:

4:40 pm

Lugar:

Baño del Tec

Explicación:

Despues de comer en el Tec me fui a lavar los dientes ya que tenia una clase después.

30 de octubre

Explicación:

Salí del tec tarde y antes de llegar a mi casa tuve que ir a la papelería a comprar un bastidor para mi hermana. Le mandé mi ubicación en tiempo real a mi mamá y le avise a donde iba.

6 de noviembre

Explicación:

Este día no hice nada fuera de mi rutina pero como salí tarde del tec, le mande mi ubicación a mi mamá.

1 de noviembre

Explicación:

Saliendo del tec fui a casa de una amiga a verla, le mandé mi ubicación a mi mamá y le avise que iba a hacer.

8 de noviembre

Explicación:

Saliendo del tec hice unas vueltas lejos de mi casa, le mandé mi ubicación a mi mamá.

6 de noviembre

Explicación:

Despues de terminar una clase, tenía un break de dos horas y decidí pasar un tiempo en el jardin del tec, pude ver a los venados y a los patos.

8 de noviembre

Explicación:

Llegando a mi casa me tome un tiempo para salir a mi patio y pasar un rato con mis perros.

Hora:

Lugar:

Explicación:

Explicación:

Explicación:

Para mi los tres últimos pilares me funcionaron muy bien, ya que dos de ellos ya eran cosas que hacía cotidianamente y el otro no me quitaba mucho tiempo y fue fácil de implementar.

¿Qué no funcionó durante la integración de los pilares?

Yo creo que no tuve ningún pilar que no me funciono, pero si considero que batalle mas para cumplir el pilar de cuidado personal porque fue el pilar que no hacía cotidianamente, pero después de varias semanas pude lograrlo.

¿Aprender sobre estos aspectos, marcó un cambio en mi vida?

Si, considero que como mencioné anteriormente que ya hacía algunos de ellos pero realmente no veía su importancia, pero ahora se que tan importantes son.

¿Me veo aplicando este plan en mi vida? 

Si, como mencione anteriormente, ya hago algunos de estos pilares y si pienso en implementar algunos que no hacía antes.