Conceptos Básicos de Nutrición by ANA GARCIA https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka Explorando los fundamentos esenciales de la nutrición en-us 2025-05-13 02:02:25 UTC 2025-05-13 02:55:41 UTC hello@padlet.com ¿Qué es la nutrición? docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481989 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481989 Definición de alimento docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481991 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481991 ¿Qué se entiende por alimentación? docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481992 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447481992 El proceso de digestión docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482003 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482003 El sistema gastrointestinal docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482004 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482004 ¿Qué es un nutriente? docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482011 2025-05-13 02:02:25 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482011 Macronutrientes: definiciones generales docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482014 2025-05-13 02:02:26 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482014 La importancia de los micronutrientes docenteanakarengarciacarrera https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482016 2025-05-13 02:02:26 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447482016 Nutrición https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447558599 -Proceso biológico donde el organismo obtiene los nutrientes necesarios para mantener la salud, reparación de tejidos, proporcionar energía, crecimiento, apoyar con funciones corporales.

]]> 2025-05-13 02:38:48 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447558599 ¿Qué es un nutriente? https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572324 Son sustancias químicas de las cuales se componen los alimentos, y además son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Los nutrientes incluyen: HC, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales.

]]> 2025-05-13 02:45:31 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572324 ALIMENTO https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572473 Cualquier sustancia sólida o líquida que al ser ingerida por el ser humano proporciona energía y nutrientes.

]]> 2025-05-13 02:45:37 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572473 Digestión https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572950 1. Ingestión: Los alimentos se introducen en la boca.

2. Digestión: En el estómago, los jugos gástricos descomponen las proteínas y en el duodeno, se descomponen grasas, proteínas y carbohidratos.

3. Absorción: Los nutrientes se absorben a través de las vellosidades intestinales.

4. Asimilación: Se utilizan los nutrientes para obtener energía.

  1. Defecación: Sustancias son eliminadas.

]]> 2025-05-13 02:45:49 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447572950 https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447573245 Los micronutrientes son muy importantes para el crecimiento y funcionamiento del cuerpo, para el sistema inmunológico, para fortalecer los huesos, para prevenir enfermedades y deficiencias, son indispensables para el funcionamiento del organismo.

]]> 2025-05-13 02:45:57 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447573245 Macronutrientes Definiciones Generales https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447575270 Los macronutrientes son los nutrientes que el cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente, ya que proporcionan la energía necesaria para mantener los procesos vitales, el crecimiento y la reparación del organismo. Los principales macronutrientes son: carbohidratos, proteínas y grasas. Además, aunque no aportan calorías, el agua también se considera un macronutriente esencial debido a su papel fundamental en casi todas las funciones del cuerpo.

Tipos de macronutrientes

  1. Carbohidratos

    • Son la principal fuente de energía para el cuerpo.

    • Se encuentran en alimentos como frutas, verduras, cereales, legumbres y azúcares.

    • Se descomponen en glucosa para ser utilizados como combustible.

  2. Proteínas

    • Son esenciales para la formación y reparación de tejidos, producción de enzimas y hormonas.

    • Se encuentran en alimentos como carnes, pescados, huevos, legumbres y productos lácteos.

    • Están formadas por aminoácidos.

  3. Grasas (lípidos)

    • Proporcionan energía de reserva, protegen órganos, permiten la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y regulan procesos hormonales.

    • Se encuentran en aceites, frutos secos, aguacate, pescados grasos y productos animales.

 

]]> 2025-05-13 02:46:52 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447575270 ALIMENTACIÓN https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447576496 Conjunto de actos voluntarios en donde los seres vivos preparan, ingieren y utilizan los alimentos para obtener los nutrientes y la energía necesaria para obtener las funciones biológicas.

]]> 2025-05-13 02:47:28 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447576496 Sistema gastrointestinal https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447578531 Boca

Esófago

Estómago

Intestinos (delgado y grueso)

Hígado

Páncreas

Vesícula biliar

Recto

Ano


]]> 2025-05-13 02:48:26 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447578531 https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447583972 Nutrición: Es el conjunto de reacciones fisiológicas y bioquímicas, que permiten al organismo la asimilación de los macro y micro nutrientes, para el mantenimiento , reparación, desarrollo y crecimiento del organismo y sus funciones vitales.

]]> 2025-05-13 02:50:52 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447583972 La nutrición es un proceso interno que ocurre después de ingerir algún alimento https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447587582 2025-05-13 02:52:20 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447587582 Alimentación https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447594662 Acto voluntario y consiente, tú decides que comer, cuando y como lo preparas.

]]> 2025-05-13 02:55:40 UTC https://padlet.com/docenteanakarengarciacarrera/jneq2i26qwdz6bka/wish/3447594662