Plataformas como Instagram, TikTok e Facebook mostram constantemente conteúdos sobre aparência, estilo de vida, conquistas e relacionamentos. Como muitas publicações destacam apenas momentos positivos, isso pode levar as pessoas a compararem sua realidade com versões idealizadas, afetando a autoestima e a saúde mental.

Curtidas, comentários e seguidores podem influenciar a forma como a pessoa se sente sobre si mesma, aumentando ou diminuindo sua autoestima;

• Sensação de aprovação ou rejeição

Muitas pessoas interpretam o número de interações como um sinal de aceitação social. Pouco engajamento pode gerar frustração ou insegurança;

• Dependência de reconhecimento online

Alguns usuários passam a postar conteúdos esperando constantemente aprovação, criando uma dependência das reações das outras pessoas;

• Reflexão sobre o uso das redes

É importante lembrar que o valor de uma pessoa não deve ser medido pela quantidade de curtidas ou seguidores.

• Personalização e "Bolhas de Filtro"

Onde os usuários são predominantemente expostos a informações e estilos de vida que confirmam suas próprias visões e, frequentemente, a um universo de conteúdos cuidadosamente selecionados;

• Exposição a conteúdos idealizados e irreais

As redes sociais se transformam em vitrines onde as pessoas exibem apenas os seus "melhores momentos", criando a falsa impressão de que a vida alheia é perfeita e sem dificuldades;

• Reforço de preconceitos e inveja

Pode reforçar preconceitos existentes, pois a inteligência artificial, se treinada com dados que refletem vieses humanos, tende a reproduzi-los.

Beatriz Freitas da Silva

Bernar Ribeiro Lima

Cristina Rosa da Silva

Rhayane Marçal Nascimento

Victoria Sampaio Teixeira dos Santos

• Depressão;

• Ansiedade;

• Distúrbios do sono;

• Afeta a autoestima;

• Dificulta a concentração;

• Intensifica transtornos.