Frågor till kostföreläsning med Emma by https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks Gjord med viljestyrka en-us 2022-04-04 11:47:14 UTC 2024-10-02 12:17:28 UTC hello@padlet.com 6.Föräldrar camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142456644 Hur kan föräldrar bäst stötta sina barn/ungdomar till energibalans, vad ska man vara uppmärksam på?

Konkreta tips

]]> 2024-09-27 12:01:57 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142456644 15.Lagkompisar - Kultur camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142457812 Hur kan lagkompisar hjälpa varandra i detta? Hur kan man skapa en sund matkultur i ett lag?


]]> 2024-09-27 12:03:03 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142457812 12.Ledare camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142459177 Vilka tecken bör en ledare ha koll på? ge 3 konkreta tips på hur en ledare kan stötta och uppmuntra till en sund kost/energi balans

]]> 2024-09-27 12:04:07 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3142459177 7.Tips på mat till Ungdomar camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145757804 Jag har en ungdom som inte alltid äter det som serveras. Tips på bra mat & dryck

]]> 2024-09-30 08:45:52 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145757804 9.Proteintillskott camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145758390 Är det bra att tillföra extra proteintillskott för ungdom med träningsdos liggande på 4-5 tillfällen /veckan? Simning. Tips på produkter

]]> 2024-09-30 08:46:16 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145758390 8.Sportdryck camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145759007 Är det bra/viktigt att vattenflaskan innehåller någon typ av sportdryck vid tävling/träning för att bibehålla en god vätske/energibalans? Tips på produkter?

]]> 2024-09-30 08:46:45 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3145759007 1.Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147749651 Vad hade du velat veta/ha kunskap om och vad hade varit banbrytande för dig när du var ung (14-15år) inom kost och nutrition?

]]> 2024-10-01 07:31:50 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147749651 2.Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147750867 När stötte du på energibrist första gången? Vilka symptom hade du??

]]> 2024-10-01 07:32:47 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147750867 14.Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147751893 Har du nån gång fått en kommentar om hur du ser ut eller tränar eller rör dig från en lagkompis - tränare eller annan person?

]]> 2024-10-01 07:33:32 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147751893 16.Emma/Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147753501 Hur kan man väcka tankar tidigare hos ledare och ungdomar i högstadieåldern för att skapa bra förutsättningar för att inte få energibrist?

]]> 2024-10-01 07:34:53 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147753501 4.Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147754064 Vad vad det (konkret) som fick dig att vända energibrist till framgång?

]]> 2024-10-01 07:35:21 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147754064 3.Emma camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147756548 När ska man ta hjälp? Vilka tecken är viktiga att reagera på, och när kan man våga lita på sig själv igen?

]]> 2024-10-01 07:37:09 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147756548 5.Känsla av olika energinivåer ( Sofia) camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147763901 Skillnaden mellan att vara energifylld eller låg på energi när man går ut på ett träningspass/tävling?


Hur blir återhämtningen /måendet, och effekterna på det som inte är idrottsrelaterat?

]]> 2024-10-01 07:42:25 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147763901 13.ledare/tränare camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147765321 Hur kan man som ledare/tränare agera om man har råkat säga nått olämpligt rörande kost eller utseende?

]]> 2024-10-01 07:43:22 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147765321 10.Emma camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147770603 Är det en naturlig del av idrottsresan för den aktiva att man har en coachning inom kost på olika nivåer? Vad kan en förening göra?

]]> 2024-10-01 07:47:07 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147770603 11.Sofia camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147772160 Hur har det sett ut för dig, vad gäller coachning inom kost och nutrition under din idrottskarriär (föreningsidrott-landslag)?

]]> 2024-10-01 07:48:07 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3147772160 9.Energidrycker camillalindblad1 https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3150180166 Några börjar dagen med en Noco och tror att de skall orka kommande idrottslektioner, känns som att det har blivit en "snuttefilt " att många vill gå och dricka energidrycker.
Vad säger gällande forskning? ex om näringsupptag och NOCO? påverkar energidrycker mättnadskänslor, kan det göra att jag äter mindre?

]]> 2024-10-02 12:17:28 UTC https://padlet.com/camillalindblad1/Bookmarks/wish/3150180166