https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh عددي 5 من الامور التي يجب اتباعها قبل. السباحة ماهي الأدوات. الخاصة بالسباحة en-us 2020-10-11 19:35:06 UTC 2020-10-21 12:38:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848318766 مفيده للمفاصل
تقوي العضلات
تزيد حجم الرئة
مناسبة لمرضى الربو ]]> 2020-10-21 12:13:06 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848318766 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848365057 بيادر العتيبي ]]> 2020-10-21 12:31:07 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848365057 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848367046 رواسي ]]> 2020-10-21 12:31:52 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848367046 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848368257 لجين محمد ]]> 2020-10-21 12:32:19 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848368257 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848368477 بيادر العتيبي]]> 2020-10-21 12:32:24 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848368477 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848369652 رهام مطلق النفيعي ]]> 2020-10-21 12:32:49 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848369652 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848372250 2020-10-21 12:33:47 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848372250 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848376822 2020-10-21 12:35:22 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848376822 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848377134 تنشيط الدورة الدموية
الترفيه
تقوية العضلات
الادوات هي
طوق النجاة-سترة النجاة-نظارة خاصة للسباحة]]> 2020-10-21 12:35:28 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848377134 https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848383721 بشرى 
تنشط الدوري الدمويه  وتحرك أعضاء الجسم  وتمرنه و نشعربالفرح والسعاده  الأمور التي اتباعها هي لبس ادواة السباحه  سدرة النجاه و طوق الجاه والنضارات]]> 2020-10-21 12:37:35 UTC https://padlet.com/manaltmr5669/jnkfk7nbxvfqm4xh/wish/848383721